Ost är inte förbjudet!

Har du svårt att sluta säga ”ja tack” till det frestande underverket ost? Du är inte ensam, och Skinny Ms. har hört dina böner! (Ost behöver inte vara den kaloririka, fettfyllda fiende som folk gör den till. Det kan verkligen vara din vän. Var bara selektiv när det gäller vilka typer av ost och vilka mängder ost du tycker om, så är du redo att gå!

Och pojke, vi har en ostlösning för dig! Vårt recept på Skinny Ms. Feta Cheese Spread är en krämig, munsvällande, lättlagad och osttaskig njutning. Hemligheten? Vi kombinerar fettsnåla fetaostsmulor och fettsnål, bredbar gräddost med några andra välsmakande ingredienser för att skapa en tillfredsställande godbit som inte kommer att förarga din våg. Extra jungfruolivolja och grön lök förstärker smakprofilen i denna hälsosamma ostspridning. Och det här receptet kommer till och med att uppmuntra dig att öka ditt grönsaksintag, eftersom du använder hälsosamma, krispiga grönsaker som bärare av osten.

Så vad väntar du på? Nu när du har tillåtelse, spring till köket och börja med vårt supergoda recept på fetaostspridning NU. Dina smaklökar kommer att älska det och din midja kommer att hålla med! Ost behöver inte vara förbjudet område. Precis som med alla andra typer av livsmedel är det bara att äta det med måtta och se till att du ökar ditt intag av frukt och grönsaker, så kommer du lätt att behålla din hälsosamma kostplan.

0 från 0 röster

Creamy Feta Cheese Spread

Detta läckra pålägg är ett skuldfritt sätt att stilla ditt ostbegär och passar perfekt till fester och semestrar.
Förberedelsetid 5 minuter
Total tid 5 minuter

Avkastning 8 personer
Portionsstorlek 1 matsked
Kurs Krydda, Snack
Cuisine Universal
Författare SkinnyMs.

Ingredienser

  • 5 ounces feta cheese crumbles container, low-fat
  • 2 matskedar cream cheese reduced-fat, mjukgjord
  • 3 matskedar extra jungfruolja
  • 1/4 tesked svartpeppar
  • 2 grönlökar skivade

Instruktioner

  • Kombinera alla ingredienser i en matberedare eller mixer och pulsera till en krämig konsistens. Förvara i kylskåp i en lufttät behållare tills du är redo att servera.

Anteckningar

TIP: Njut som en grönsaksdipp, bredda eller lägg en klick på en bakad potatis.

Näringsinformation

Portion: 1 matsked | Kalorier: 105kcal | Kolhydrater: 1g | Protein: 3g | Fett: 10g | Mättat fett: 4g | Kolesterol: 20mg | Natrium: 210mg | Fiber: 1g | Socker: 1g |

SmartPoints (Freestyle): 4

Nyckelord Diabetiker-vänlig, Glutenfri, Keto, Snabbt och enkelt

Har du gjort det här receptet?
Tagga @skinnyms på Instagram eller hashtagga det #skinnyms

Har du koll på hälsosamma recept och träningspass för hjärtat på vår Facebook-sida och vår Pinterest. Och håll dig uppdaterad om allt som rör Skinny Ms. genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev!

admin

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

lg