By Kristina Das | Uppdaterad:Sun, September 23, 2018 10:55am
Amla är mycket känd i den ayurvediska världen för sina otaliga medicinska egenskaper. Men denna superfood är inte heller fri från biverkningar.
Prenumerera på notiserDet indiska krusbäret är även känt som Amla är en näringsrik frukt. Den är känd för sina flera hälsofördelar. Amla är mycket känd i den ayurvediska medicinens värld för sina otaliga medicinska egenskaper. Denna supermat är dock inte heller fri från biverkningar. Enligt olika studier finns det negativa, milda reaktioner i samband med användningen av amla. Här har vi nämnt några biverkningar av amla.
Trigger hyperaciditet
Amla är sur till sin natur eftersom den innehåller en stor mängd C-vitamin. Amla ordineras dock ofta i avgiftningssyfte, men det kan faktiskt utlösa hyperaciditet. Du bör undvika att äta den här frukten om du har någon fallbeskrivning av känslighet för C-vitaminmat eller hyperaciditet.
Konstipation
Det är ett naturligt botemedel mot förstoppning. Amla innehåller rika mängder fibrer. Det kan dock göra avföringen hård om du konsumerar amla i stora mängder. Om ditt vattenintag minskar förvärras tillståndet. Ta därför frukten i form av juice eller torkat amlapulver med tillräckligt vattenintag för att förebygga förstoppning.
Hjärtsjukdomar
Det är ett kraftfullt kardiovaskulärt stimulerande medel. Amla påtvingar dock inga hårda effekter på ditt hjärta. Men enligt studierna bör personer med hjärtproblem, för att undvika eventuella negativa effekter, konsultera sin läkare innan de använder denna frukt.
Allergi
Få personer kan vara allergiska mot amla. En person som är allergisk mot denna frukt kan uppleva vissa hälsoproblem som magkramper, illamående, kräkningar, rodnad, diarré, buksmärta och svullnad runt munnen, hindrad andning, klåda och rodnad i ansiktet, huvudvärk och yrsel.
Kall
Amla sänker kroppstemperaturen i stor utsträckning. Att äta frukten kan alltså förvärra symptomen på förkylning eftersom den är ett naturligt kylmedel. Det kommer ytterligare att förvärra tillståndet om du redan lider av en förkylning eller andra associerade tillstånd. Använd amla i form av triphala. För att undvika någon av dessa biverkningar av amlapulver späd det i varmt vatten med en tesked honung.
Publicerad:sön, september 23, 2018 10:55 | Uppdaterad:sön, september 23, 2018 10:55am
Utforska mer
- Hem
- Fitness
- Skönhet
- Sjukdomar
- Graviditet
- Föräldraskap
- Nyheter
- Gallerier
- Video
