Är dina ljus giftiga?

En av livets enklaste nöjen är att komma hem efter en stressig arbetsdag och tända ett aromaterapiljus med en speciell doft som ska få dig att känna dig lugn och avslappnad. Tyvärr kan det till synes ofarliga ljuset fylla luften i ditt hem med cancerframkallande sot och blyutsläpp.
Den nyheten kanske gör att du frestas att hålla dina ljus mot bröstet och förklara att någon kommer att ta dem ifrån dig när de väl får dem ur dina stressade, sotfläckade händer. Lyckligtvis behöver lösningen på problemet med ljusföroreningar inte vara så extrem. Alternativ till giftiga aromaterapiljus finns i överflöd. Med mycket liten ansträngning kan du fylla ditt hem med lugnande dofter utan att fylla det med giftiga gaser.

Vad är det för fel på mina ljus?

Det största problemet med ljus är giftigt vax och, när det gäller äldre ljus, giftiga vekar.

Se upp för aromaterapiljus som är tillverkade av paraffin – en biprodukt från petroleum – som släpper ut cancerframkallande sot när de brinner. Sotet kan också orsaka andningsproblem och förvärrar tillståndet hos dem som redan har astma-, lung- eller hjärtproblem.

”Att bränna ett aromaterapiljus som är tillverkat av paraffin kan liknas vid att förbereda en hälsosam dryck av färskpressad juice och tillsätta en skvätt bensin”, säger Eric Johnson från Candleworks, ett företag i Iowa City, Iowa, som specialiserar sig på grossistförsäljning av giftfria aromaterapiljus.

Förutom att äventyra din och din familjs hälsa kan sot från paraffinvax orsaka betydande skador på insidan av ditt hus, plus dina datorer, elektriska apparater och kanalsystem.

”Vissa familjer har rapporterat så mycket sotskador att de har lämnat in försäkringsanspråk, bara för att upptäcka att sådana skador inte täcks av deras försäkringar”, säger experten på naturligt boende Debra Lynn Dadd, författare till Home Safe Home (Tarcher Perigee Publishers, 1997) och sex andra böcker om säkra och giftfria produkter.

Och som om det inte vore nog släpper aromaterapiljus som är doftsatta med syntetiska oljor ut mikroskopiska partiklar som kan orsaka cancer och andra hälsoproblem när de andas in.

En gång i tiden innehöll många doftljus på marknaden veken med blykärna. Doftoljor mjukar upp vaxet, så tillverkarna använde bly för att få veken att stå fast.

Olyckligtvis, om du inte har ljus som är mer än ett decennium gamla, har de troligen inte en veke med blykärna, eftersom dessa förbjöds 2003. Ett ljus med en veke med blykärna släpper ut fem gånger så mycket bly som anses vara farligt för barn och överskrider EPA:s föroreningsnormer för utomhusluft, enligt Consumer Product Safety Commission (CPSC). Exponering för stora mängder bly har kopplats till hormonstörningar, beteendeproblem, inlärningssvårigheter och många hälsoproblem. Om du tror att du fortfarande har blyhaltiga ljus i ditt hem, se nedan för ett snabbtest.

Artikeln fortsätter efter videon…

Det blyfria testet

För att ta reda på om ett ljus har en veke av bly följer du dessa steg:

1. Leta efter en märkning som anger att ljuset är ”blyfritt” när du köper nya ljus.
2. Om du har ett ljus som inte har brunnit ännu, gnugga veken på ett papper. Om den lämnar ett grått märke, som en penna, innehåller veken en blykärna. Om du redan har köpt ljuset, ta tillbaka det till butiken och berätta för föreståndaren varför du kräver pengarna tillbaka.
3. För ljus som redan har brunnit bör du bara slänga alla som har metallkärnor som en försiktighetsåtgärd. Titta helt enkelt på toppen av veken och se om den har en metallkärna. Om du fortfarande inte kan se det kan du skala tillbaka lite av bomullen.

Ogiftiga ljusalternativ

Det finns inga regler eller förbud på gång för paraffinljus och sådana som doftar med syntetiska oljor. Under tiden behöver du inte ge upp ljusen helt och hållet om du följer dessa riktlinjer.

• Köp ljus av 100 procent bivax med veken av bomull, som är fria från giftiga kemikalier. Bivax kan kosta så mycket som sex gånger så mycket som paraffin, så många ljustillverkare blandar paraffin med sitt bivax för att minska kostnaderna. Se till att det står 100 procent bivax på etiketten på dina ljus.
• Köp ljus gjorda av 100 procent vegetabiliskt baserade vaxer, som också är giftfria.
• För att minska sotet, oavsett vilken typ av vekar dina ljus har, trimma veken till 1/8 tum, och bränn inte ljus i ett dragigt område.
• Finn säkra ljus från certifierade gröna företag på GreenPages.org.

Ljusfri aromaterapi

Om du inte kan hitta det rätta giftfria aromaterapiljuset för att bli av med spänningshuvudvärk eller föryngra din trötta kropp kanske du vill prova att använda rena eteriska oljor. Rena, ekologiska oljor kan ge dig samma aromaterapeutiska fördelar som doftljus, och du kan välja och blanda dina egna dofter.
Äteriska oljor är visserligen ogiftiga, men de är mycket potenta. Undersök det bästa sättet att använda oljorna du arbetar med, liksom eventuella försiktighetsåtgärder som bör vidtas med dem. (Gravida kvinnor bör vara särskilt försiktiga när de använder eteriska oljor.) Rådgör först med en kvalificerad aromaterapeut eller en bra uppslagsbok.
När du väl har valt dina favoritoljeblandningar finns det några sätt att släppa ut dofterna i ditt hem:

• Använd en diffusor. Detta är enkla behållare – oftast gjorda av glas, marmor eller keramik – som frigör doften från eteriska oljor när de värms upp antingen med elektricitet eller med ett litet värmeljus. Vanligtvis räcker det med sex till tio droppar eterisk olja i en diffusor för att parfymera ett rum.
• Använd en ringbrännare. Dessa metallringar har en behållare som rymmer några droppar eterisk olja och passar runt en glödlampa och använder värmen för att sprida oljans doft.
• Ta ett bad. Tillsätt fem till tio droppar eteriska oljor i ett varmt bad. Stäng badrumsdörren och låt det ligga i blöt i 15 minuter. Kom ihåg att eteriska oljor kan märka plastbadkar, så se till att rengöra badkaret när du är klar.
• Gör en spray. Blanda tio droppar eterisk olja i sju matskedar vatten. Skaka väl innan du fyller sprayen.