Bi gifta män: Vad händer om du får reda på att du är bisexuell efter ett äktenskap?

Var: Uppdaterad 16 mars 2021

Medicinskt granskad av: Sarah Fader

Medicinskt granskad av:

Vad är bisexualitet?

Den här webbplatsen ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.

Källa: rawpixel.com

Bisexualitet är när en person har en romantisk och sexuell attraktion till både män och kvinnor. Det finns många olika sexualiteter som existerar och som kan ge resonans hos olika personer. En person som attraheras av människor oavsett kön kan identifiera sig som pansexuell. Vissa personer som passar in på beskrivningen av ”bisexuell” kan välja att identifiera sig med den allomfattande termen ”queer”. Bisexualitet betyder något olika för olika människor, och eftersom sexualitet är så individuellt finns det inget rakt svar (med ordvitsar) på frågan ”vad är bisexualitet?”. Att identifiera sig som bisexuell betyder inte nödvändigtvis att du upplever en 50/50-fördelning när det gäller attraktion där du attraheras av män hälften av tiden och kvinnor hälften av tiden. En vanlig illustration av detta är Kinseyskalan, som visar att man kan vara attraherad av de som identifierar sig med det kvinnliga könet och det manliga könet men svänga åt ena hållet. Till exempel kanske du är bisexuell men föredrar vanligtvis att träffa kvinnor, eller så är du bisexuell och upptäcker att du vanligtvis föredrar män.

Var öppen med din partner om din sexualitet

Det är viktigt när du har en partner och du är bisexuell att vara öppen om dina sexuella behov, för om din partner är av det ena könet och du är bisexuell kan du ha sexuella känslor för en annan person som är av motsatt kön till din partner. Det kan vara bra; du kan ha ett öppet förhållande, du kan vara polyamorös, eller du kan vara monogam och inte agera på dessa känslor eller önskningar. Det finns många vanliga missuppfattningar om bisexualitet, och en av de mest dominerande och skadliga av dessa missuppfattningar är att om du är bisexuell är du benägen att vara otrogen mot din partner, vilket inte är sant. Det är precis samma sak som det skulle vara om du hade ett monogamt förhållande med en heterosexuell person; ni är bundna till varandra och har inte för avsikt att avvika utanför förhållandet. Så vad betyder bisexualitet för gifta män?

Bi gifta män – när de får reda på att de är bisexuella

Källa: rawpixel.com

Du kanske antar att alla gifta män är heterosexuella, men du skulle ha fel. Det finns många gifta män som identifierar sig som bi. När en gift man får reda på att han är bi kan det betyda att det inte sker någon förändring i äktenskapet och att det att komma ut helt enkelt är ett informativt uttalande där han är öppen med sin fru och berättar för henne att han är bisexuell. Det är bara en referenspunkt att han är attraherad av andra män, vilket han kanske inte agerar på i det här fallet om han befinner sig i ett strikt monogamt förhållande där två personer är exklusiva. I öppna förhållanden eller om någon är polyamorös och redan träffar olika partners kan en bi-gift man och hans partner tala om att han är intim med andra personer som kan vara av samma kön. Det viktigaste är att du är öppen med din make/maka.

Det är viktigt att komma ihåg att sexualitet är flytande och att denna insikt kommer att betyda olika saker för olika människor. Det kan betyda att du är i ett äktenskap och inte nödvändigtvis vill vara med andra män; du har bara den attraktionen. Det kan också betyda att du vill utforska att vara med en man och beroende på hur du och din partner båda känner kan det betyda att ni avslutar äktenskapet eller stannar kvar i det. Vad du och din partner än bestämmer er för att göra är helt giltigt och okej, men för att komma dit är kommunikation avgörande.

Ta dig tid att förstå dina känslor

Att upptäcka din sexualitet är en process. Vi genomgår en sexuell utveckling under våra liv. Du kanske vet redan i barndomen att du är bisexuell, eller så kanske det inte kommer fram förrän du är vuxen. Oavsett är det viktigt att komma ihåg att det tar tid att lära sig om din sexuella identitet, och du kan ge dig själv utrymme att ta reda på vad din sexualitet är och hur du förstår den. Det är viktigt att ha tålamod med dig själv när du tar dig tid att lära dig mer om din sexuella läggning. Detta kan vara en helt ny insikt för dig, eller så kan du ha befunnit dig i en situation under din uppväxt där du visste att du var bisexuell men var förtryckt och inte nödvändigtvis kunde vara öppen med din sexualitet.

Det kan till exempel vara så att du växte upp i ett religiöst hushåll där det var illa omtyckt att vara något annat än heterosexuell. Nu när du är en gift vuxen som är borta från sin familj känner du dig förhoppningsvis öppen för att uttrycka vad det betyder för dig att vara bisexuell. Så länge du känner dig trygg kan du vara öppen om din sexualitet med din partner. Det är nödvändigt att prata om dina sexuella preferenser i ett romantiskt förhållande. Även om det innebär att förhållandet kan förändras är det viktigt att ha en dialog. Ärlighet och kommunikation är oerhört viktigt i romantiska relationer.

Kommunicera med din partner

Källa: pexels.com

När du har fått reda på att du är en gift man som är bisexuell kanske du kämpar med hur du ska berätta det för din partner. Du kanske är rädd för att ta upp ämnet eller överväger att dölja sanningen för dem. Oavsett

Hur svårt det är att ta upp ämnet är det absolut nödvändigt att tala med din partner om din sexualitet. Att ha en öppen och ärlig dialog om hur det är att vara en bisexuell, gift man kommer att hjälpa dig och ge din partner chansen att vara stödjande. Berätta för din partner vad som pågår. Du behöver inte ens använda ordet ”bisexuell” om du inte känner dig bekväm med det. Om det känns mer lämpligt för dina specifika känslor och din situation kan du till och med beskriva hur du känner dig för din partner genom att säga att du är bicurious eller ifrågasättande. Det finns inget fel sätt att ta upp situationen på. Var bara öppen och ärlig och berätta för din partner att du är attraherad av både män och medlemmar av det motsatta könet. Återigen, det betyder inte nödvändigtvis att ert förhållande måste förändras helt och hållet, och det kan vara en av de första sakerna du berättar för dem när du inleder den här dialogen med dem.

I många fall kommer det bara att vara en del av vem du är som person som det är bra för dem att veta. Du vill vara med någon som accepterar dig och uppskattar vem du är som en hel person, och din romantiska eller sexuella läggning är en del av det. Det kan omdefiniera relationen i vissa avseenden, men grunden för er förbindelse behöver inte nödvändigtvis förändras.

Stödgrupper

Det är förståeligt om du inte vet vart du ska vända dig efter att ha insett att du är bisexuell. Du kan prata med dina vänner och din familj om att du är bisexuell om du känner dig bekväm med det. Vissa människor känner sig dock inte säkra på att tala med sina nära och kära om sin sexualitet. Det finns andra ställen där du kan öppna dig om att du är bisexuell och känna dig accepterad. Du kanske tycker att det är bra att gå med i en HBTQIA+-grupp där du kan prata om att vara bisexuell och gift. Som bisexuell, gift man kan du bli förvånad över hur många andra människor det finns där ute i dina skor. Att hitta en känsla av gemenskap är viktigt, och när du går med i en grupp med andra HBTQIA+-personer kan du finna stor lättnad, ökad självacceptans och självkännedom och naturligtvis nya vänner.

Ibland är det lättare att vara öppen om vad du känner i en stödgrupp, vilket är en del av anledningen till varför gemenskap är så viktigt – en känsla av samhörighet är viktig när det gäller att förstå din sexuella läggning. Din fru kan vara ett stöd under processen, men att ha en gemenskap att prata om din sexualitet med är ovärderligt. Du kan känna dig förstådd och bekräftad. Att umgås med jämnåriga är en välkomnande upplevelse. Det är inte nödvändigtvis lätt att öppna sig för andra, men det kan vara otroligt givande. Du kommer sannolikt att hitta en överlappning i det du känner. HBTQIA+-center har många stödgrupper, och du kan hitta en i ditt närområde. Det finns också LGBTQIA+-stödgrupper på nätet där du kan prata om att vara bisexuell. Oavsett om du får kontakt personligen eller på internet kan du hitta en känsla av gemenskap och förståelse när du söker stödgrupper för sexualitet.

Få rådgivning – prata med en terapeut om sexualitet

Källa: unsplash.com

Då sexualiteten är flytande och vi lär oss mer och mer om den under hela våra liv, kan vi behöva hjälp med att förstå den. Du kan utforska din sexualitet genom att prata om den med vänner och nära och kära. Du kan tala öppet om den med din nuvarande partner. Du kan också diskutera frågor om sex och sexualitet i rådgivningen. Terapi är en utmärkt plats för att utforska din sexualitet. Det är ett konfidentiellt och säkert utrymme där du kan prata om dina känslor. Om du får reda på att du är bisexuell ska du först veta att det inte är något fel på dig eller din sexuella läggning. De känslor och utmaningar som kan uppstå när du får reda på att du är bisexuell kan vara svåra att bearbeta, men du behöver inte göra det ensam, och att navigera dessa saker i en terapeutisk miljö kan vara till stor hjälp.

Ett utmärkt alternativ är rådgivning på nätet, där du kan tala med en konfidentiell, licensierad psykisk hälsovårdare. Ibland finner människor att förutom individuell rådgivning där man pratar om sin sexualitet, kan även parrådgivning online hjälpa till. ReGain är en bra webbplats där du kan hitta psykologer som arbetar med parrådgivning. De erfarna rådgivarna på ReGain är väl insatta i att hjälpa gifta par och engagerade partnerskap. De förstår att sexualitet kan vara en mycket viktig del av ett förhållande och de kan hjälpa dig att navigera vad det innebär att vara en bisexuell, gift man. Sök i nätverket av rådgivare på ReGain idag och hitta rätt för dig.

FAQs (Frequently Asked Questions)

Vad är tecknen på bisexualitet hos män?

Det är ofta gånger mycket svårt att upptäcka en bisexuell gift man. Så om du undrar om din partner är bisexuell på grund av vissa attribut han visar upp eller om du bara är allmänt nyfiken. Nedan finns några tecken att tänka på när du gör dina antaganden.

• Flamboyans: De flesta bisexuella män är flamboyanta med sina manér, kläder och till och med sitt sätt att prata.
• Hår (skötsel och stil): Ett annat tecken att hålla utkik efter är håret, hur mycket bryr sig personen om sitt hår. Gör han sitt hår varje dag? Gör han det ibland? Lämnar han det nere eller sätter han upp det? Eller gör han det som en swoop? Då är det ett ganska bra tecken på att han är bisexuell.
• Klädning: Bisexuella män är ofta mycket känsliga för sitt utseende. De tenderar att verka mer fashionabla. Exempel: rulla upp sina jeans, stoppa in skjortan eller bära riktigt korta shorts. Allt detta kan ses som typiska sätt att klä sig för en bisexuell man. Även om det finns ett antal män där ute som gillar mode men som inte är bisexuella.
• Ögonkontakt: Om du fångar en kille som stirrar på dig på jobbet, på gatan, på bussen flera gånger är chansen stor att han gillar dig eller tycker att du är söt eller vill vara din vän. Så länge han inte tittar på dig på ett äckligt sätt.

Om du tittar upp och han får ögonkontakt och han tittar bort flera gånger, så finns det en ganska stor chans att han kan vara bisexuell. En bisexuell man gör det som ett sätt att tala om för personen att hen gillar hen.

• Fysisk kontakt: Om din partner blir för handgriplig med sina manliga vänner eller kommer väldigt nära dem som älskare gör, så finns det en god chans att han är bisexuell.
• Krav på sex: Bisexuella män föredrar analstimulering eller älskar att få sin prostatabotten rörd eller i de flesta fall masserad. Om han föredrar analsex framför vaginalt sex.
• Hänger med vänner: En bisexuell man gillar att tillbringa mer tid med sina manliga vänner och vid de flesta tillfällen ser man dem sitta väldigt nära dem.

Hur klarar jag av att min partner kommer ut?

Att ha en bisexuell man som make kan vara mycket utmanande, du gifte dig med många förväntningar och att sedan få reda på din partners bisexualitet kan vara mycket förödande och kan förändra tillståndet i ditt äktenskap.

Men detta är inte slutet på vägen, faktum är att acceptera din mans beslut kan resultera i ett bättre och starkare förhållande.

• Acceptera hans beslut: Det faktum att du är gift med en bisexuell person förändrar inte hans personlighet. Han är fortfarande samma person som du gifte dig med och hans bisexuella liv är ytterligare en av hans egenskaper som du måste acceptera.
• Forska om bisexualitet: Gör forskning om bisexualitet. Genom att göra detta kommer du att förstå mer om bisexualitet och hjälpa dig att förstå din man desto mer.
• Acceptera att börja om på nytt: Förstå att du har kommit in i en ny aspekt av ditt äktenskap. Det bästa sättet att hålla det igång är att vara villig att genomföra förändringar. Var villig att anpassa dig till de nuvarande omständigheterna och acceptera din partner för den han är.
• Ha ett samtal med din partner om hans behov: Han måste ha kämpat med bisexualitet ett tag och att berätta för dig om det borde vara en börda som lyfts från hans axlar.

Han tog ett djärvt steg genom att prata med dig om det, det förväntas av dig att finnas där för honom. Fråga honom vad du kan göra för att få honom att känna sig mer bekväm. Kommunikation är en viktig faktor för att veta hur man kan bidra till ett bredare utbud av resultat.

Kommunicera med honom kommer att hjälpa dig att förstå många saker om honom och ge dig en förståelse för hur du kan hjälpa honom.

Hur kan jag göra en relation hälsosam?

När en person blir äldre är det normalt att känna sig mer oberoende av sin familj och närmare sina vänner. Vissa vänskapsrelationer kan utvecklas till romantiska relationer där man känner ett särskilt känslomässigt band som också kan vara fysiskt eller sexuellt.

Relationer kan vara fantastiska. Men om de är ohälsosamma kan de också bli komplicerade och stressiga.

Oavsett om det handlar om vänskap eller romantik bygger varje hälsosam relation på:

• Respekt: I en respektfull relation värderas varje person för den han eller hon är, så du kan känna dig trygg med att uttrycka dig eller säga nej till något du inte håller med om, utan att vara rädd för att bli dömd eller ignorerad. Enligt en undersökning är respekt grunden för varje hälsosam relation.

Om någon regelbundet retar dig eller pressar dig att göra något som du inte är bekväm med visar det på bristande respekt och kan vara ett tecken på en ohälsosam relation.

• Jämlikhet: Det är också viktigt att båda personerna behandlas som likvärdiga partners, och då kan man samarbeta och kompromissa tillsammans på ett balanserat sätt, samtidigt som man respekterar varandra som individer.

Om någon försöker styra sin partner eller relationen genom att till exempel fatta alla beslut eller genom att skicka tonvis med sms för att kolla upp hur det går för dig, är det ytterligare ett dåligt tecken.

• Kommunikation: I ett förhållande med god kommunikation känner du dig fri att säga vad du menar och menar vad du säger. När överenskommelser dyker upp kan ni diskutera dem öppet, lyssna på varandra och hitta en lösning, och ni är båda villiga att be om ursäkt om ni sårar varandra.

I ett ohälsosamt förhållande kan meningsskiljaktigheter mötas med tystnad eller så kan den ena personen försöka pressa, trakassera eller förringa den andra så att han eller hon går med på det.