Kombinera styrkelyft och kroppsbyggnad för att få stora vinster
Kraftlyftare och kroppsbyggare är som bröder som bråkar. Vissa skillnader kan de aldrig helt överbrygga och ändå, på gott och ont, förblir de nära besläktade. De gör många av samma övningar. Kroppsbyggare knäböj, dödlyft och bänkpress,…