10 sätt att bära barn på gynnar både mammor och barn

Om du har ett nyfött barn hemma bär du det troligen i flera timmar i sträck. Det är helt normalt. Nyfödda barn vill vara nära dig, på dig och hållas av dig. Men detta behov som ditt barn har kan göra vardagen mycket knepigare. Hur ska du kunna skicka ett sms till den där vännen som du har velat träffa så länge om du har en bebis i famnen? Hur är det med att hälla upp ett glas vatten åt dig själv eller bära matkassar? Ett ord: babybärning!

Babybärning – att bära eller bära sitt barn med hjälp av en speciell bärare – har funnits i århundraden. Nomadiska människor brukade bära sina bebisar för att kunna resa med dem på ett effektivare sätt. Och familjer i Afrika, Mexiko och många andra delar av världen använder än idag dagligen speciella tyger eller traditionella bärare. Under de senaste åren har denna gamla tradition blivit populär i USA. Det beror på att babybärning ger det bästa av två världar – ett kärleksfullt sätt att hålla ditt barn och bekvämligheten av handsfree föräldraskap.

Här är 10 fördelar med babybärning, både för barnet och för dig.

Det är bra att resa med ditt barn.

Med babybärning kan du åka till platser utan att behöva skjuta en barnvagn eller bära den från ett ställe till ett annat. Det håller händerna fria och gör det lättare att bara resa sig upp och gå när du vill göra ett snabbt ärende.

Människor kommer inte att röra ditt barn (lika mycket).

En bärare håller ditt barn inbäddat i en liten skyddad kokong och håller bakteriehänder borta. ”Folk älskar i allmänhet bebisar och när man älskar något vill man ofta röra vid det”, säger Marta Ginter, födelse- och postpartumdoula, certifierad amningsrådgivare (CLC) och certifierad babybärarutbildare. ”Med en hemsk influensasäsong i antågande vill ingen att slumpmässiga människor ska röra vid deras bebisar. Det är mycket lättare att sträcka sig in i barnvagnen än att försöka komma åt barnet som ligger på förälderns bröst.”

Det lugnar barnet.

Bebisar som bärs av sina föräldrar gråter mindre. ”Babybärning minskar barnens gråt, särskilt på kvällstid”, säger Marta. ”Ju mer du bär din bebis, desto gladare kommer din bebis att vara, desto mindre kommer den att gråta och desto mer tid kommer den att tillbringa i ett lugnt och vaket tillstånd (det är då bebisar lär sig mest).”

Det är bra för den kognitiva och sociala utvecklingen.

När bebisar tillbringar mindre tid med att gråta tillbringar de i sin tur mer tid med att lära sig och interagera med sin omgivning. Bebisar som bärs kan också se vad deras föräldrar ser, höra vad deras föräldrar hör eller säger och är överlag mer delaktiga i föräldrarnas vardag. Att ha barnet så nära dig gör att du kan reagera på deras signaler och röra dem mer. Allt detta kan förbättra inlärningen och den kognitiva utvecklingen samt det allmänna välbefinnandet.

Det är bra för deras allmänna hälsa och välbefinnande.

Att bära bebisar gör att du kan bära dem i en position som är fördelaktig för deras fysiska hälsa och utveckling. Det hjälper till att förebygga platthuvudssyndrom och kan främja matsmältningen (hjälper till med kolik och uppstötningar). Dessutom lär sig bebisar i en bärare också att använda muskelgrupper för att balansera sig själva.

Du kan amma diskret.

Det kan krävas lite övning, men när du väl har lärt dig det kan du amma utan att någon ens märker det, särskilt om du bär i en ringslinga eller en wrap.

Du kan hänga med i livet, handsfree.

Detta innebär att göra sysslor i hemmet, arbeta, laga mat, ta en promenad och, ännu viktigare för föräldrar som har mer än ett barn, att vara mer närvarande för dina andra barn. Håller du ditt småbarn i handen samtidigt som du bär ditt nyfödda barn? Är inte det en underbar tanke?

Det är ett bra sätt att knyta band till ditt barn.

När du bär ditt barn är du mer benägen att prata och interagera med det, och alla tupplurar och mysigheter i bärselen är ett bra sätt att återknyta kontakten med barnet när det väl är ute ur livmodern. Under denna tid av kontakt är du också mer benägen att reagera på ditt barns signaler och lära dig att tillgodose dess behov, vilket kan hjälpa dig att känna dig säkrare när du lär dig föräldraskapets alla detaljer.

Forskning visar att det kan minska risken för postpartumdepression.

Denna ökning av självförtroende kan hjälpa till med övergången till moderskap och förbättra en ny mammas allmänna psykiska välbefinnande. Dessutom kan babybärning hjälpa dig att bryta social isolering genom att göra det lättare att ta en promenad, vara aktiv eller träffa vänner. Slutligen ökar bärandet av barnet den tid du spenderar hud mot hud med ditt barn, vilket forskning har kopplat till minskad frekvens av postpartumdepression.

Partner och andra familjemedlemmar får en djupare kontakt med barnet.

Med babybärare är mamma inte den enda som kan knyta band med barnet. Det är också en härlig aktivitet som en pappa eller partner kan göra med barnet när som helst på dagen för att lugna barnet eller bara gå på ett kaffeuppdrag på morgonen.

Du kanske också gillar:

• 8 bärselar som gör det enkelt att hålla ditt lilla barn nära
• Hur bärsel räddade mitt moderskap
• Mamma 101: Så här väljer du rätt bärsel