Trött på att se rynkor när du tittar i spegeln? Ålderstecken kan smyga sig på dig med tiden, där ansiktslinjer som en gång var lätta och knappt synliga utvecklas till djupare, mer uppenbara rynkor inom loppet av bara några år.
Sök på nätet efter anti-agingprodukter och du kommer att hitta hundratals olika alternativ, allt från billiga receptfria hudkrämer till kostsamma kirurgiska ingrepp.
Som man kan förvänta sig är inte alla anti-agingprodukter lika effektiva. Vissa är tunga på löften och lätta på resultat, medan andra ger märkbara resultat men ofta kommer med en rejäl prislapp.
En av de mer effektiva och prisvärda anti-agingmedicinerna som finns tillgängliga idag är tretinoin – en aktuell retinoid som kan minska synligheten av rynkor, leverfläckar, missfärgning av huden och andra tecken på åldrande.
Tretinoin fungerar genom att påskynda kroppens produktion av nya hudceller, vilket gör att du snabbare kan byta ut gammal hud mot ny hud. Förutom anti-aging används det också ofta som en aktuell aknebehandling.
Likt de flesta mediciner är tretinoin inte omedelbar. Nedan har vi förklarat hur tretinoin fungerar som en anti-aging- och rynkoreducerande behandling, samt hur lång tid det normalt tar innan effekterna av tretinoin blir synliga.
Hur fungerar tretinoin?
Tretinoin fungerar genom att öka kroppens hastighet på omsättningen av hudceller – den process genom vilken nya hudceller produceras.
När vi blir äldre börjar våra kroppar producera nya hudceller i långsammare takt. En person i 20-årsåldern kan till exempel slutföra en ny hudcellscykel varje månad, medan det för en person i 40- eller 50-årsåldern kan ta cirka två månader att slutföra en fullständig hudcellsomsättning.
Hudcellsomsättning är den biologiska process genom vilken din kropp ersätter gamla hudceller med nya.
Nya hudceller bildas i det nedersta lagret av epidermis (det yttersta lagret av din hud som ligger närmast ytan). När cellen har skapats vandrar den gradvis upp mot hudens ytskikt, där den utsätts för solljus och luft.
Desto längre dina hudceller utsätts för solljus och luft, desto större blir effekterna av fotoåldrande – den process genom vilken din hud börjar utveckla rynkor, leende linjer och andra tecken på åldrande.
Genom att stimulera hudens cellomsättning och exfoliera de lager av din hud som utsätts för direkt solljus spelar tretinoin en kraftfull roll när det gäller att bromsa och vända utvecklingen av linjer, rynkor och missfärgningar.
Hur lång tid tar det för tretinoin att reducera rynkor?
Tretinoin börjar verka omedelbart, vilket innebär att du börjar få fördelarna med medicinen så snart du applicerar den på din hud. Det tar dock vanligtvis flera månader innan du ser en märkbar förbättring av din huds klarhet och kvalitet efter att ha använt tretinoin.
I en studie observerade forskarna en tydlig förbättring av hudkvaliteten efter att deltagarna tillämpat aktuellt tretinoin 0,025 procent i 84 dagar.
Efter 84 dagar visade deltagarna en signifikant förbättring av supralabiala rynkor (ansiktsrynkor nära läpparna), området med nasolabiala veck (”leende linjer” eller ”skrattlinjer”) och pigmentering (mörka eller missfärgade fläckar i huden).
En annan studie från 1990, som pågick i 12 veckor, visade ”signifikanta förbättringar av fina rynkor runt ögonen, vecklinjer runt munnen och kinderna, rynkor på handryggarna och gula missfärgningar” efter behandling med tretinoin 0,05 procent kräm jämfört med placebo.
I en studie från 1988 av aktuellt tretinoin som anti-aging-behandling konstaterades dessutom att 14 av 15 personer som fick tretinokräm ”hade förbättring av fotoåldrande”, jämfört med ingen av de personer som fick en icke-terapeutisk vehikelkräm. Studien var 16 veckor lång.
I allmänhet visade de citerade studierna av aktuellt tretinoin för anti-aging resultat efter cirka två till tre månaders daglig användning.
Tretinoin fungerar bäst som långtidsbehandling
Men medan tretinoin ger anti-aging-resultat på så lite som 84 dagar är det ännu effektivare som en långsiktig behandling för att förebygga rynkor och åldrande.
Långtidsstudier av tretinoin tenderar att visa de mest dramatiska resultaten, där människor upplever betydande minskningar av utseendet på fina rynkor, grova rynkor, hudens slapphet och andra tecken på fotoåldrande.
I en studie från 1989 av människor med fotoskadad ansiktshud fick hälften av deltagarna en kräm som innehöll tretinoin 0.05 procent för daglig användning, medan den andra hälften av studiedeltagarna fick en icke-terapeutisk vehikel.
Efter sex månader visade deltagarna som fått tretinoin signifikanta förbättringar av fina rynkor, grova rynkor, blekhet, slapphet och hyperpigmentering. Dessa patienter rapporterade också en självupplevd förbättring i ett bedömningsformulär.
En studie från 1991 av långtidsbehandling med tretinoin visade liknande resultat. Deltagare som fick tretinoin 0,05 procent kräm i 24 veckor uppvisade en ”övergripande förbättring av fotoskadad hud”, inklusive en minskning av fina rynkor, fläckig hyperpigmentering, ojämnhet och slapphet.
Interessant nog upplevde studiedeltagarna som fick en kräm med en lägre mängd tretinoin (0,01 procent tretinoin, till skillnad från 0,05 procent i den andra gruppen) inte samma anti-ageing-fördelar som deltagarna som fick tretinoin 0,05 procent kräm.
En annan studie från 1991 gav liknande resultat. Deltagare som fick en 0,05-procentig tretinoinkräm såg en ökning av epidermal tjocklek (hudtjocklek), samt en minskning av hudens melaninhalt och kompaktering av hudens yttersta lager efter 24 veckors användning av tretinoinkräm.
I studien drogs slutsatsen att förändringarna i tretinoinbehandlad hud ”fastställer den biologiska aktiviteten hos den nya mjukgörande krämformuleringen” (tretinokräm) och ”kan delvis förklara de kliniska förbättringarna av fotoskador som observerades i samma grupp försökspersoner”.”
Enklare uttryckt ger tretinoin inte bara en förbättring av hudkvaliteten och en minskning av rynkor i kortsiktiga studier – det är också mycket effektivt för att minska rynkor, missfärgningar och andra tecken på åldrande när det används på lång sikt.
Din hud kan se sämre ut innan den förbättras
Tretinoin, liksom andra topiska retinoider, är välkända för att orsaka en ”utrensning” under de första veckorna av behandlingen. Medan huden anpassar sig till tretinoin är det inte ovanligt att uppleva en hög grad av torrhet samt problem som hudskalning och irritation.
Dessa effekter är tillfälliga och uppstår vanligtvis som en del av en anpassningsperiod på två till sex veckor under vilken din hud vänjer sig vid effekterna av tretinoin. De varar sällan längre än två månader och försvinner nästan alltid av sig själva, vilket innebär att det oftast inte finns någon anledning till oro.
Vår guide om tretinoinets ”utrensning” går mer i detalj in på anpassningsperioden i samband med tretinoin. I allmänhet bör du vara beredd på att hantera någonstans mellan två och sex veckor med milda hudproblem innan tretinoin börjar fungera effektivt som ett anti-aging-läkemedel.
Om du har bestående torrhet, peeling eller andra biverkningar efter att ha börjat med tretinoin som inte läker av sig självt efter två till tre månader är det bästa alternativet att prata med din hudläkare om att använda en lägre koncentration av tretinoin.
Du kan också använda fuktighetskräm för att hantera torrhet och peeling som kan uppstå under de första veckorna när du använder tretinoin.
Lär dig mer om att använda tretinoin mot åldrande
På det hela taget bör du förvänta dig att se resultat av tretinoin efter cirka tre månaders daglig användning, med mer uppenbara och varaktiga resultat som vanligtvis uppstår från cirka sex månader till ett år.
Det är viktigt att komma ihåg att tretinoin är utformat som en långtidsbehandling, inte som en snabb lösning för rynkor. Håll dig fokuserad på lång sikt och använd tretinoin konsekvent så kommer du att se de bästa resultaten av medicinen.
Är du intresserad av att använda tretinoin som en anti-aging-behandling? Vår guide om att använda tretinoin mot rynkor och hudåldrande täcker allt du behöver veta om tretinoin för anti-aging, från vanliga biverkningar till enkla tips för att använda tretinokräm effektivt.
