Förutom att hjälpa till med stresslindring och muskelsmärta är eteriska oljor också bra för att öka din energi, bli av med en irriterande hosta som inte verkar försvinna och till och med för att bekämpa tandvärk. Ja, allvarligt talat – användningsområdena är oändliga. Även om du kan använda många olika oljor i håret – från argan till kokos – är en handfull olika eteriska oljor särskilt imponerande i sin förmåga att hjälpa dig att få håret att växa ut.
”Eteriska oljor är ett effektivt val för att förbättra hårväxten”, säger den certifierade aromaterapeuten Caroline Schroeder. ”De extraheras från naturliga aromatiska växtdelar och består av ett stort antal unika medicinska komponenter. Varje eterisk olja har mångsidiga egenskaper som kan gynna hälsan fysiskt och känslomässigt.”
Istället för att förlita dig på dyra produkter som utlovar tillväxt med en lång lista av inte så pålitliga (och ibland tvivelaktiga) ingredienser, skaffa Rapunzel-värdiga längder på det naturliga sättet med dessa expertstödda lösningar med eteriska oljor.
Detta är de 6 bästa eteriska oljorna för hårväxt
Rosmarin
Rosmarin är mycket vanligare i köket än i badrummet. Men du kanske vill ändra på det, för att använda några droppar före nästa dusch kan göra underverk för ditt hår. En klinisk granskning som publicerades i BMJ visade att när rosmarin masseras in i hårbotten dagligen kan det hjälpa till med hårväxten. Dessutom fann en studie från 2015 publicerad i SKINmed Journal att rosmarin kan bidra till att skydda mot håravfall.
”Rosmarin är ett utmärkt val för hårväxt och hårtjocklek eftersom den eteriska oljan kan reparera, stimulera och reglera celler. Det innebär att den kan hjälpa till att minska eller balansera oljig utsöndring vid hårsäckarna”, säger Schroeder. ”Dessutom är dess doft upplyftande och energigivande på sinnet, vilket är särskilt bra på morgonen.”
Hur man använder den: Blanda 2 till 3 droppar eterisk rosmarinolja i en handfull valfri bärarolja, till exempel kokos- eller mandelolja. Massera in det försiktigt i hårbotten och låt det verka i några minuter innan du tvättar ut det med schampo. Applicera två gånger i veckan.
Cederträ
Avse att vara bra i badet för att hjälpa dig att hitta ditt lugn, kan cederträ också hjälpa till att öka hårväxten. ”Cederträ hjälper till att stimulera hårsäckarna genom att öka blodcirkulationen till hårbotten”, säger Puneet Nanda, ayurvedisk expert och grundare och vd för aromaterapiföretaget GuruNanda. ”Det kan främja hårväxt, bromsa håravfall och kan till och med hjälpa mot alopeci och hårförtunning.” I en äldre studie som publicerades i JAMA Dermatology fann man faktiskt att cederträ – tillsammans med rosmarin, timjan och lavendel – hjälpte till att behandla håravfall hos personer med alopeci.
Hur man använder den: Tillsätt två droppar cederträ i en bärarolja, till exempel kokosolja, och massera in den i hårbotten. Låt verka i 10 till 20 minuter innan du schamponerar.
Lavender
När vi talar om lavendel är den älskad för sin lugnande doft – och din hårbotten kommer säkert att njuta av den lika mycket som du gör. ”Den eteriska oljan från lavendel är fördelaktig för många användningsområden. Mest känd är den för sin förmåga att läka och lugna kropp och själ. På grund av sin speciella sammansättning kan den stödja alla typer av hudskador och är ett kraftfullt medel för att förbättra hårväxten”, säger Schroeder. ”Eftersom lavendel är en mycket mild olja kan man använda den oftare.”
Hur man använder den: Blanda tre droppar lavendelolja med en handfull valfri bärarolja, eller lägg en droppe i taget i ditt schampo. Du kan använda den flera gånger i veckan.
Pepparmynta
Om du tycker att pepparmyntsolja känns bra på nacken och tinningarna, vänta bara tills du masserar in den i hårbotten. ”När man tänker på pepparmynta kommer man genast att tänka på dess fräscha, stimulerande och upplyftande doft. Den har en kylande effekt på huden och ökar den lokala cirkulationen. Den är ett fördelaktigt val för hårväxt eftersom den kan stimulera hårsäckarna.” En liten studie från 2014 som publicerades i Toxicological Research visade att den var effektiv för att hjälpa till med hårväxt.
Hur man använder den: Blanda en droppe eterisk pepparmintolja med en handfull valfri bärarolja och massera försiktigt in den i hårbotten. Viktigt: Låt den inte verka längre än fem minuter innan du tvättar ut den med schampo. Applicera två gånger i veckan.
Geranium
Om du vill ha friskt hår behöver du en frisk hårbotten. Och enligt Schroeder är eterisk olja från geranium en vinnare. ”Geranium eterisk olja kan reglera torrhet, överskott av olja och produktionen av talg. För att förbättra hårväxten är en frisk hårbotten avgörande. Eftersom geranium balanserar sekret runt hårsäckarna är det ett effektivt medel för hårväxt.” Även om det inte finns mycket forskning om geraniums effekter på hårväxt, fann en studie från 2017 publicerad i BMC Complementary and Alternative Medicine att den främjar hårväxt.
Hur man använder den: Lägg en droppe eterisk pelargonolja i en liten handfull av ditt schampo, massera in det i hårbotten och tvätta håret som vanligt. Applicera flera gånger i veckan.
Trädolja
Trädolja används till allt från att bekämpa svettiga fötter till att fräscha upp din tandborste. Den är också riktigt bra för att rengöra din hårbotten. ”Den eteriska oljan från tea tree har rengörande egenskaper. Den används ofta för att bekämpa infektioner”, säger Schroeder. ”Tea tree eterisk olja kan förbättra hårväxten eftersom den kan öppna tilltäppta hårsäckar.”
Hur man använder den: Eftersom tea tree-olja kan orsaka hudirritation bör du späda ut den väl. Blanda upp till 15 droppar i ditt schampo och använd det som vanligt.
Detta är bara början på hur du kan använda dina eteriska oljor. Prova dessa 10 eteriska oljor som hjälper till att bekämpa inflammation, och ta sedan till dessa tre för att lugna arg, kliande hud.
