Vitaminer är ett mycket populärt sätt att tillgodose näringsbehov. Det blir särskilt populärt för dem som kan ha brist på ett eller flera nödvändiga näringsämnen. Ibland är dessa tillskott derivat av själva vitaminet eller mineralet, men eftersom de absorberas bättre av kroppen används de för att hantera brister. Ett exempel på denna typ av tillskott är benfotiamin.
Vad är benfotiamin?
Benfotiamin är ett derivat av tiamin eller vitamin B1. Livsmedel som baljväxter, frön, nötter och berikade veteprodukter, inklusive bröd, ris och spannmål, innehåller tiamin. Benfotiamin, som används som antioxidant, är fettlösligt och kemiskt manipulerat av enzymer i tarmarna som sedan bryts ner av röda blodkroppar eller levern till tiamin. Det verkar vara mer biotillgängligt och lättare att absorbera än enbart tiamin eftersom det ökar blodnivåerna av vitamin B1 fem gånger, vilket gör det till en utmärkt kandidat för att ingå i en mängd näringshjälpmedel.
Vad kan benfotiamin hjälpa till med?
Som nämnts kan benfotiamin hjälpa till att öka tiaminnivåerna i blodet, men det kan också hjälpa till att hantera och bibehålla vissa hälsoproblem. Det finns flera hälsoområden som benfotiamin kan ha en positiv inverkan på, däribland hälsan hos hjärta, njurar, nerver och hjärna. Det kan också skydda kroppen mot de negativa effekterna av avancerade glykningsändprodukter (AGEs), som kan orsaka inflammation och utvecklingen av vissa åldersrelaterade hälsoproblem.
Benfotiamin & Dålig blodsockerkontroll
Benfotiamin hjälper till att reducera skador orsakade av fria radikaler och skyddar kroppen från de farliga biverkningarna av för mycket socker. Faktum är att det har visat sig vara fördelaktigt för dem som har problem med blodsockerkontroll. Benfotiamin har visat sig ha positiva effekter på problem som orsakas av dålig blodsockerkontroll. Det bidrar till att minska skadliga glukosmetaboliter och den intracellulära bildningen av vissa proteiner som är inblandade i mikrovaskulära skador. Det förbättrar också vibrerande känsla, nervledning och smärtsamma sår orsakade av nervskador.
Benfotiamin gynnar cirkulationen och blodkärlens hälsa och hjälper även musklerna att läka efter att ha drabbats av dålig cirkulation. I ögonen skyddar benfotiamin näthinnecellerna från höga blodglukosnivåer, stabiliserar cellstrukturen och minskar celldöd. Med alla dessa fördelar är kanske den bästa effekten som benfotiamin har dess lilla eller ingen effekt på blodglukosnivåerna.
Är det kända bieffekter av benfotiamin?
Det är sällsynt att man får några negativa reaktioner på tillskott av benfotiamin. Det finns dock några dokumenterade biverkningar relaterade till benfotiamin. De med en svavelkänslighet bör undvika benfotiamin eftersom det är känt att det innehåller denna kemikalie. Andra registrerade biverkningar är bland annat:
- Uppsatt mage
- Nausea
- Svindel
- Hårförlust
- Viktökning
- Kroppslukt
- Kroppslukt
- Sänkt blodtryck
Benfotiamin kan vara en mycket fördelaktig näringsämne att inkludera i ett dagligt kosttillskott, särskilt om detta tillskott syftar till att hjälpa personer med diabetes eller som riskerar att drabbas av diabetes. EyePromise DVS är utformad med denna kraftfulla ingrediens, liksom andra vitaminer och mineraler, för att hjälpa till att stödja ögonen hos personer med diabetes. Även om det finns positiva resultat behöver mer forskning göras för att bekräfta dess övergripande hälsofördelar.
Lär dig mer om EyePromise DVS och hur det kan hjälpa till att gynna din ögonhälsa.
Källor
- Cohen, Joe. ”10 överraskande hälsofördelar med benfotiamin + mekanismer”. Selfhacked, Selfhacked, 5 okt. 2018, www.selfhacked.com/blog/health-benefits-benfotiamine/.
- ”Benfotiamine,” Examine.com, publicerad 11 juli 2013, senast uppdaterad 14 juni 2018, https://examine.com/supplements/benfotiamine/
- Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, Nilsen KB, Sveen KA, Seljeflot I, Hanssen KF: Effekterna av långvarigt oralt tillskott av benfotiamin på perifer nervfunktion och inflammatoriska markörer hos patienter med typ 1-diabetes: en 24-månaders, dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad studie. Diabetes Care 35:1095-1097, 2012
- Haupt E., Ledermann H., Köpcke W. (2005). Benfotiamin vid behandling av diabetisk polyneuropati-en tre veckors randomiserad, kontrollerad pilotstudie (BEDIP-studien). Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 43, 71-77. 10.5414/CPP43071
- Wong, Cathy. ”Fördelarna med benfotiamin.” Redigerad av Richard N. Fogoros, Verywell Health, About, Inc., 17 sept. 2018, www.verywellhealth.com/benfotiamine-89417.
