Under 2016 dog uppskattningsvis 3 miljoner människor globalt på grund av skadligt bruk av alkohol, enligt Världshälsoorganisationens globala statusrapport om alkohol och hälsa. Alkohol kan orsaka allvarliga skador och skador, antingen direkt genom missbruk av ämnet eller genom att utlösa en annan sjukdom som leversjukdom eller trafikolyckor.
Detta är den typ av hälsorisk som de flesta förknippar med tungt drickande, men visste du att alkohol också kan påverka dina ögon? Det kan finnas både kort- och långsiktiga effekter på din syn och ögonhälsa på grund av överdriven alkohol och det är viktigt att vara medveten om båda.
Kortsiktiga effekter av alkohol på synen
Drickande av alkohol kommer att sakta ner reaktionerna och därför kommer reflexerna att bli långsammare, detta är en av de viktigaste anledningarna till varför det är farligt och olagligt att dricka och köra bil. Denna långsamma reaktion påverkar också din syn, med en långsammare pupillreaktion, vilket gör det svårare att tydligt skilja mellan olika objekt baserat på ljushet och mörker.
Alkohol kan orsaka suddig och förvrängd syn och även om alla reagerar olika på olika mängder alkohol, kommer du troligen att uppleva detta vid något tillfälle. Det finns en fördröjning mellan hjärnan och ögonen på grund av den långsamma takten i kommunikationen mellan neurotransmittorer i hjärnan, vilket försvagar ögonmuskelkoordinationen.
Överkonsumtion av alkohol kan också resultera i en ökad förekomst av torra ögon och ögonlocksryckningar. Symtom som dessa kommer sannolikt att upphöra när du har slutat dricka.
Långsiktiga effekter av alkohol på synen
Långsiktiga effekter av alkoholmissbruk kan ha skadliga konsekvenser för synen och ögonhälsan. I extrema fall kan giftig amblyopi uppstå, resultatet av en toxisk reaktion i synnerven som orsakar permanent synförlust.
Överdriven alkoholkonsumtion kan öka risken för åldersrelaterad makuladegeneration; WHO:s rapport avslöjade att den genomsnittliga personens dagliga konsumtion är 33 g ren alkohol, vilket motsvarar två glas vin. En studie i Australien visade att om man dricker mer än 20 g alkohol per dag ökar risken för att utveckla tidig AMD med 20 % jämfört med dem som inte dricker någon alkohol.
Dålig kost och överkonsumtion av alkohol kan också ha ett samband med att utveckla grå starr.
Långvarigt alkoholmissbruk kommer så småningom att påverka din syn genom vitaminbrist. Levern kan bara bearbeta så mycket alkohol åt gången och tungt drickande kan påverka absorptionen av vitaminer i levern som behövs för att bibehålla friska ögon och god syn.
Studier har visat att för mycket alkoholkonsumtion faktiskt kan förändra ögonrörelser hos unga vuxna; alkohol påverkar olika områden i det centrala nervsystemet, inklusive synfunktioner.
Det rekommenderas att du tar hänsyn till de rekommenderade enheterna av alkohol. Du bör också komma ihåg att gå till regelbundna ögonundersökningar eftersom din optiker kan hjälpa till att identifiera eventuella problem med din syn.
