Födelsedatum: Längd: 5′ 10″ (179 cm)
Längd: 5′ 10″ (179 cm)
Vikt: 128 pounds (58 kg)
Caroline Wozniacki kroppsmått:
Mått på midjan: 26″ (66 cm)
Bröst: 36″ (91 cm)
Höfter: 36″ (91 cm)
Bra-storlek: 34B
Skostorlek: 10 (US)/40 (EU)
Hårfärg: Blond
Ögonfärg:
Den före detta första racketen i världen, som visade sig mycket bra i ett antal stora turneringar, Caroline Wozniacki, är medveten om att en idrottare behöver äta balanserad mat. Så vad äter Caroline och hur upprätthåller hon en sådan spektakulär kropp?
Tennis, som alla stora sporter, kräver betydande fysiska och moraliska insatser. Endast den som är i god form kan uppvisa goda resultat. För att bibehålla den anständiga formen krävs det traditionellt sett att man följer två komponenter – klokt utformad träningsregim och välplanerad kost. Avsaknaden av någon av dessa faktorer påverkar personens idrottsliga kvaliteter inte på bästa sätt – oavsett hur mycket ansträngning och uppmärksamhet som har lagts på den andra faktorn.
Caroline Wozniacki är en av de mest kända tennisspelarna i modern tid. Det är klart att för att uppnå en så hög nivå skulle kvinnan äta mycket, mycket bra. Som tur är är Wozniacki en av de stjärnor som gärna delar med sig av hemligheterna bakom sin form.
Caroline följer en välbalanserad kost. Hennes egen kropp betalar generöst för det – hon kan sova överallt, hon är aldrig deprimerad och kan alltid klara av smärta.
Sportresultaten är lika imponerande. Basen i Carolines kost är kolhydrater och proteiner. Hon äter kyckling, biffar och grönsaker, men ignorerar intressant nog helt fisk och skaldjur.
Wozniackis favoriträtt är kycklingfajitas – och inte vilken som helst, utan endast tillagad av hennes mamma. Detta är faktiskt alla hemligheter.
Efter en riktigt hård träning och matcher tar Caroline dessutom ibland proteinpulver.
Caroline avvisar nästan helt och hållet smärtstillande medel, men det är inte alltid möjligt – ibland får hon riktigt allvarliga skador, så Wozniacki vänder sig till vissa mediciner.
I sportläget har Caroline många atletiska övningar. Som många idrottare gillar Caroline ibland att springa uppför trapporna – vilket som bekant är en betydligt svårare uppgift än vanlig löpning. Det är intressant att den vanliga löpningen på plana ytor Wozniacki tycker mycket mer om. Hon har till och med deltagit i ett maraton. Naturligtvis spelar Caroline mycket tennis – 4 timmar om dagen – och försummar inte heller styrketräningarna.
På en speciell diet, som skiljer sig radikalt från den traditionella dieten, har Wozniacki aldrig suttit. Aktivt träningsläge gör att Wozniacki har mer eller mindre allt som hennes hjärta vill ha – och det är jättebra. För sin tillväxt har flickan ganska bra vikt.
Caroline har inga speciella dåliga vanor, förutom en djup kärlek till choklad. Eftersom Caroline har ett riktigt sötsug känner hon en uppenbar kärlek till mjölkchoklad och vit choklad. Tänkt, vi kan inte säga att Wozniacki absolut inte kan leva utan choklad, men möjligheten att hjälpa sig själv med sötsaker är en av de få hennes ”defekter”.
Inde nödvändigt för Wozniacki är saker och ting mycket mer triviala – eftersom hon är idrottare dricker hon mycket vatten och försöker ständigt hålla vattenbalansen i kroppen på önskad nivå. Dessutom tillbringar Caroline mycket tid utomhus och som en följd av detta måste hon ofta hantera direkt solljus. Hon bär en speciell solskyddsskärm och använder solskyddskräm med hög SPF för att skydda huden.
I samtal med kändisar dyker temat plastikkirurgi upp mycket ofta. Här har Caroline inget att skryta med. Tennisspelaren försöker dock inte avvisa en sådan möjlighet.
.
