De bästa tipsen för att inte agera hög

Om du vill bete dig normalt efter att du har blivit hög av cannabis finns det vissa saker du kan göra. Det kan vara en ganska skrämmande upplevelse. Det är dock möjligt. Ingen har ett neonljus eller en ficklampa placerad bakom ditt huvud för att annonsera att du har det där cannabis-highet. Dessutom behöver du inte samlas runt vänner när du känner dig så här. Du kan dra dig tillbaka och vara ensam. Men om du vill undvika att få andra att tro att något är fel är det bäst att verka nykter och mindre stenad. Hur gör man detta?

Ta ett djupt andetag

För det första kommer det att bli bra. Ta ett djupt andetag eller två för att slappna av i kroppen, sänka din stressnivå och ditt blodtryck. Du kan inte helt hoppa över effekterna av THC-rikt gräs, men du kan till viss del minimera din försämringsgrad. En enkel djupandningsövning kan lugna ditt sinne och din kropp nästan omedelbart. Följ bara dessa steg som beskrivs av Healthline:

1. Finn en bekväm sittande, stående eller liggande position.
2. Släpp av axlarna
3. Lägg en hand på magen och en annan på bröstet
4. Andas in genom näsan och känn hur din mage expanderar.
5. Spetsa läpparna som om du drack genom ett sugrör och andas långsamt ut samtidigt som du trycker försiktigt på magen.
6. Upprepa tills du känner de önskade effekterna.

Hur länge varar en Weed High?

Veeffekterna av gräs varierar från person till person och kan bero på en mängd olika faktorer, bland annat den produkttyp som konsumeras, produktens styrka, den mängd som konsumeras, användarnas tolerans och användarens individuella metabolism. Rökning, vaping och dabbing av marijuana kan ge effekter inom några minuter, medan ätbara produkter kan ta upp till en timme innan de börjar verka. Effekterna av rökning, dabbing och vaping kan vara från en till tre timmar eller upp till åtta timmar. Edibles effekter kan nå sin kulmen efter ungefär två timmar och kan hålla i sig en hel dag.

Erfarna kontra nybörjarhöjningar

Om du är en erfaren gräsrökare har du kanske redan bemästrat allt detta. Men för en nybörjare eller någon som är nybörjare på att röka gräs är det där cannabis-highet svårare att kontrollera och det blir svårare att verka normal. Detta gäller om dina vänner aldrig har sett dig med den där cannabishögen eller aldrig har känt dig visa vissa beteenden. För att inte oroa dina vänner är det bäst att börja med att inte röka för många jointar eller konsumera en stor portion edibelt material. Håll dig inom den mängd som du kan kontrollera. Låt oss titta på ytterligare några sätt att undvika att bete dig som om du har det där cannabishöget.

Vad man ska undvika när man är hög

Försök att undvika att bli hög i närheten av människor som är främlingar. Om du vet att dina ögon kommer att bli röda efter att ha rökt en enda joint kan du antingen försöka röka halva jointen eller ta på dig solglasögon så att ingen kan se dina ögon. Det kan vara svårt att kontrollera fnisset eller att agera paranoid. Se till att experimentera med att röka gräs när du umgås med människor du känner. Se till att dessa vänner också är stoners som du själv, för då kommer ditt stonade beteende att verka normalt för dem. Dina stonervänner kommer att förstå att ditt beteende bara är tillfälligt och att det är helt normalt att bete sig på vissa sätt när du är stenad.

Vara förberedd

Innan du börjar röka, förbered vad du ska göra i förväg. Det innebär att du ser till att du har fyllt på med tuggummi, ögondroppar och luftfräschare. Se till att ha ”Sploof” i ditt hem. Det blockerar lukten och röken från att skingras. Duscha efter att du har rökt en joint så försvinner lukten från din kropp. Du kan också byta kläder för att undvika att någon luktar gräs på dig. Borsta tänderna och tvätta händerna efter att ha rökt gräs. Tänd doftljus eller bränn rökelse för att bli av med lukten och för att få dig på ett annat humör.

Hydrering

Det är ingen hemlighet att marijuanakonsumtion orsakar en mängd olika biverkningar, bland annat muntorrhet, även känd som ”bomullsmun”. En torr mun kan göra det svårare för dig att tala tydligt och därmed avslöja att något är fel. Visst kan du bara vara extremt uttorkad, men hur är det med dina röda ögon? För att undvika detta problem bör du ha ett glas vatten eller en vattenflaska i närheten. Kom ihåg att ta en klunk under naturliga pauser i samtalet för att undvika muntorrhet. Men överdriv inte. Sockerfritt godis och tuggummi kan också hjälpa till att stimulera salivproduktionen i munnen.

Dölj ditt gräs

En stor del av arbetet med att inte se hög ut är att undvika att åka fast med gräs överhuvudtaget. Det är svårt att övertyga någon om att du inte är hög när din halvt rökta joint är fullt synlig. Se till att du har en lufttät behållare där du kan förvara dina cannabisblommor, infusionsvaror och parafernalia. Om möjligt, investera i en luktsäker väska för att förvara hela din arsenal av gräsverktyg. Om allt annat misslyckas kan du gömma ditt gräs på en plats där någon normalt inte skulle titta in, till exempel i din garderob eller låda.

Gör dig av med lukten

Ett av de främsta bevisen på att du har konsumerat gräs är lukten, oavsett om du röker, förbränner eller dabbar din produkt. Börja med att öppna alla fönster och dörrar, om möjligt för att låta luften strömma genom ditt hem. Frisk luft är ett av de bästa sätten att ta bort eventuella obehagliga lukter. Att tända rökelse är ett annat sätt att maskera lukten av gräs. Om rökelse inte finns att tillgå kan du lägga till några eteriska oljor i din diffusor i hemmet för att täcka din skunkiga lukt med allt du har till hands. Att använda en tygspray över möbler i närheten av rökområdet och dammsuga mattan kan eliminera lukten, men inte helt.

Ogräslukt sipprar in i nästan alla delar av ditt hem, inklusive ditt hår och din kropp. Täck över din ogräslukt med en pinne med smaksatt tuggummi. Vi rekommenderar något med mintsmak. Om du har mer tid kan du borsta tänderna och använda munvatten för att bli av med eventuella kvardröjande lukter. En snabb dusch kan omedelbart göra dig nykter och se till att ditt hår eller din kropp inte stinker av cannabis. Slutligen kan du spreja lite cologne eller parfym ovanpå rena kläder för att hålla dig fräsch.

Hitta duschen

En kall dusch kan vara precis vad du behöver för att snabbt bli nykter. Många marijuanaanvändare hävdar att de känner en betydande minskning av effekterna efter att ha tagit en kall dusch eller stänkt kallt vatten över ansiktet. Det är inte klart varför detta sker, men man tror att duschning med kallt vatten i mellan 30 och 90 sekunder kan stimulera djup andning, förbättrade syrenivåer, lägre blodtryck och förbättrad cirkulation.

Prova CBD

Det råder fortfarande oklarhet om de fullständiga effekterna av CBD och THC, men forskarna tror att CBD tros minska THC:s negativa bieffekter, såsom ångest och paranoia. CBD kan vara en kompletterande förening som inte bara minskar biverkningarna utan även förstärker de positiva som påverkar ångest och inflammation. Om du vill nyktra till, ta till närmaste CBD-produkt som finns tillgänglig. CBD-tinkturer kan droppas under tungan för ett snabbare upptag än CBD-ätbara produkter. Håll CBD-dropparna under tungan i minst en minut så att all CBD kan absorberas. För snabbare effekter kan CBD-ångor ge snabbverkande lugnande effekter på kropp och själ.

Ta en tupplur

Om du har lite tid på dig innan du måste uppträda nyktert kan du försöka ta en tupplur för att slappna av. Att sova bort ruset är definitivt en sak. Ju mer sömn desto bättre. Du kan vakna upp och känna dig förnyad och fokuserad för att ta itu med ditt ansvar. Även om du inte har tid att sova eller inte kan somna, kan du genom att lägga dig ner och stänga ögonen i några minuter få dig att känna dig bekväm och alert när du stiger upp igen.

Normaliteten

För att agera normalt efter cannabisruset ska du avstå från att prata om hur hög du känner dig, annars avslöjar du dig själv. Ja, du kan vara social, men inte överdrivet pratsam om din upplevelse. Och om du är nybörjare behöver du förmodligen hålla nere både pratandet och interaktionen. Håll dina konversationer korta tills du kommer ner från cannabishöjden. Håll dig i närheten av människor med större tolerans för marijuanakonsumtion. Om du beter dig fånigt kommer det inte att uppfattas som irriterande, utan istället som roligt. Starta aldrig en känslomässig konversation eller ett hett gräl. Försök att inte röra på dig eller agera som om du har skuldkänslor för något. I de flesta fall kommer folk inte ens att märka att du är hög. Så ge dem ingen aning genom att tipsa dem med ett överdrivet eller onormalt beteende.

Om du vill hålla dig borta från alla under din cannabis high, se till att du har en plats i ditt hem eller utanför hemmet som du kan gå till och vara ensam. På så sätt kan du vänta tills du är tillräckligt nykter för att umgås med andra.

Bildkredit: https://www.flickr.com/photos/cagrimmett/6307374507/