Om du är över 25 år och fortfarande har problem med din hud (jag också!) har du säkert hört talas om att använda äppelcidervinäger mot akne. ACV är en enhörning i den naturliga skönhetsvärlden och fördelarna med äppelcidervinäger för ansiktet är många.
Den har antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper. Rå, opastöriserad ACV är laddad med probiotika, vitaminer och mineraler. Dessutom har den ett högt innehåll av ättiksyra som hjälper till att avlägsna proppar i porerna och avlägsna döda hudceller.
Oavsett om du lider av akne eller bara har några irriterande finnar under den här tiden på månaden, så kan du här se hur du kan använda äppelcidervinäger för att få en snyggare hud.
Äppelcidervinäger för akne
Äppelcidervinäger är egentligen bara äppeljuice som jästs med jäst och andra hjälpsamma bakterier. Fermenteringsprocessen resulterar i en mängd olika föreningar, näringsämnen och probiotika som gör ACV till ett måste i de flesta naturmedicinska skåp.
Men det är bara den råa, opastöriserade vinägern som har magiska egenskaper. Man tror att ”modern”, de strängar av protein, enzymer och bakterier som ger rå ACV ett grumligt utseende, är källan till äppelcidervinägerns hälsofördelar.
När det gäller huden är dock ACV:s höga koncentration av ättiksyra kung. Vår hud är naturligt sur. Men med upprepad användning av hårda krämer och rengöringsmedel kan vi störa den känsliga syramanteln, som skyddar huden från bakterier, bakterier och föroreningar.
En av de saker som gör äppelcidervinäger så bra för din hud är att den återställer hudens pH-balans och hjälper till att reparera syramanteln. Den dödar också bakterier, tar bort överflödig smuts, olja och smink och löser upp döda hudceller.
Det sägs dessutom att:
- Hjälper till att minska åldersfläckar
- Bekämpar akne och krymper fläckar
- Balanserar hudens pH
- Glättar på rynkor
- Förhindrar gifter
- Förbättrar hudens textur
Varken det är sant att en hel del av ACV:s hudfördelar inte backas upp av vetenskap (ännu), en stor mängd anekdotiska bevis gör att det åtminstone är värt att ge ett försök.
Här är 6 sätt att använda för att rensa upp problemhud eller till och med bara krympa porerna och jämna ut hudtonen.
6 sätt att använda äppelcidervinäger mot akne
Ansiktsrengöring
Vaskning av ansiktet med ACV hjälper till att avlägsna olja, smuts och skräp från porerna. Och eftersom den används tillsammans med tvål och snabbt sköljs bort blir du inte överväldigad av lukten.
ACV Face Wash Recipe
- 1/4 kopp varmt vatten
- 1 matsked äppelcidervinäger
Kombinera ingredienserna och tvätta ansiktet försiktigt för att avlägsna olja, smuts och döda hudceller.
Ett annat alternativ är att välja en köpt ansiktstvätt som redan innehåller ACV.
Toner
Användning av ACV efter rengöring kan hjälpa till att avlägsna envis smuts och fett och dra ihop porerna. Det rekommenderas vanligtvis att du inte applicerar outspädd ACV på huden eftersom det kan bränna dig eller förvärra problemhud.
Men jag applicerar det rakt hela tiden (shhh, säg inget…) och jag har inte haft några problem. Jag tycker att ren äppelcidervinäger gör att min hud känns slätare och mjukare än när jag späder ut den.
Du känner din hud bättre än någon annan, så gör alltid det som är bäst för dig. Eller testa plåster på ett hudområde nära halsen för att försäkra dig om att du inte får en negativ reaktion.
Blandning:
- 1 del äppelcidervinäger
- 1 del vatten- eller använd mindre vatten så länge din hud tål
Efter att ha tvättat ansiktet, applicera på huden med hjälp av en bomullstuss. Du kan också hälla den i en sprayflaska och tillsätta vatten för en balanserande ansiktsmist som du kan spraya direkt på huden. Skölj inte av.
Sätt grönt te i stället för vatten för att göra en toner med två ingredienser som balanserar hudens pH-värde och hjälper till att minska rodnad och akne.
Punktbehandling
Punktbehandlingar kan hjälpa till att stoppa irriterande finnar innan de har haft en chans att växa. Häll lite ättika på en Q-tip och klappa direkt på blemmor en i taget.
Vidarebehandla dagligen tills blemmorna försvinner. Du kan behandla åldersfläckar med ACV när du ändå håller på. Bär alltid solskydd under dagen, särskilt när du behandlar akne eller solskador.
4. ACV akne ansiktsmask
Kombinera en matsked vardera av aktivt kol och bentonitlera. Använd äppelcidervinäger för att göra en pasta. Med rena fingrar sprider du ut över ansiktet och låter den sitta i 15 minuter. Skölj med vatten och en tvättlapp och applicera fuktkräm.
Hudstärkande peeling
Äpplen är en naturligt potent källa till äppelsyra, som stärker immuniteten, avgiftar metaller från våra kroppar och bidrar till en allmänt frisk hud. Att använda dessa syror i en hudförstärkande ansiktspeeling är särskilt bra för att jämna ut hy, särskilt om du har åldersfläckar eller solskador.
ACV Apple Peel
- 1 tesked ACV
- 1 matsked äppelmos
Kombinera ingredienserna och applicera på huden. Låt sitta i 10-15 minuter och ta bort med mjuk trasa och kallt vatten.
Näringsbehandling
Acneärr är fula och irriterande, men ACV är ett utmärkt naturläkemedel. Blanda en del äppelcidervinäger, en del vatten och en gnutta honung och applicera över akneärren en gång om dagen (låt det dra in i cirka 20-30 minuter innan du sköljer).
Har du införlivat äppelcidervinäger i din hudvårdsrutin? ACV har blivit en kultfavorit för alla.
