Ensure är en näringsdryck för vuxna som tillverkas av Abbott Nutrition, som också tillverkar näringsdrycker för spädbarn, till exempel Similac, och barn, till exempel Pedialyte 2. Dessa drycker är avsedda för friska, aktiva personer samt för sjukhuspatienter och personer med näringsbrist. Rådgör med din läkare om du är intresserad av att ta Ensure.
Mangel på näring
På Ensures webbplats annonseras dryckerna som ”komplett, balanserad näring” som kan intas i stället för frukost eller lunch 2. Ensure marknadsförs också som ett hälsosamt mellanmål att äta mellan måltiderna. Även om Ensure-dryckerna innehåller 24 vitaminer och mineraler bör de inte drickas i stället för måltider bland äldre, enligt dr Amy Ehrlich från Montefiore Medical Centers geriatriska avdelning. Dr Ehrlich säger att om man använder dessa drycker för att ersätta måltiderna uppfyller man inte de äldres näringsbehov. De bör därför endast användas som ett näringstillskott för äldre.
- På Ensures webbplats annonseras dryckerna som ”komplett, balanserad näring” som kan konsumeras i stället för frukost eller lunch 2.
- Som Ensure-dryckerna innehåller 24 vitaminer och mineraler bör de inte drickas i stället för måltider hos äldre, enligt dr. Amy Ehrlich från Montefiore Medical Centers geriatriska avdelning.
Gemensamma biverkningar
Är det säkert att dricka Ensure på tom mage?
Lär dig mer
Introduktion av Ensure i din kost kan till en början ha en negativ inverkan på din kropp. Vanliga biverkningar är bland annat förstoppning, diarré, kräkningar och illamående. Dessa tillstånd är i allmänhet lindriga och avtar vanligtvis när din kropp anpassar sig.
Viktminskning
Signifikant viktnedgång kan leda till skörhet, särskilt hos äldre, och bristande aptit kan vara ett tecken på ett underliggande fysiskt eller psykiskt problem, till exempel depression. Även om det är bättre att dricka Ensure än att inte äta något alls, kommer viktminskningen att fortsätta. Detta beror på att en 8 oz flaska Ensure endast innehåller 250 kalorier. Att dricka Ensure till frukost, lunch och middag ger dig därför 750 kalorier per dag. Även om du lägger till ytterligare en eller två flaskor per dag som mellanmål skulle ditt totala kaloriintag vara ungefär hälften av vad du borde få i dig.
- Signifikant viktminskning kan leda till skörhet, särskilt hos äldre, och bristande aptit kan vara ett tecken på ett underliggande fysiskt eller psykiskt problem, t.ex. depression.
- Tyvärr är det bättre att dricka Ensure än att inte äta något alls, men vikten kommer att fortsätta att gå ner.
Interaktioner med läkemedel
Den bästa flytande näringsdrycken att ta för att gå ner i vikt
Lär dig mer
Ett stort bekymmer för alla som tar mediciner är risken för en negativ växelverkan med ingredienserna i Ensure drycker. Detta inkluderar receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel eller kosttillskott. Sådana interaktioner kan försvaga eller förstärka effekterna av din medicinering. Interaktioner kan också orsaka skador på kroppen eller störa dess funktion på något sätt. För att undvika negativa biverkningar ska du informera din läkare om alla mediciner, vitaminer och näringstillskott du tar innan du använder Ensure.
- Ett stort bekymmer för alla som tar mediciner är risken för en negativ interaktion med ingredienserna i Ensure-dryckerna.
