Balansera samhörighet och individualitet på Decision Point Center
Familjens förväntningar kan sätta stor press på dig, och om du inte både kan luta dig mot din familj för att få stöd och samtidigt bli en egen person, kan du få problem i ditt liv.Missbrukssyndrom är en sådan svårighet, vilket är anledningen till att vi använder Bowenian familjeterapi som en del av behandlingen påDecision Point Center.
Bowenian familjeterapi syftar till att balansera krafter av samhörighet och individualitet för att skapa hälsa och framgång inom familjeenheten och för varje familjemedlem. Du kan genomgå denna typ av terapi ensam eller tillsammans med dina familjemedlemmar. I vilket fall som helst är vi engagerade i att hitta det som fungerar för dig.
Ringa oss på (844) 292-5010 för att komma igång.
Förståelse av differentiering av jaget
I boweniansk familjeterapi är differentiering av jaget förmågan att separera känslor från logiska tankar och att separera dina känslor från känslorna hos dem runt omkring dig. Någon som är differentierad kommer att kunna definiera sig själv och navigera i livet utan att luta sig mot familjens perspektiv. De kommer också att kunna ha andra åsikter och värderingar än sina familjemedlemmar samtidigt som de förblir känslomässigt kopplade till dem.
Trianglar, processer och projicering
Trianglar är den grundläggande enheten för familjesystem i Bowens familjeterapi och hänvisar till handlingen där två personer triangulerar sin relation genom att involvera en tredje person. Föräldrar triangulerar naturligt sin relation genom att skaffa barn, och varje gång en dyad (enhet av två personer) bildas inom familjen kan triangulering hjälpa till att stabilisera den.
Till exempel, om en son förkastar sin mammas åsikt, men hans syster accepterar den, kan mamman och systern komma närmare varandra och bilda en dyad. Den familjemedlem som ”har problemet” trianguleras och tjänar till att stabilisera eller stärka familjens dyad.
Olyckligtvis kan den familjemedlem som trianguleras känna sig exkluderad och agera i enlighet med dyadens förväntningar. Detta kan leda till problem som är allvarligare än att förkasta en åsikt. Någon som kämpar för att uppfylla familjens förväntningar kan till exempel vända sig till droger och alkohol.
Vårt medkännande team kan hjälpa dig att uppnå differentiering och förstå triangulering, vilket i sin tur kan hjälpa dig att övervinna drog- och alkoholberoende.
Hur boweniansk familjeterapi fungerar
Boweniansk familjeterapi uppnår sitt mål att skapa balans och hälsa inom familjen genom att lyfta fram familjestrukturer.Behandlingen innebär vanligtvis följande:
- Reframing av ”problemet” som ett multigenerationellt problem som överskrider individen
- Sänkning av ångest och känslomässig turbulens och främjande av förståelse och lugn reflektion
- Användning av terapeuten som en del av en ”hälsosam triangel”, och undervisning av medlemmarna i dyader för att hantera ångest, avstånd, och närhet på sunda sätt
- Hjälpa familjemedlemmen med ”problemet” att motstå ohälsosam triangulering
- Förbättra familjeband och återuppta band som har brutits
- Fokusera på familjens allmänna hälsa och lycka
- Hjälpa familjen att anpassa sig till framtida förändringar
Under utövandet av dessa tekniker förblir terapeuterna neutrala och avtriangulerade i så stor utsträckning som möjligt. De främjar differentiering av familjemedlemmarna och uppmuntrar varje familjemedlem att tala med hjälp av ”jag”-uttalanden. Terapeuterna kan också hantera diskussioner och hjälpa familjemedlemmarna att se dynamiken inom familjeenheten. Ibland använder terapeuter filmer och berättelser för att göra dessa dynamiker tydligare.
När endast en person är inblandad hjälper terapeuterna individen att sluta se familjemedlemmar som roller inom familjen och som personer med styrkor, svagheter och behov. Ju mer insikt din terapeut har i din familj, desto mer framgångsrik blir terapin.
Om du är intresserad av att använda boweniansk familjeterapi för att övervinna missbruk på vår bekväma behandlingsanläggning, uppmanar vi dig att lära dig mer om vår antagningsprocess.
Terapi på Decision Point Center
Ingen behandling fungerar för alla, så vi användervår stora samling av terapier för att hitta en lösning som fungerar för dig. Om Bowenian family therapy är något som tilltalar dig kan vi införliva det i din ”du-baserade” behandlingsplan.
Om inte, kan vi hitta något som fungerar bättre för dina unika behov.
På Decision Point Center tror vi på helhetshälsa, så vi erbjuder inte bara terapi utan även olika program och berikningsaktiviteter för att hjälpa dig att få ut det mesta av din återhämtningsresa.
Vi har förändrat liv sedan 2004, och vi är redo att hjälpa dig att förändra ditt också.
Om du är redo att komma igång, vänligen ring oss på (844) 292-5010 eller kontakta oss online idag.
