Hemorrojder, som också kallas ”pålar”, är ett av de vanligaste problemen i befolkningen. Man uppskattar att hemorrojder kommer att drabba 75 % av de amerikanska vuxna någon gång under sin livstid. De utgör svullna vener i området kring anus och rektum och kan utvecklas inuti rektum (inre hemorrojder) eller under huden på anus (yttre hemorrojder). Vanliga symtom på hemorrojder kan vara smärta/ obehag, klåda/irritation, rektalblödning och en svullnad eller klump nära anus. Skam, rädsla för smärta och långa läkningstider är vanliga bekymmer som hindrar många personer från att söka den behandling de behöver. Som ett resultat av detta väljer många personer med hemorrojder att själv behandla sig med huskurer. Även om nedanstående botemedel kan hjälpa till att behandla hemorrojder är det alltid bättre att först boka ett möte med din läkare om du lider av detta tillstånd!
Varma sitzbad
Varma sitzbad är en grundpelare i behandlingen av hemorrojder. Ordet ”sitz” kommer från det tyska ordet ”sitzen”, som syftar på att sitta. Att sitta i ett badkar med varmt vatten som är fyllt precis så mycket att det täcker dina ben och skinkor hjälper till att lindra den svullnad och irritation som orsakas av hemorrojder. Alternativt kan sitzbad utföras i en liten plastbalja som passar över en toalettstol. Vattentemperaturen bör vara ljummen, eftersom höga temperaturer kan orsaka mer skada än lindring. För optimalt resultat bör sitzbad tas i 15-20 minuter flera gånger om dagen, särskilt efter en tarmrörelse. Du kan också välja att tillsätta andra ingredienser, såsom Epsomsalt, eterisk olja eller bakpulver, till badet för att hjälpa till att minska hemorrojdsymtomen ytterligare.
Häxhassel
Häxhassel är en mycket populär hemmabehandling mot hemorrojder. Den är sammandragande, vilket är en av de viktigaste egenskaperna som gör den idealisk för behandling av hemorrojder. Häxhassels sammandragande egenskaper minskar svullnaden i hemorrojdervävnad, vilket orsakar krympning och lindring av tillhörande smärta och klåda. Dessutom har ämnen som kallas tanniner som finns i trollhassel också antiinflammatoriska egenskaper, vilket ytterligare minskar svullnaden. Det går bra att använda trollhassel direkt på hemorrojder genom att tillsätta en liten mängd på en bomullstuss och försiktigt torka av det drabbade området flera gånger om dagen, särskilt efter en avföring. Häxhassel bör inte spädas ut med alkohol, eftersom detta kan torka ut och irritera hemorrojden ännu mer.
Aloe vera
Aloe vera har en antiinflammatorisk effekt på kroppen. Som ett resultat av detta kan den ge lindring av den sveda, klåda och svullnad som orsakas av hemorrojder. Det har också visat sig att den aktiverar immunförsvaret, vilket gör att kroppen kan bekämpa eventuella infektioner som kan följa med de irriterade områdena runt anus och rektum. Aloe vera kan köpas i handeln eller skördas direkt från växtens blad. Du bör endast använda ren aloe vera-gel på hemorrojder, eftersom tillsatser och konserveringsmedel kan förvärra symptomen. Applicera helt enkelt aloe vera generöst på det drabbade området via en försiktig massage, vilket kan upprepas 2 till 3 gånger i veckan. Du kan förstärka de inflammationsbekämpande egenskaperna hos aloe vera genom att kyla den 15 till 20 minuter före applicering.
Eteriska oljor
Eteriska oljor är förbisedda som naturliga huskurer mot hemorrojder. Den antiinflammatoriska aktiviteten hos eteriska oljor krymper de svullna venerna och minskar därmed svullnad och smärta vid hemorrojder. Dessutom ger de nödvändigt stöd till försvagade vener, vilket kan förhindra att hemorrojder återkommer. Eteriska oljor kan också ge användbara hormoner, vitaminer och näringsämnen. Följande eteriska oljor kan användas som huskurer mot hemorrojder:
-
Teeträdolja
För att frigöra dess terapeutiska effekter blandar du 2 droppar teeträdolja i 1 tesked ricinolja, överför blandningen till en bomullsboll och applicerar den på det drabbade området. Du kan upprepa processen två gånger i veckan.
-
Rökelseolja
För att utnyttja dess läkande egenskaper blandar du 2 droppar rökelseolja med 2 matskedar flytande lanolin och masserar försiktigt in blandningen i det drabbade området.
-
Patchouliolja
I det sällsynta fallet av en brusten hemorrojder kan oljan också öka tillväxten av reparativ vävnad. För bästa effekt, tillsätt 3 droppar patchouliolja till 1 tesked sötmandelolja och applicera på det drabbade området en gång om dagen.
Over-the-counter mediciner
Marknaden är full av receptfria salvor, krämer, suppositorier och kuddar för att lindra de irriterande symptomen av hemorrojder. Preparation H® är till exempel en mycket populär kräm och finns på nästan alla apotek i världen. Dessa receptfria produkter kan innehålla olika ämnen, t.ex. trollhassel (ett sammandragande medel), hydrokortison (en steroid) och lidokain (ett aktuellt bedövningsmedel), som ger tillfällig lindring och hjälper din hemorrojder att läka snabbare. Du bör dock inte använda en beredning med hydrokortison i mer än en vecka i taget, eftersom steroider kan leda till att huden tunnas ut. Dessutom kan receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom paracetamol (Tylenol®) eller ibuprofen (Motrin®), vara till hjälp.
Våtservetter
Det är mycket viktigt att rengöra ändtarmsområdet för att göra det fritt från kringströvande fekalier, som kan bidra till irritation av hemorrojder. Att använda toalettpapper efter en avföring kan dessutom bara förvärra situationen när man lider av hemorrojder. I stället kan våtservetter vara mycket effektiva för att rengöra ändtarmsområdet utan att orsaka ytterligare irritation av befintliga hemorrojder. För att få en extra skjuts kan du välja våtservetter med ingredienser mot hemorrojder, t.ex. trollhassel eller aloe vera, som inte bara är lugnande utan också bidrar till att påskynda lösningen av hemorrojder. Undvik våtservetter med tillsatt alkohol eller parfym, eftersom dessa ingredienser har potential att öka irritationen av befintliga hemorrojder.
Ice packs
Användning av ispackningar på arga hemorrojder kan definitivt vara effektivt för att lindra smärta och inflammation. Förutom att minska svullnaden har de kalla temperaturerna också en bedövande effekt, vilket bidrar till att tillfälligt minska smärtan. Du bör alltid se till att linda in isen i en liten handduk, eftersom applicering av is direkt på huden kan orsaka skador och öka irritationen av hemorrojder. Applicera ispackningar på det drabbade området i 15 till 20 minuter minst tre gånger om dagen. För maximal effekt, använd denna behandling efter ett varmt sittbad, eftersom sittbadet vidgar venerna i ändtarmen och anus och ispackningar drar ihop dem.
Epsomsalt
Epsomsalt har många medicinska användningsområden, och hemmabehandling av hemorrojder är ett av de mest populära användningsområdena. Magnesiumsulfat, den aktiva ingrediensen i Epsomsalt, absorberas lätt genom huden och verkar genom att orsaka krympning i förstorade hemorrojder, vilket också kan lindra smärta. Blötläggning i Epsom-salt förbättrar också läkningen av skadade och blödande hemorrojder. Det kan också förstärka effekten av andra hemorrojderbehandlingar i hemmet, t.ex. varma sittbad. I en mindre känd hemorrojderbehandling kan Epsomsalt kombineras med glycerin. Du kan blanda 2 matskedar Epsomsalt med 2 matskedar glycerin, applicera blandningen på en gasbinda och applicera den på det drabbade området i 15 till 20 minuter. Denna process kan upprepas flera gånger per dag.
Kokosolja
Kokosolja är ett annat beprövat huskurmedel för att naturligt behandla hemorrojder. När den appliceras lokalt minskar dess antiinflammatoriska egenskaper inflammation och lindrar smärta samt påskyndar läkningen av hemorrojder. Dessutom har kokosolja antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att hålla det drabbade området rent och fritt från infektioner. Den kan även dämpa den klåda som är förknippad med det irriterade hemorrojderområdet. Det är lätt att använda, överför bara kokosolja till en bomullsboll och applicera den direkt på hemorrojder i 5 till 10 minuter flera gånger om dagen.
Svarta tepåsar
Svart te innehåller garvsyra som har sammandragande egenskaper. Syran är en idealisk behandling för inflammerade hemorrojder, eftersom den minskar svullnad och obehag. Undrar du hur man använder en svart tepåse för att behandla hemorrojder? Doppa en svart tepåse i en kopp ljummet vatten och låt den vila i vattnet i flera minuter. Medan det fortfarande är varmt applicerar du den våta tepåsen på det drabbade området i 10 till 15 minuter. Processen kan upprepas 2 eller 3 gånger per dag. Du kan växla upp och använda frysta tepåsar till i stället för varma.
Förutom ovanstående huskurer är det viktigt att ha några andra åtgärder i åtanke för behandling och förebyggande av hemorrojder. Du bör undvika trånga kläder och se till att du bär lösa bomullskläder, särskilt andningsbara bomullsunderkläder, eftersom detta potentiellt kan minska symtomen. Undvik dessutom potentiella irriterande ämnen som parfymerade tvättmedel och mjukgörare. Slutligen bör du se till att du införlivar tillräckligt med fibrer i din kost och att du vätskar med minst 8 glas vatten per dag. Överväg ett fibertillskott som psyllium (Metamucil® är tillverkad av psylliumskal). Du bör gradvis öka ditt fiberintag, för om du gör det för snabbt kan det uppstå biverkningar som överdriven gasbildning och buksmärtor/kramper. Dessa kostförändringar kan bidra mycket till att minska förstoppning och göra avföringen mjukare och lättare att passera, vilket eventuellt kan förhindra återkommande hemorrojder.
Det viktigaste är dock att boka tid hos din läkare om symtomen inte avtar! I La Peer finns ett antal sakkunniga kolorektalkirurger som kan hjälpa dig att få lindring av hemorrojder.
