En del av varje barns utveckling är förståelsen och förmågan att acceptera att vissa aspekter av det dagliga livet är nödvändiga, men inte alltid deras uppfattning om vad som är roligt. Att bygga upp ditt barns självförtroende kommer att hjälpa dem att trivas, ha förmågan att möta livets utmaningar och uppmuntra dem att utforska en mängd nya situationer.
Självförtroende är något som vi alla bygger på när vi går igenom livet. Med stöd och uppmuntran från sina föräldrar, sin familj och sin vänkrets kan varje barn börja bygga upp sitt självförtroende och stärka sig själv.
Här är fem utmärkta aktiviteter som hjälper till att stärka ditt barns självförtroende, (förutom att studera med Kumon, förstås!)
1) Sportaktiviteter
Att sportaktiviteter hjälper inte bara barn att röra på sig och vara hälsosamma, utan genom lekar och sport lär vi oss att hantera frustrationer och att acceptera att det inte är möjligt att alltid vara vinnare. Precis som i livet kommer vi ibland att ligga före och ibland kommer vi att ligga efter, och idrotten hjälper oss att förstå vilken ansträngning och vilka färdigheter som krävs för att utmana oss själva. Att idrotta – särskilt lagsporter – innebär att barnen måste blanda sig och arbeta tillsammans, något som kan förbättra deras empati, grupp- och sociala färdigheter.
Förutom genom att värdera den ansträngning som idrotten kräver för att vara framgångsrik kan barnen bli mer självsäkra och uthålliga i att följa sina egna idrottsmål.
2) Teaterklubbar och körer
Skådespeleri kräver förstås ett stort mått av självförtroende. Att uppträda eller bara vara på scenen är för de flesta människor en av de mest utmanande saker vi kan försöka göra, och det kräver en nivå av självförtroende, självkänsla och lagarbete. Dramaklubbar kan erbjuda en fantastisk kollektiv erfarenhet, vänskap och laganda, och de förstår vanligtvis behoven hos mindre självsäkra barn. I miljön i en dramaklass brukar nerverna försvinna när barnen upplever det roliga de kan ha tillsammans med sina klasskamrater.
Att introducera ett barn till att utöva drama i unga år kan ha en dramatisk effekt på deras självförtroende. En drama- eller teaterklubb eller en kör kan hjälpa barn att bli säkrare på att prestera sitt bästa, ha roligt och bli mindre självmedvetna.
3) Matlagning och bakning
Att lära sig en ny färdighet i hemmet och att bli säker i den miljön är ett underbart sätt att sprida nya färdigheter till en mottaglig ”säker” publik. Att förstå från dig att dina färdigheter i köket har utvecklats med tiden är så användbart liksom att se övning, ansträngning och uppskattning av mat i praktiken. Köket är ett utmärkt sätt att njuta av våra framgångar och att hantera de tillfälliga misslyckandena också!
Myndiga dina barn att laga mat ofta och laga mat tillsammans med dem också. Förutom bra familjetid och lärande om mat och näring kan de när deras maträtt är klar uppskatta att ansträngningen har varit värd det. Att övervinna utmaningar är grunden för att öka självförtroendet och matlagning kan hjälpa barnen att lära sig att sträcka på sig i det egna hemmets relativa trygghet.
4) Lär dig spela ett musikinstrument
Även om det kan ses som en stor utmaning av många att spela ett instrument kan det vara oerhört givande. Barn kan lära sig att spela en enkel melodi relativt snabbt, vilket bör uppmuntra dem att fortsätta. Att behärska ett instrument kräver också tålamod, engagemang och uthållighet. Att ha en hobby och aktivitet som de tycker är givande att öva på och utveckla för sig själva kommer att uppmuntra deras självförtroende.
5) Hitta äventyr
Det bästa med att resa och uppleva nya platser är att barnen lär sig hur stor deras värld är och hur olika människor är. Oavsett om det är i det här landet eller på en avlägsen destination, att kunna utforska och uppleva nya aktiviteter och träffa olika typer av människor, kan öka ett barns självkänsla avsevärt och börjar öppna deras sinne för nya möjligheter. Att diskutera våra gemensamma erfarenheter och erkänna eventuella utmaningar som vi möter på våra äventyr hjälper oss att bearbeta händelserna och få förtroende för hur du och de hanterade en ny situation.
Om din familj till exempel missade en tågförbindelse, hade problem med ett nytt språk, råkade ut för ett bilhaveri eller en punktering av ett cykeldäck, så kan det hjälpa oss alla att acceptera dessa utmaningar och veta att vi hanterade dem, vilket kan hjälpa oss alla att få mer självförtroende inför nästa spännande äventyr!
