Fördelar med ångning i ansiktet

Söker du efter sätt att förbättra din hudvård på ett naturligt sätt och med spa-liknande resultat?

Uppvärmning av ansiktet är ett av de bästa sätten för att få ansiktet att känna sig fräscht, fräscht och smidigt. Och det är som att befinna sig i en ångande, avkopplande bastu!!!

En ansiktsdampning är en enkel metod för en ansiktsbehandling hemma och en kortare tidsåtgång än att faktiskt gå till spa. (För att inte tala om kostnaden.)

Är ånga bra för ansiktet? Ja och genom att tillsätta de bästa eteriska oljorna och örterna för ansiktsdampning kan du rengöra och ge huden näring med lyxiga resultat!

Detta inlägg innehåller en del affiliatelänkar för din bekvämlighet, läs den fullständiga informationspolicyn.

Relaterat: Uppfriskande gurka-mint-kroppsskrubb

Relaterat: Uppfriskande gurka-mint-kroppsskrubb:

Vilka är fördelarna med ångor i ansiktet för din hud?

Fördelarna med ångor i ansiktet sträcker sig långt bortom den avslappnande känslan av en ångande spa-atmosfär. Låt mig förklara hur en ansiktsdampning fungerar och hur du kan dra nytta av att lägga till en sådan i din naturliga hudvårdsrutin.

8 fördelar med ansiktsdampning

Rengör orenheter:

• Ansiktsdampning öppnar dina porer och gör det möjligt att frigöra döda hudceller, bakterier, smuts och andra orenheter som täpper till porerna. Allt detta hjälper till att förebygga blemmor.
• Om du drabbas av pormaskar kan en ansiktsdampning hjälpa till att mjuka upp dem vilket gör det lättare att ta bort dem.

Reducerar överflödigt talg:

• Talg är en naturlig olja som produceras av våra talgkörtlar. Dess syfte är att smörja vårt hår och vår hud. Men när talg fastnar under hudens yta kan det skapa en grogrund för bakterier som leder till blemmor och pormaskar. En ansiktsång hjälper till att frigöra instängd talgolja samtidigt som porerna öppnas.

Ökar cirkulationen:

• Kombinationen av varm ånga och ökad svettning under ansiktsångning vidgar blodkärlen och ökar cirkulationen. Vad gör detta för din hud? Den ökade blodcirkulationen ger din hud näring och levererar syre vilket resulterar i en naturlig, hälsosam glöd.

Hydrerar & Återfuktar:

• Ansiktsångning återfuktar huden och återfuktar ansiktet på ett naturligt sätt.

Förbättrar produktionen av kollagen och elastin:

• Det ökade blodflödet som upplevs under en ansiktsbehandling med ånga främjar produktionen av kollagen och elastin. Detta resulterar i fastare och yngre hud. Jag tycker att det är mycket märkbart efter en ansiktsdampning.

Ökar absorptionen:

• Ansiktsdampning ökar hudens genomsläpplighet vilket möjliggör en bättre absorption. Detta innebär att efter en ansiktsdampning tränger fuktighetskrämen eller andra hudprodukter som du applicerar djupare in i huden.

Förbättrar avslappningen:

• Den är avslappnande bara känslan av varm ånga i ansiktet. Genom att tillsätta örter och eteriska oljor till ansiktsdampen kan du lugna kropp och själ.

När du ångar ansiktet kan du dessutom fokusera på din andning och ta långsamma djupa andetag, vilket hjälper dig att bli avstressad.

Först, saker och ting först

När du nu känner till alla de otroliga egenskaperna med ångning i ansiktet är nästa steg att välja dina ingredienser. Det finns tre huvudingredienser i en ansiktsdampning och den första är en bas.

Basalternativ för ansiktsdampning

Du kan välja att hålla det enkelt när det gäller att välja en bas för din ansiktsdampning. Men många älskar att förbättra sin ånga med andra alternativ, vilket ökar fördelarna.

#1 Vatten:

Kranvatten är det mest lättillgängliga och gratis. Destillerat vatten ingen chans till bakterier med det. Eller mineralvatten eventuellt med en högre PH-nivå. Ärligt talat kan du inte göra fel med någon av dessa. Du kommer ändå att koka vattnet till att börja med.

#2 Hydrosoler:

Också kända som blomvatten används i allt från personlig kosmetika till hemdofter och mat. Den vanligaste hydrosolen är rosenvatten och är en skönhetsingrediens som ingen annan.

Ros är känd för att lugna, mjuka upp, lysa upp och strama upp huden. Det spelar en nyckelroll i dessa ros DIY-skönhetsrecept för rosor för att stödja utseendet på en ungdomlig hud samtidigt som det främjar en övergripande hälsosam hy.

Lär dig allt om blomvatten av experterna på The Herbal Academy. Marlene Adelmann, klinisk örtspecialist och grundare av The Herbal Academy säger: ”Lavendel, ros, ringblomma – hydrosoler, vi älskar dem alla!”

#3 Örtte:

Rikt på antioxidanter, antiinflammatoriska, anti-aging egenskaper har örtte fantastiska skönhetsfördelar. Det kan användas på ett överflöd av naturliga sätt för att hjälpa till att jämna ut, återfukta, strama upp och lysa upp din hud.

Fakta forskning har visat att grönt te och andra som innehåller polyfenoler har skyddande och anti-aging fördelar när de appliceras lokalt. Det är bra för oss inifrån – ut!

Tillägg örtte med lösa blad eller matcha-pulver för en rolig mjukgrön färg till din ansiktsdoppning. Eller använd det ett av dessa skönhetsrecept med grönt te för resultat som du kommer att vilja dela med dig av!

Kräddor för ansiktsdampning

Att lägga till torkade eller färska örter till en ansiktsdampning ger många extra fördelar! Här är en lista över några av de bästa örterna att använda för ansiktsdampning.

Kamomillblommor –

Kamomill är en omtyckt ört som enligt forskning hjälper till att minska sprucken torr hud och inflammation. Vilket gör den bra för torra och känsliga hudtyper. Tillsätt en handfull kamomillblommor till din ansiktsdoppning eller njut av dem i ett lugnande kamomill-lavendelmjölksbad.

Calendulablommor –

Har du sett dessa i verkligheten, eller hållit dem i din hand? Torkade calendulablommor är BIG jämfört med de flesta torkade örter. De är ett vackert tillskott till ansiktsångor och rekommenderas för normal till kombinerad hud.

Rosenblad –

Ros är en välkänd ört som lugnar, mjukar upp, lyser upp och stramar upp huden. Rosenblad är en vacker ingrediens för ansiktsdoppning, för att inte tala om den kraftfulla doften!

Rosmarinkvistar –

Rosmarins naturliga antibakteriella och antiseptiska egenskaper gör den till en fantastisk ört för ansiktsdampning. Jag älskar att kombinera den med citron, pepparmint eller lavendel för en härligt fräsch doft.

Lavendelknoppar –

Populär för sin doft är lavendel en härlig ingrediens för ansiktsdampning. Lavendels lugnande, fräscha doft är känd för att främja vilsam sömn. Tillsätt torkade lavendelknoppar till din ansiktsdoppning eller använd dem för att göra lavendelgetmjölkstvål.

Pepparmyntsblad –

Det finns många användningsområden för pepparmyntsblad. Dess fräscha, energigivande doft och antibakteriella egenskaper gör det till ett bra komplement till en ansiktsdamp. Jag rekommenderar det starkt om du behöver öppna upp dina bihålor också!

Äteriska oljor för ansiktsdampning

Om du letar efter en ingrediens för ansiktsdampning som ger effekt – är det eteriska oljor som gäller!

De ger inte bara en underbar naturlig arom till ansiktsdampning utan innehåller också en mängd hudvårdande egenskaper.

Men med så många eteriska oljor att välja mellan hur vet du vilka som är de bästa eteriska oljorna för din hud? Börja med att göra vårt hudtypsquiz för att ta reda på din hudtyp.

Därefter kan du kolla in den praktiska guiden om eteriska oljor för huden i Life-n-Reflection Simple Living-biblioteket. Och lär dig mer om de bästa eteriska oljorna för hudvård på vår systersajt Oily Chic.

Normal hudtyp Eteriska oljor för ansiktsdoppning:

Dampas i upp till 10 minuter

• Lavender
• Frankincense
• Geranium
• Ylang-ylang
• Kamomill
• Rose

Torra hudar Äteriska oljor för ansiktsdamp:

Dampas i upp till 5 minuter

• Geranium
• Lavender
• Myrrh
• Rose
• Frankincense
• Cederträ
• Kamomill
• Sandelträ
• Jasmin

Olika oljor för fet hud för ansiktsdoppning:

Dampas i upp till 10 minuter

• Frankincense
• Geranium
• Lavender
• Teeträd
• Ylang-ylang
• Kamomill
• Citron
• Cypress
• Rosmarin
• Sandelträ
• Orange
• Lemongrass

Ettaljväxter för ansiktsdoppning som är avsedda för hudtyper som är känsliga för fläckar:

Dampas i upp till 10 minuter

• Geranium
• Cederträ
• Lavender
• Teeträd
• Ros
• Kamomill
• Lemongrass
• Rosmarin
• Frankincense

Eteriska oljor för ansiktsdamp av känslig hudtyp:

Damp upp till 10 minuter

• Helichrysum
• Lavender
• Rose
• Jasmine
• Geranium
• Frankincense
• Sandalwood
• Chamomile

Mature Skin Type Essential Oils for Face Steam:

Damp upp till 10 minuter

• Rose
• Frankincense
• Myrrh,
• Helichrysum
• Sandelträ
• Geranium
• Lavender
• Cypress
• Jasmin
• Rosmarin
• Ylang-ylang
• Orange

Hur man använder ånga i ansiktet

Nu kommer den roliga delen!! Använd referensguiderna ovan för att välja din bas, torkade eller färska örter och eteriska oljor utifrån din hudtyp, budget, tycke och smak.

Förbered en bekväm plats att sitta och ånga på, till exempel bord och stol. Sätt på lite zenljud eller musik. Dra tillbaka håret så att det håller sig borta från ansiktet.

Rengör sedan ansiktet med din vanliga ansiktstvätt och skölj med ljummet vatten. Prova mitt recept på en rengörande aloe vera-ansiktstvätt.

5 steg för att skapa en ansiktsdamp hemma

1. Hetta upp 2 till 4 koppar av din bas över spisen tills det börjar sjuda mjukt.
2. Häll upp till 1 matsked torkade eller färska örter i valfri kombination som du vill i det sjudande vattnet.
3. Låt blandningen sjuda i tre minuter och ta sedan bort den från värmen.
4. Häll innehållet i din ansiktsdamp i en stor skål. Låt svalna tills ångan är varm i handen.
5. Sist, tillsätt upp till 12 droppar eteriska oljor för ansiktsdampning baserat på din hudtyp till skålen.

Hur man ångar ansiktet utan ansiktsdampare

När ansiktsdampningen är varm, inte het, och de eteriska oljorna har tillsatts, använd omedelbart.

Drapa en handduk över huvudet för att skapa ett tält och sänk ansiktet till cirka 8 till 12 tum från skålen. Undvik att sätta ansiktet för nära ångan. Öka avståndet från ångan efter behov för din komfort genom att höja huvudet.

Damp nu i upp till 10 minuter för att öppna porerna och njuta av aromaterapins fördelar. En brännskada från ånga kan vara skadligare än en brännskada från kokande vatten. Var därför särskilt försiktig och begränsa dig till 10 minuter.

Vad gör du efter att du ångat ansiktet?

När du ångat ansiktet sköljer du ansiktet med ljummet vatten och klappar det torrt. Applicera sedan fuktighetskräm med uppåtgående rörelser.

Sist, massera försiktigt kinder, hals och panna med fingertopparna. Om du har ett essential glow serum är ansiktsmassage ett utmärkt sätt att applicera det!

Som du kanske minns från ovan kommer effekterna av din fuktighetskräm eller ditt serum att förstärkas efter en ansiktsångning. Så naturliga närande produkter är bäst. Undvik produkter med dessa fem ingredienser.

Du kanske också gillar: Kanel DIY Lip Plumper

Du kanske också gillar:

Hur ofta ska du ånga ansiktet?

Anslut en ansiktsånga till din hudvårdsrutin för bästa resultat baserat på din hudtyp.

Normal hud: ansiktsånga så ofta som en gång i veckan.

Fet till blemmig hud: ansiktsånga så ofta som två gånger i veckan.

Torr hud: ansiktsånga två gånger i veckan.

Känslig hud: ansiktsånga en gång i månaden. (Du kanske vill rådfråga en hudläkare först.)

Mogen hud: ansiktsånga två gånger i veckan