Ny forskning från Action on Sugar, som undersöker mängden socker i populära läskdrycker, har visat att nästan fyra av fem 330 ml portioner av kolsyrade sockersötade drycker med kolsyra innehåller mer än sex teskedar socker, med drycker med ingefärsölsmak som en av de värsta brottslingarna.
Action on Sugar, som inrättades tidigare i år för att minska mängden socker som tillsätts i livsmedel och läskedrycker, fann att 79 procent av de sockersötade drycker som ingick i undersökningen av 232 sockersötade drycker från ledande stormarknader innehöll sex eller fler teskedar socker per 330 ml burk. Hälsoredaktör Sarah Boseley skriver idag:
Traditionella och exklusiva kolsyrade drycker som ingefärsöl och grumlig lemonad innehåller mer socker än Coca Cola och Pepsi, enligt en ny analys.
De värsta brottslingarna är ingefärsöl, till exempel Old Jamaica ingefärsöl och Jammin mousserande ingefärsölsmak, som innehåller motsvarande 13 teskedar socker per 330 ml portion. Waitrose, Marks and Spencer och Sainsbury’s ingefärsöl har 11. Coca Cola och Pepsi har nio
Världshälsoorganisationen (WHO) fastställde 2002 en riktlinje om att socker bör utgöra mindre än 10 % av det totala energiintaget per dag, med en rekommendation om att länderna bör sträva efter att få ner det till så lite som 5 %. Enligt Action on Sugar beräknas 5 % av det totala energiintaget motsvara 25 g socker per dag.
Sju av de tio drycker som innehåller mest socker är drycker med ingefärssmak. Old Jamaica ginger beer, som toppar listan, har 52 g socker per 330 ml portion (15,7 g socker per 100 g), vilket motsvarar 13 teskedar socker. Som jämförelse kan nämnas att Coca Cola och Pepsi har motsvarande nio teskedar socker per 330 ml portion.
Club Orange och Sainsbury’s cloudy lemonade finns också med på topp tio-listan över de läskedrycker som innehåller mest socker, enligt en undersökning som gjorts av Action on Sugar. Club Orange innehåller 14,3 g socker per 100 ml eller motsvarande 12 teskedar socker per 330 ml portion, medan Sainsbury’s cloudy lemonade innehåller 11 teskedar socker per 330 ml.
Undersökningen visade också att vissa mousserande drycker med fläderblomma innehåller mer socker än Coca-Cola. Tescos Finest grape & elderflower spritz har till exempel 11,3 g socker per 100 ml (37 g socker per 330 ml), medan Coca-Cola och Pepsi hade vardera 10,6 g socker per 100 ml (35 g socker per 330 ml).
Det har också just meddelats att Coca-Cola kommer att lansera en ny version av sin mest sålda dryck med en tredjedel mindre socker och en tredjedel färre kalorier, men kampanjarbetare varnar för att den fortfarande kommer att innehålla motsvarande fyra teskedar.
Kawther Hashem, nutritionist på Action on Sugar säger:
Människor dricker skedvis med socker i sina kolsyrade drycker, till och med till synes hälsosammare alternativ som fläderblomma kan vara fulla av socker. Titta på etiketten efter ”socker per 100 g” och byt till en variant med mindre eller inget tillsatt socker av din favoritdryck, eller ännu bättre, drick dem inte, de innehåller inget näringsvärde
Hur genomfördes läskedrycksundersökningen?
- Undersökningen tittade på sockret per 100 g och per portion av 232 kolsyrade läskedrycker från nio stormarknader: Aldi, Asda, Lidl, The Co-operative, Morrisons, M&S, Sainsbury’s, Tesco och Waitrose. Den omfattade stormarknadens egna och märkesvaror
- Om möjligt samlades uppgifterna in i butik eller online via stormarknadens webbplats
- Serveringsstorleken standardiserades till 330 ml, vanlig burkstorlek. Även om många sorter finns tillgängliga i en burkstorlek på 330 ml, anger vissa flaskor 250 ml som serveringsstorlek och omräknades av Action on Sugar till 330 ml
- Undersökningen genomfördes mellan den 1-30 maj 2014 och produkterna kontrollerades veckan som började den 2 juni 2014
Tabellen nedan visar alla drycker som ingick i läskedrycksundersökningen 2014 som genomfördes av Action on Sugar. Du kan också hitta de fullständiga uppgifterna i det Google-kalkylblad som är länkat nedan.
Ladda ner data
– DATA: ladda ner hela kalkylbladet
Mer öppna data
Datajournalistik och datavisualiseringar från The Guardian
Utvecklings- och biståndsdata
– Sök i världens globala utvecklingsdata med vår gateway
Kan du göra mer med de här uppgifterna?
– Kontakta oss på [email protected]
– Följ oss på Twitter
– Gilla oss på Facebook
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Dela på Facebook
- Dela på Twitter
- Dela via e-post
- Dela på LinkedIn
- Dela på Pinterest
- Dela på WhatsApp
- Dela på Messenger
.
