Om man tittar på bilder av Tim McGraw från ungefär tio år sedan till nu kan man se att han har gått ner mycket i vikt. Han har äntligen öppnat upp om sin viktnedgång på 40 kilo och delar med sig av sina hemligheter för att bli friskare.
Tim skrev till och med en bok om sina kroppsliga och livsomvandlingar. Den heter Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life. Boken kommer ut den 9 november 2019. Han delar med sig av sina hemligheter för att inte bara gå ner i vikt utan också bli en friskare person överlag. Detta inkluderar fysisk och mental hälsa.
Lär dig mer om hans nya bok
Enligt Amazon står det i en del av beskrivningen av boken att: ”För första gången kommer McGraw att dela med sig av detaljerna i den mentala och fysiska rutin som fick honom i sitt livs bästa form. Han menar att det inte finns någon magisk formel för att bli starkare och friskare: det handlar om att göra ett åtagande att göra och bli bättre och hålla sig själv ansvarig varje dag. McGraw följde inte en spelbok eller hade en grupp tränare som övervakade varje steg han tog. Han beskriver sitt sätt att komma i form som mer ”maverick” – att ställa in sig på en vision om vad man personligen vill uppnå, hålla sig fokuserad och lägga ner arbetet.”
Tim tillskriver sin viktnedgång en ny hälsosam livsstil, bland annat genom att sluta dricka, till att han har gått ner i vikt. Han sade i en intervju nyligen att han för tio år sedan drack mycket, stannade uppe riktigt sent, åt skräpmat och tränade inte.
Vissa fans är oroliga
Tyvärr är vissa fans inte imponerade av hans viktnedgång. Folk har frågat om han är sjuk och säger att han nu verkar ”för smal”. Tim säger att han är mycket frisk och i den bästa form han någonsin varit i. Det finns ingen anledning för fansen att oroa sig.
Han säger också att han kan tacka sin äldsta dotter för att ha hjälpt honom att göra förändringarna. Hon såg honom på skärmen i filmen Four Christmases och sa att han verkligen behövde göra något. Han säger att han nästa dag började gå till gymmet. Det handlade egentligen inte om att gå ner i vikt. Han försökte bara få en sundare livsstil.
Tim säger att hans viktnedgång och friskare kropp är viktig, men han har också ett klarare sinne också. Hans relationer har också förbättrats. Bra jobbat, Tim! Vi tycker att han ser fantastisk ut. Vad tycker du om Tim McGraws viktnedgång på 40 kilo och livsstilsförändring?
Om du gillade den här artikeln, dela den gärna med dina vänner och familjemedlemmar som är Tim McGraw-fans!
