En ritual för nymåne för att manifestera magi

Om du letar efter en nybörjarguide om vad en ritual för nymåne är och hur du skapar din egen ritual för nymåne, så har du kommit till rätt ställe.

Att arbeta i harmoni med månens cykel är ett kraftfullt verktyg för oss som kvinnor, eftersom månens cykel speglar vår egen heliga cykel. Vi kommer att utforska detta mer ingående lite senare i den här artikeln.

Vad är en nymåne ritual?

En ritual är helt enkelt en speciell ceremoni som du skapar för dig själv eller andra. Det är ett sätt att skapa utrymme för dig själv, vara stilla, kolla in och visa dig själv lite välbehövlig självvård och uppmärksamhet. Du får koppla bort dig från omvärlden, vara stilla och bli ett med dig själv och naturen.

Låt inte ordet ritual avskräcka dig. Det är ett annat ord för rutin, men det skapar en känsla av magi och kraft, genomsyrad av ande.

Till exempel pratar många människor om sina morgonrutiner och hur de skapar dem. Men jag väljer att beskriva min som en morgonritual.

Månsritualer har praktiserats av gamla kulturer över hela världen sedan tidernas begynnelse. Månen är kopplad till gudinnan och gudinnedyrkan var jordens ursprungliga religion. Månen har alltid betraktats som helig eftersom hon styr haven och följer samma cykel som vi gör i vår menstruationscykel (ungefär 29,5 dagar). Det finns också många bevis för att växter växer när de får näring av månljuset i stället för av solljuset, vilket innebar att forntida människor tittade upp mot himlen när de bestämde när de skulle plantera, odla och skörda grödor.

I dag kan en månritual vara lika helig och kraftfull som den var på den tiden. Och fler kvinnor varje dag minns denna bortglömda koppling och ställer in sig på sin måncykel för att hitta mer harmoni och flöde i sina liv.

Månens åtta faser

Månen har åtta faser som du kan arbeta med, men de viktigaste fyra faserna är:

• Nymåne
• Vaxmåne
• Fullmåne
• Avtagande måne

Utav dessa fyra faser är de mest potenta att arbeta med nymånen och fullmånen. Det är dessa två som jag alltid väljer att skapa en ritual för.

Och om du är nybörjare när det gäller att arbeta med månen är en nymåne-ritual det perfekta stället att börja.

Vad symboliserar en nymåne?

Nymånen speglar vintersäsongen. Månen är mörk och därför är himlen svart.

Detta är vanligtvis blödningsfasen för kvinnor i sin menstruationscykel om de följer en vitmånecykel. Varje kvinna är något annorlunda, och våra cykler ändras ofta beroende på vilken fas i livet vi befinner oss i och vad vi önskar mest.

Nymånen är den perfekta tiden för en omställning. Den symboliserar att man torkar rent, ger sig in i en ny början och planterar nya frön av intentioner. Däremot är fullmånen en tid för skörd, expansion och firande.

Under den här årstiden är vår intuition som mest potent. Detta beror på att slöjan mellan de två världarna tunnas ut, och därför blir vår andliga essens oskiljaktig från vår jordiska essens. Nu är det dags att hitta stunder av stillhet och tystnad för att ta emot den intuition och visdom som vill flöda genom dig. Nu är det dags att reflektera över det som har passerat så att du kan gå vidare med större klarhet, riktning och syfte.

Hur kan det gynna dig som kvinna att fördjupa dig i en nymåne-ritual?

Innan jag visar dig hur du kan skapa din egen nymåne-ritual tror jag att det är viktigt att först förklara varför du kanske vill arbeta med månen.

Månecykeln speglar vår menstruationscykel som kvinnor, årets fyra årstider och de fyra kvinnliga arketyperna (jungfru, mor, vild kvinna & crone).

Det finns en anledning till att så många av oss känner oss överväldigade, utbrända och bortkopplade från våra kroppar. Vårt nuvarande samhälle är ett patriarkalt, maskulint orienterat samhälle som inte hedrar kvinnor. Vi lever inom en konstgjord konstruktion av veckodagar, helger, kalendermånader och år.

För att detta system uppfanns följde varje människa månens naturliga cykel. Varje år hade 13 månar i stället för 12 månader. Kvinnor tog vila under sina blödningsdagar och riktade sin uppmärksamhet inåt. Vi tryckte inte mot vår naturliga rytm som vi gör i dag.

Livande i synk med månens cykel är ett kraftfullt sätt att leva i flöde med din egen cykliska natur och med Mumma nature själv.

Men om det är nytt för dig att arbeta med månen och du inte vet var du ska börja, oroa dig inte. Det är enkelt att börja arbeta med månen och skapa din egen nymårsritual, sätta upp intentioner och manifestera magi i din värld.

Hur du skapar din egen nymårsritual & manifestera magi:

Gör din nymårsritual speciell för dig.

Det viktigaste att komma ihåg när du skapar en nymåne ritual för dig själv är att se till att den känns speciell och i linje med dig.

Så låt inte listan med idéer nedan överväldiga dig eller få dig att tro att du borde göra något. Det finns redan för mycket av denna press som läggs på våra axlar idag.

Låt din intuition vägleda dig när du utformar din ritual för nymåne. Ta och lämna vad du vill. Utforska några andra idéer.

Det är bra att våga sig ut ur din komfortzon och prova nya saker. Men om något känns obekvämt eller påtvingat kan det distrahera dig från din ritual och hindra den från att bli så kraftfull och potent som den kan vara.

Det kan ta några gånger innan du kommer fram till vad som verkligen fungerar för dig. Ge dig själv den tiden och ha tålamod. Experimentera med ett eller flera av nedanstående förslag och lita på din intuition varhelst den vägleder dig.

Glöm vad du tror att du borde göra. Gör det som känns rätt i stunden. Och kom ihåg att detta kan förändras från måne till måne.

Välj en tidpunkt.

Aftontid brukar fungera bäst för de flesta, eftersom arbetet vanligtvis är över och barnen har somnat.

Detta är också en idealisk tidpunkt för en nymåne-ritual eftersom månen styr natten. Dessutom kan du vid fullmåne, när himlen är klar, se den lysa upp ovanför i all sin skönhet.

Men om du inte kan hitta tid på dagen är det okej. Försök att avsätta tid för din ritual inom två till tre dagar efter nymånen medan frekvensen fortfarande är stark.

Gör ditt bästa för att avsätta minst 30 minuter där du kan vara ensam utan distraktioner. Stäng av telefonen, dämpa ljuset och se till att du har något bekvämt på dig.

Om du inte är säker på de exakta måndagarna och tiderna där du befinner dig kan du klicka här för att ta reda på det och hålla dig uppdaterad.

Samla ihop vad du behöver för din nymåne ritual.

Här är några föremål som du kanske vill använda eller ha omkring dig:

• ljus
• kristaller
• essentiella oljor
• rökelse
• sage/palo santo
• en diffusor
• orakel/tarotkortlek
• skrivbok &pennor
• en närande dryck (helst något växt-baserad)
• musik
• en växt eller några färska blommor i en vas
• en yogamatta/komfortabel kudde
• en vacker halsduk eller ett tygstycke (till altaret)

Du kan använda Spotify för att skapa en egen spellista för nymåne-ritualen eller spela den musik som du känner för just nu.

Oroa dig inte för att spendera en massa pengar på allt ovanstående. Vissa av dem är helt gratis, till att börja med. Välj sedan ut en eller två saker att investera i som du känner dig dragen till. Det handlar inte så mycket om de fysiska föremålen, utan snarare om vad de symboliserar för dig och hur de rör dig.

Relaxa med en badritual vid nymåne.

Som jag nämnde härskar månen över vatten, och vatten är ett symboliskt sätt att tvätta bort det gamla för att välkomna det nya.

Att ge dig själv ett närande bad är ett vackert sätt att ta hand om dig själv och skapa utrymme för reflektion.

Du kan välja att genomsyra ditt bad med vad du vill. Epsom- eller Himalayabadsalt, blomblad eller eteriska oljor. Salter är ett utmärkt sätt att rena orenheter och negativ energi från din kropp. Etsy har några härliga ekologiska, veganska, handgjorda badsalter att välja mellan. Kom ihåg att välja en naturlig produkt som har tillverkats med kärlek.

Se till att tända några ljus och spela lite musik i bakgrunden för att sätta stämningen.

För mer inspiration för att skapa en vacker badritual, klicka här.

Du kan till och med ta ett dopp i havet om det finns i närheten.

Ta ett steg tillbaka från omvärlden. Ge dig hän åt ögonblicket. Sitt i nymånens stillhet och lugn.

Skapa en närande atmosfär.

Jag gillar att släcka ljuset, tända ett eller två ljus och sätta på lite stämningsfull musik.

Jag sitter i soffan eller på min yogamatta på golvet, har min anteckningsbok och penna till hands och mitt valfria orakelspel, beroende på vilket humör jag är på.

Tänk in i din egen kropp på dagen för att ta reda på vad du behöver för att känna dig stöttat och närande.

Det finns inget felaktigt sätt att skapa din egen nymånesritual. Det är meningen att den ska vara unik för dig. Så kom ihåg att ha roligt med den!

När vädret är fint kanske du vill våga dig ut och sätta dig på jorden under himlen. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig mer kopplad till naturen.

Låt månens ande vägleda dig.

Varje nymåne kommer att ha sin egen heliga energi, beroende på vilket astrologiskt tecken månen befinner sig i. Du kan använda detta som inspiration och skapa en ritual som hjälper dig att åberopa denna energi.

Sätt upp ditt ritualaltare för nymåne.

Att skapa ett ritualaltare bestående av de fyra elementen är det perfekta sättet att jorda dig själv. Det kommer också att öka heligheten och kraften i din nymåne-ritual.

Detta är de fyra elementen och föremål som du kan använda för att representera vart och ett av dem.

• Jord: kristaller, blommor eller stenar.
• Eld: ett tänt ljus.
• Luft: rökelse, vit salvia eller en fjäder.
• Vatten: en skål eller vas med vatten eller ett snäckskal.

För mig är ett ljus ett måste för varje ritual jag skapar. När det gäller kristaller ska du inte fastna för mycket i deras betydelser. Välj sådana som du känner dig dragen till.

Du kan använda en vacker halsduk eller tygbit att placera dessa föremål på för att skapa ditt altare någonstans framför dig. Ordna dem i elementens riktning: Eld i söder, vatten i väster, luft i öster och jord i norr.

Använd astrologi för att vägleda dig.

Varje nymåne kommer att falla i ett annat astrologiskt tecken varje cykel, och cyklar genom alla 12 tecken på ett år. Detta tecken kommer att påverka månens energi. Du kan använda energin i detta tecken för att inspirera och vägleda dig när du skapar din nymåne ritual. Varje tecken kommer att representeras av olika färger, kristaller och aromer som du kan välja att lägga till i ditt altare.

På samma sätt är detta en utmärkt plats att fokusera dina intentioner kring. Kräftan är till exempel ett tecken för hemmet, egenvård och näring. När nymånen står i Kräftans tecken kan du fokusera dina nymåneintentioner kring dessa teman.

Rengör ditt utrymme.

För att påbörja din nymåne ritual vill du rengöra ditt utrymme. Detta hjälper till att bli av med all kvardröjande negativ energi.

Salvia anses vara en helig växt av indianerna och att bränna den användes för energirensning, helande och ritualer.

Öppna dina dörrar och fönster så att all oönskad energi kan försvinna. Tänd salvia i cirka 30 sekunder och blåsa sedan på den för att skapa rök. Du kan använda en fjäder för att vifta in röken i alla delar av ditt hem, även på svåråtkomliga ställen.

Palo santo trä har en sötare doft men har liknande effekter som salvia.

Och om du föredrar att hålla saker och ting renare och mindre krångliga, så kommer några droppar av de eteriska oljorna som du har valt att lägga i en diffusor att ha en liknande effekt.

Kacao ceremoni.

Om du letar efter en närande växtbaserad dryck till din nymåne-ritual kan kakao vara perfekt.

Kacao är en underbar, naturlig jordmedicin som är bra för vår fysiska hälsa och har kraften att öppna våra hjärtan.

Jag upplevde min första kakaocermoni när jag bodde på Bali 2018, och det var vackert. Vi mediterade, vi släppte loss, vi tog emot, vi sjöng och vi dansade.

Det vackra med kakao är att du inte behöver spara det för en gruppcirkel. Jag älskar att göra mig en kopp av det när jag har min egen ny- eller fullmåne ritual eller när som helst när jag vill öppna mitt hjärta och komma in i en kreativ zon.

Njut av den när du badar i badet eller medan du reflekterar och journalför.

Meditera.

Nu när du har inrättat ditt utrymme, jordat dig själv och tagit bort all oönskad energi är du redo att sätta dig ner. Du kan stanna här under resten av din nymåne-ritual – om du inte känner dig kallad att röra på dig.

Jag gillar att korsa benen och sätta mig i en bekväm lotusställning. Du kanske vill ha händerna i böneposition, kupade i knät eller nere vid din sida. Valet är ditt. Du kanske till och med föredrar att ligga ner – se bara till att du inte är så avslappnad att du glider in i sömnen!

Lås ögonen och koppla dig till ditt andetag. Ta några djupa inandningar och utandningar. Var vittne till tankar som kommer och går.

Du kanske vill kalla på dina guider, änglar eller någon annan gudomlig förbindelse som du känner dig stött av.

Njut av ögonblickets fridfullhet. Fortsätt din resa inåt.

Bliv kvar här och meditera så länge du vill.

Nymåne ritualer för att släppa taget: Reflektera & släpp.

Nästan är det dags att reflektera och släppa.

Det är här du använder journalförfrågningar för att hjälpa dig att utforska ditt liv just nu. Hur du känner dig, vad som är ur balans, något du håller fast vid som du behöver släppa taget om, eventuella rädslor eller bekymmer.

Nymåne ritualer är perfekta för att släppa taget om allt som känns tungt eller som inte längre tjänar dig.

Hämta din dagbok och en penna, och börja skriva. Håll dig inte tillbaka. Även om du inte vet vad du ska skriva, fortsätt bara att skriva. Låt allting strömma ut ur dig. Du kan gå tillbaka och förstå det efteråt.

Detta kommer att hjälpa dig att rensa ut ditt sinne och hjärta, så att du kan välkomna det nya den här månen. Journalskrivning är också ett bra sätt att öppna upp din intuition och stärka den muskeln.

Frågor att ställa till dig själv under din nymåne-ritual:

• Vad vill jag släppa taget om?
• Vad håller mig tillbaka eller tjänar mig inte längre?
• Behövs det något som behöver släppas?
• Vad känns ur balans?
• Vad tänker jag på just nu?
• Hur känner jag mig?
• Vilka nya erfarenheter skulle jag vilja ha?

Sätt upp nymåneintentioner.

En nymåne-ritual är ett perfekt tillfälle att sätta upp nymåneintentioner och nymåneönskningar för den kommande cykeln och därefter. Detta beror på att nymånen är en nollställning som kommer var fjärde vecka och låter oss välja igen.

Intentioner skiljer sig mycket från mål av några skäl. Mål tenderar att vara fokuserade på det yttre, medan intentioner generellt sett är mer fokuserade på en inre känsla.

Till exempel skulle ett mål vara jag vill tjäna 10k den här månaden.

Varvid en intention skulle vara, jag önskar att känna mig ekonomiskt överflödig.

Så ta dig tid att fundera på vad du vill ringa in. Tänk på hur du vill känna dig varje dag.

Använd det som framkom i din journalföring för att hjälpa dig.

Dina intentioner kan fokuseras på vilket område som helst i ditt liv. Ditt heliga arbete, dina romantiska relationer, din relation till dig själv, pengar, hem, hälsa – vad du än väljer.

Se bara till att vara specifik när du sätter upp nymåneintentioner. Ju tydligare du är, desto lättare är det för universum att gå med dig för att göra det till verklighet.

När du har valt dina intentioner för den här månen, ta dig lite tid att skriva ner dem. Läs dem sedan högt eller tyst för dig själv.

Springa inte över det här steget! Det är detta som kommer att hjälpa till att få dem att kännas mer verkliga och ge dem liv.

Visualisera det nya.

Du har släppt det som inte längre tjänar dig och satt upp nya intentioner för det du verkligen önskar. Nu är det dags att sitta tyst igen och visualisera att dina drömmar blir verklighet.

Föreställ dig en scen där allt du vill ha redan har manifesterats. Se den. Hör det. Lukta på det. Känn det. Smaka på det.

Låt dig svepas med i ögonblicket. Föreställ dig hur du kommer att känna dig när dina intentioner blir din nya verklighet.

Du kanske vill avsluta den här övningen med att tänka, detta eller något bättre väntar mig.

Öppna & ta emot.

När jag har slutfört mina nymåneintentioner, gillar jag att dra ett orakelkort för den kommande måncykeln. Min favoritlek för tillfället är Nature’s Whispers. Bilderna är vackra. När du väljer en kortlek, välj en som du älskar bilderna i och känner dig kopplad till.

Att dra ett orakelkort är ett bra sätt att få gudomlig vägledning.

Du kan börja med att fråga dig, vad handlar den här månen om för mig? Blanda korten och välj sedan ett när du känner dig redo.

Ibland gör jag istället en läsning med tre kort. Det första kortet representerar var du har varit. Det andra är var du befinner dig just nu. Och det tredje är vart du är på väg.

Håll dig i minnet att det inte finns några dåliga kort. Och om du någon gång inte känner dig nöjd med det kort du har dragit har du makten att välja igen – så dra ett annat.

Slutar du din nymåne-ritual.

Jag gillar att stänga ögonen, förbinda mig med min andning en gång till och insupa den nya energin som jag har skapat under min ritual.

Du kan ta fem eller tio minuter här för att meditera om du vill. Eller kanske gör några mjuka stretchövningar eller lätta yogaställningar.

Håll dina nymåneintentioner på en säker plats. Återbesök dem minst en gång om dagen; läs dem och visualisera dem som om de redan har fullbordats.

Och så är det.

Är du redo att skapa din egen nymåne-ritual för manifestation?

Nymåne-ritualer är en kraftfull tid för att fokusera på vila, reflektion och återställning. Tolka det som du vill och skapa en ceremoni som känns bra för dig.

Tänk på att manifestation inte sker omedelbart. Förvänta dig inte att något ska hända över en natt. Lita på processen och tro att universum är på din sida.

Du har kraften inom dig att skapa ett vackert liv som du älskar. Tro på det. Bär det i ditt hjärta under tider av utmaning eller kamp.

Månen och hennes cykel kommer alltid att vara här för dig att arbeta med om och om igen.

Om du letar efter en guide om vad du ska göra vid fullmåne, kolla in den här artikeln om att skapa en fullmåne ritual.