Hur man blir av med illaluktande hårbotten och hår naturligt?

Det kan vara pinsamt att ha en hårbotten som luktar illa. Vill du åtgärda ditt illaluktande hårsyndrom naturligt? Om ja, är vi här för att hjälpa dig.

”Ofta kan en illaluktande hårbotten vara resultatet av otillräcklig tvätt eller dålig hårhygien. Men det kan också finnas mycket djupare problem som kan orsaka illaluktande hårbotten trots regelbunden tvätt”, säger Dr Zeel Gandhi, ayurvedisk chefsläkare på Vedix.

I den här artikeln ska vi förstå de många faktorer som orsakar illaluktande hårbottensyndrom samtidigt som vi utforskar effektiva naturläkemedel och huskurer för att lösa det.

Vad är luktande hårsyndrom?

Smällande hårsyndrom innebär en illaluktande lukt som din hårbotten och ditt hår producerar på grund av en mängd olika bakterie- och svampväxter. Mikroberna bryter ner talg, svett eller döda celler i hårbotten till vissa syror som orsakar en obehaglig lukt, säger dr Zeel.

Vad luktar illaluktande hår?

Människor jämför ofta lukten av illaluktande hår och hårbotten med sur mjölk, smutsiga strumpor och ibland stinkande blöjor. Människor kan lätt märka den stickande stanken.

Varför har du illaluktande hår?

Enligt Ayurveda beror din hårbotten och ditt hårs tillstånd på balansen mellan dina vitala kroppsliga energier: Vata, Pitta och Kapha. Vitiation av dina doshas resulterar i en mängd olika sjukdomar, inklusive hårbottenproblem.

Baserat på detta urgamla koncept om tri doshas, om Kapha- och Pitta-doshas förvärras i din kropp, producerar din hårbotten överskott av talg och svett. Detta resulterar i sin tur i olika mikrobiella infektioner i hårbotten som fet mjäll, psoriasis i hårbotten, seborrheisk dermatit, jästangrepp etc. som orsakar illaluktande hårbotten och hår.

Detta är vanligen vanligare hos personer med Kapha-dominerande medfödd Prakriti, som har fet hårbotten med mycket aktiva talgkörtlar.

För att vända ditt illaluktande hårsyndrom måste du föra tridoshas i din kropp till ett balanserat tillstånd som kan uppnås naturligt genom Ayurveda.

Förut ska vi förstå olika faktorer som orsakar obalans i dina Kapha- och Pitta-doshas, vilket resulterar i illaluktande hår och hårbotten.

Vad orsakar illaluktande hår och hårbotten?

Hormonella obalanser och stress

Under förhållanden som pubertet hos män och graviditet, klimakteriet etc. hos kvinnor orsakar de extrema fluktuationerna i produktionen av olika hormoner störningar i din Pitta dosha. Detta kan vidare leda till att din Kapha-dosha förvärras, vilket leder till överproduktion av talg i hårbotten.

En stressig livsstil kan ofta vara en potentiell orsak till hormonell obalans, vilket utlöser överdriven talgproduktion i hårbotten.

Omfattande kost

Ayurveda föreslår specifika riktlinjer och livsmedel för att upprätthålla balansen i varje dosha. Särskilt om du har Kapha-Pitta som dominerar den medfödda Prakriti kan det orsaka vitiation i dina doshas om du äter oljig eller stekt mat, mejeriprodukter, överdrivet kryddig mat och salt mat. Detta resulterar i utsöndring av överdrivna hårbottenoljor.

Säsongsförhållanden

Kapha förvärras under vårsäsongen medan du kan uppleva Pitta-förhöjning under hösten. Dessutom kan den förvärrade Vata under monsunsäsongen orsaka en topp i Pitta- och Kapha-doshas, vilket resulterar i olika hårbottenrelaterade problem under dessa säsonger, vilket orsakar illaluktande hårbotten och hår. Med andra ord främjar den extrema fuktigheten i miljön under monsunen mikrobiell tillväxt.

Föroreningar

Vissa föroreningar i luften kan fastna i hårbottens oljor och talg och avge stickande lukter. Detta täpper ytterligare till dina hårsäckar, vilket orsakar håravfall.

Kemiska hårprodukter

Den kemiska uppbyggnaden från olika hårvårdsprodukter stör din hårbottens pH-värde, vilket orsakar överproduktion av talg och hårbottenlukt.

Svåra och ohygieniska hårvanor

Några av de dåliga hårvanor som kan förvärra ditt skalpluktssyndrom om de inte tas om hand inkluderar:

• Inte tvätta håret tillräckligt
• Långvarig användning av halsdukar eller mössor gjorda av ett material som fångar upp svett i hårbotten
• Tvätta håret med hjälp av varmt vatten

Effektiva sätt att bli av med illaluktande hårbotten och hår

Essentiella oljor för illaluktande hår

Bortsett från deras starka aromatiska egenskaper, har de eteriska oljor som nämns nedan fler viktiga kemiska egenskaper som kan gynna din hårbottens hälsa.

A. Cederträolja

Den fungerar bra för att balansera aktiviteten hos oljekörtlarna i hårbotten. Med sina antibakteriella och svampdödande egenskaper hjälper cederträolja dig att behandla olika åkommor som orsakar illaluktande hårbotten.

B. Lavendelolja

Den är rik på linalool och linalylacetat, som är kända för att vara potenta antimikrobiella medel mot olika patogena bakterier. Dessutom är lavendelolja mycket hjälpsam för att upprätthålla hårbottens pH-balans.

C. Tea Tree Oil

Det är den mest använda eteriska oljan vid behandling av mjäll och andra patogena infektioner i hårbotten på grund av dess starkare antibakteriella och svampdödande egenskaper . Den minskar din hårbottenstank effektivt.

D. Pepparmyntsolja

Den innehåller menton, L-menthol, metylacetat och limonen, som uppvisar kraftig antibakteriell aktivitet . Förutom att ge en fräsch och svalkande känsla ger pepparmyntsolja en unik doft till hårbotten och hår.

E. Ingefärsolja

Det är ett effektivt rengöringsmedel för hårbotten och minskar din hårbottens klåda och lukt mycket väl genom att eliminera bakterieuppbyggnad. Dessutom behandlar ingefärsolja din hårbottens rodnad genom att reparera dina skadade och inflammerade folliklar.

F. Kryddnejlikaolja

Kryddnejlikaolja innehåller eugenol, som har antimikrobiella, antiseptiska och svampdödande egenskaper . Den är mycket effektiv vid behandling av tillstånd som seborrheisk dermatit, pruritus i hårbotten osv. Förutom att ge en uppfriskande doft till ditt hår, eliminerar kryddnejlikolja smuts och fett från din hårbotten.

G. Gurkmejaolja

I Indien är ett populärt svampdödande och antibakteriellt medel, gurkmeja, i form av eterisk olja , fördelaktigt för att hålla din hårbotten borta från olika mikrobiella angrepp och stinkande hårbottenlukt.

Du kan införliva någon av dessa eteriska oljor i din hårvård genom att tillsätta några droppar i ditt schampo. Du kan också blanda 5-10 droppar av någon av dessa eteriska oljor i 2-3 tsk bärarolja som kokos-, mandel- eller jojobaolja och massera hårbotten och hår noggrant med den. Låt det sedan verka i ungefär en halvtimme innan du fortsätter för en skonsam hårtvätt med ett ayurvediskt schampo.

Schampo för illaluktande hår

När du har syndromet med illaluktande hårbotten kan du välja ayurvediska schampon med någon av följande örtingredienser baserat på dina aktuella dosha-nivåer. Dessa örter bekämpar inte bara den mikrobiella tillväxten och tillför en aromatisk essens till din hårbotten utan bidrar också till att få dina förhöjda doshas i balans.

A. Kumari (Aloe Vera)

Aloe vera balanserar alla tre doshas och har naturliga antivirala och antibakteriella egenskaper . Den är fördelaktig vid behandling av mjäll, psoriasis i hårbotten och andra problem som orsakar stinkande hårbotten samtidigt som den ger ett skonsamt konditionerande till ditt hår.

B. Karpoora (kamfer)

Karpoora balanserar Kapha och Pitta doshas. Tack vare dess rika antioxidanter och antibakteriella egenskaper , löser den din hårbottenlukt samtidigt som den avgiftar dina folliklar effektivt.

C. Nimba (Neem)

Neem balanserar Kapha och Pitta doshas. Förutom att bekämpa mikrobiell tillväxt i hårbotten med starka antibakteriella och svampdödande egenskaper , reparerar neem ditt trasiga hår och ökar den friska hårväxten.

D. Amalaki (indiskt krusbär)

Amla balanserar alla tre doshas. Den håller din hårbotten frisk och ren genom att förhindra mikrobiella infektioner . Dessutom ger den enorm näring till dina hårrötter.

E. Japa (Hibiskus)

Japa balanserar Kapha och Pitta doshas. Den har starka sammandragande egenskaper som kontrollerar talgutsöndringen i hårbotten. Dessutom föryngrar den din hårbotten och främjar längre hårväxt.

Du kan också behandla din hårbotten med ovanstående ingredienser i form av hemmagjorda örtschampon eller torrschampon för att åtgärda ditt illaluktande hårbottensyndrom.

Vedix tips: Håll din hårtvätt begränsad till högst två eller tre gånger i veckan, även om du har en fet hårbotten. En vanlig missuppfattning är att ju mer du tvättar håret, desto mindre blir din hårbotten fet. I själva verket blir ditt hår fetare om du tvättar det för ofta.

Hårspray för illaluktande hår

Du kan börja använda ayurvediska hårsprayer eller hårmist, som inte bara vitaliserar ditt tråkiga hår utan också räddar dig från din hårbottenlukt genom att tillföra en naturlig örtdoft till ditt hår.

Hemläkemedel

A. Citronsaft

Mixa 2 tsk citronsaft i en kopp valfri bärarolja som kokosolja eller mandelolja. Du kan också tillsätta saften i en kopp vatten. Massera hårbotten ordentligt med lösningen och låt den sjunka in i 15 minuter. Tvätta nu bort den ordentligt med vanligt vatten. Upprepa processen två gånger i veckan.

B. Bakpulver

Mixa 1 tsk bakpulver i en kopp vatten. Du kan också tillsätta några droppar rosmarinolja i det för att få en doft. Tvätta nu din hårbotten ordentligt med denna lösning och låt den verka i cirka 20 minuter. Senare sköljer du av den med vanligt vatten. Upprepa processen en gång i veckan.

C. Äppelcidervinäger

Förbered en lösning genom att blanda ¼ kopp äppelcidervinäger och ¾ kopp vatten. Du kan tillsätta ⅛ kopp citronsaft och några droppar eterisk olja av ditt val i den. Massera din hårbotten med denna lösning noggrant. Låt den verka i en halvtimme innan du tvättar av den.

D. Tomatjuice

För bort skalet och mal tomatköttet till juice. Applicera den över hårbotten och ge en lätt massage. Låt det verka i cirka 20-30 minuter innan du tvättar hårbotten och hår.

E. Vitlök

Placer fyra hackade vitlöksklyftor i ½ kopp kokosolja. Värm nu oljan på låg värme i några minuter. Håll oljan åt sidan för att den ska svalna. När oljan är lätt varm, applicera den över hårbotten samtidigt som du ger en lätt massage. Låt oljan sjunka in i hårsäckarna i 20-30 minuter innan du går och tvättar håret med ett ayurvediskt schampo.

F. Lökjuice

Bland lök och extrahera saften med hjälp av en sil. Applicera denna juice över hårbotten med hjälp av en bomullstuss och massera den i några minuter. Låt det verka i cirka 30 minuter innan du sköljer av det med ett ayurvediskt schampo. Upprepa detta en eller två gånger i veckan.

Hur man förebygger illaluktande hårbotten och hår?

1. Håll dig borta från alkohol eftersom det kraftigt förvärrar dina doshas.

2. Använd kemikaliefria hårprodukter. Se till att dina hårprodukter är fria från sulfater och parabener.

3. Tvätta hårbotten och hår noggrant efter träning. Detta hjälper dig att förhindra att svett byggs upp i hårbotten.

4. Gå ut först när din hårbotten och ditt hår är ordentligt lufttorkade.

5. Använd en ren bomullsduk eller hatt för att skydda din hårbotten från föroreningar och solskador. Den absorberar också den svett som produceras från din hårbotten och håller den torr.

6. Undvik att ofta klia din hårbotten eftersom det leder till överdriven utsöndring av döda celler, vilket i sin tur ökar risken för mikrobiella infektioner.

7. Regelbunden fysisk träning, yoga och meditation hjälper dig mycket med att avgifta och hantera dina stressnivåer.

8. Använd alltid rena hårborstar, kammar och handdukar.

Varför luktar ditt hår även efter tvätt?

Ditt hår kan fortfarande lukta efter tvätt eftersom ditt schampo kan vara ineffektivt när det gäller att stävja svamp- och bakterieaktiviteten i hårbotten.

De flesta schampon fungerar bara för att avlägsna överflödigt talg och svett från din hårbotten. Att tvätta håret med sådana schampon kanske inte bekämpar mikrobiella infektioner. Fukten i den våta hårbotten efter hårtvätt kommer att ytterligare förvärra den mikrobiella aktiviteten, vilket orsakar en fruktansvärd hårbottenlukt efter några timmar eller omedelbart.

Det vore därför bäst att använda schampon med starka antibakteriella och svampdödande egenskaper för att behandla din hårbottenlukt.

Viktig anmärkning

Samråd med en hudläkare eller ayurvedisk läkare innan du administrerar något av de medel som nämns i den här artikeln för att behandla din hårbottenlukt.

Sista ordet

Antika ayurvediska manuskript erbjuder olika mycket balanserade örtformuleringar för att bota hårbotteninfektioner som orsakar hårbottenlukt. De holistiska örterna eliminerar mikrobiella infektioner samtidigt som de håller dina doshas i balans. Dessutom är dessa naturläkemedel extremt säkra med noll biverkningar.

Vid Vedix formulerar vi en skräddarsydd ayurvedisk hårvårdsrutin för dig genom att förstå dina doshas och unika hårbehov.

Lär känna din dosha nu.