När ditt hjärta är i miljontals bitar känns det som mer än du någonsin skulle kunna överleva. Men det kallar på en orubblig styrka som du inte ens visste att du hade inom dig. Om du behöver mer styrka idag kan du läsa dessa helande tankar. De är lätta.
De kan vara precis vad du behöver höra idag.
När ditt hjärta brister, kom ihåg att ingenting kan ta bort kärleken. Den är allsmäktig, ständigt närvarande, intelligent energi som gör livet möjligt. Och den finns inuti dig just nu och slår för dig. Håll din hand mot ditt hjärta. Känn hur det slår.
1. ”Sorg flyger på morgonens vingar och ur mörkrets hjärta kommer ljuset.” – Jean Giraudoux
2. Varje skymning har sin gryning.
3. Det finns någon som har stått på samma mörka plats som du. De skulle försäkra dig om att om du väntar på att solen ska gå upp igen kommer du att höra hoppets sång som spelar mjukt med löfte.
4. Du är inte ensam. Någonsin. Aldrig. Det är en lögn.
5. Ett brustet hjärta betyder att du har älskat något, du har försökt för något och du har låtit livet lära dig. Det betyder att du har levt.
6. ”En sårad hjort hoppar högst.” – Emily Dickinson
7. Din sorg är här för att lära dig något. Den ber dig inte att släppa kärleken, utan tvärtom – den ber dig att älska, om och om igen.
8. I sorgens djup hittar du så småningom ett orubbligt ljus.
9. Ditt hjärta är starkare än du inser.
10. Att bli uppslukad av ilska, sorg, avund eller frustration är på något sätt, ironiskt nog, precis vad du behöver för att göra en positiv förändring.
11. Din upplevelse av sorg är kraftfull, men det är också din förmåga att älska och läka.
12. ”Vad händer när människor öppnar sina hjärtan? De blir bättre.” – Haruki Murakami
13. Du har inte alla svaren. Ingen av oss har det.
14. Vi behöver alla hjälp ibland, och vi gör klokt i att söka den, acceptera den och berömma den.
15. Det är okej att inte vara okej ibland. Ibland är det normalt, hälsosamt och nödvändigt att känna sig besegrad så att du vet hur det är att resa sig upp en annan gång.
16. Mod är att gå igenom denna svåra tid, att andas igenom den, ett steg och ett andetag i taget.
17. Ett bra liv är en samling ögonblick, en del bra och en del dåliga, som i slutändan bildar pusslet i ditt liv. Bedöm inte hela bilden utifrån en pusselbit, utan lägg ditt hopp på de bitar som ännu inte har fallit på plats.
18. Kärleken gör sig synlig i smärta.
19. Om du känner att tårarna väller fram, låt dig gråta. Låt dina tårar bära ut känslorna ur ditt system. Låt dem sudda ut mörkret och leda dig på vägen till helande.
20. Till ditt lidande lägger du förståelse, tålamod, kärlek, öppenhet och viljan att förbli sårbar.
21. Sorg är skrämmande, smärtsam, överväldigande och ibland ensam, men det är på något sätt och ibland det enda sättet att uppleva en djupare känsla av kärlek, glädje och frid. Din sorg är unikt din egen, men den är intrinsikaliskt kopplad till alla och allt i detta universum.
22. ”Alla som vandrar är inte förlorade.” – J.R.R. Tolkien
23. Även detta skall passera. Den här situationen är inte din slutdestination, och något gott händer just nu för din räkning.
24. Ett smärtsamt slut är egentligen dörren till en helt ny början. Tar saker och ting verkligen slut då? Öppna ditt hjärta för det du inte vet och inte kan se.
25. Vissa frågor har inga svar, och för dessa frågor är svaret: kärlek.
26. Ett brustet hjärta betyder inte att du är bruten. Sprickan finns där för att låta ljuset strömma in.
27. ”Låt dina tårar komma. Låt dem vattna din själ.” -Eileen Mayhew
28. Livet som du känner det (som människa på jorden) kommer att ta slut en dag, men kärleken tar inte slut. Och där det finns kärlek finns det liv.
29. Varje sak har ett värde, och varje steg är ett steg på vägen hem.
30. ”Glöm aldrig att du har ett värde. Du är värd tid, värd energi, värd dyrkan. Dina känsliga förtrollningar är ett heligt vin. Silveraura av min måne. Sång av min luft. Mina eftermiddagsskuggor. Min gudomliga budbärare. Stjärnornas litteratur finns i dina porer.” – Benedict Smith
31. När solen går ner, leta efter stjärnorna.
32. Varje interaktion, avslag och hjärtskärande lektion är en möjlighet att förändra dig själv.
33. Varje gång du tror att du blir avvisad blir du i själva verket omdirigerad till något bättre.
34. Själen skulle inte ha någon regnbåge om ögonen inte hade några tårar.
35. Dina sår blir din visdom.
36. Ditt hjärta har ett oändligt djup. Även om det bryts slår det fortfarande med hängivenhet. Att befinna sig i ett mörkt hål av förtvivlan betyder att du reser i ditt hjärtas djup, och när du kommer ut på andra sidan (vilket du kommer att göra) kommer din resa att präglas av ett andligt djup, glädje, medkänsla och en djupare uppskattning av dina välsignelser.
37. ”I det ögonblick du känner att du, bara möjligen, går naken på gatan och blottar för mycket av ditt hjärta och ditt sinne och det som finns på insidan, visar för mycket av dig själv. Det är i det ögonblicket som du kanske börjar få det rätt.” – Neil Gaiman
38. Där det finns smärta finns också kärlek. Där det finns sorg finns det också hopp. Där det finns mörker finns det alltid ljus.
39. Ett gott liv bedöms inte efter löven som faller, utan efter blommorna som växer.
40. ”Att förlåta det vi inte kan glömma skapar ett nytt sätt att minnas…” – Lewis B. Smedes
41. Du kan inte förändra andra människor. Om de inte är redo eller villiga att förändras, försök att inte dela ut skuld eller fel. Detta är inte deras tid. Det är din tid att ändra dig.
42. Den kärlek som krossar ditt hjärta är samma kärlek som kommer att läka det.
43. ”Det finns inget annat botemedel mot kärlek än att älska mer.” – Henry David Thoreau
44. Du är här. Du har överlevt 100 procent av dina värsta dagar. Det är ett bra resultat.
45. Från och med nu kommer den kärlek du känner inte att bestämmas av dina omständigheter, utan av hur du tar hand om dig själv genom dessa omständigheter.
46. ”En sista tröst som är liten men inte kall: Hjärtat är det enda trasiga instrumentet som fungerar.” – T.E. Kalem
. . .
Säg mig:
Vilken av dessa tankar behövde du i dag?
