Och även om förstoppning kan följa med olika sjukdomar orsakas den oftast av en kost som är fattig på vegetabiliska fibrer eller av ett lågt intag av vatten. Under dessa förhållanden är mängden avfall i tarmen otillräcklig och den fungerar inte som den ska. Förstoppning beror vanligtvis på en förändring av barnets matvanor, men kan också bero på smärta orsakad av en analfissur (detta bör bedömas av en barnläkare). I detta fall rekommenderas sitzbad med ljummet vatten.
Om förstoppning orsakas av brist på vegetabiliska fibrer eller lågt vattenintag kan följande råd vara användbara för ditt barn.
Diet
-
Förbered barnet att dricka mer vatten.
-
Förbered barnet att äta mer grönsaker av alla slag, råa eller kokta (mangold, selleri, spenat, sallad etc.).
-
Giv barnet gott om naturliga laxerande frukter, stuvade eller mixade. Undvik äpplen och bananer.
-
Tillägg 5-10 cc råolja till måltiderna.
-
Giv ditt barn fullkornsprodukter: brunt ris, fullkornshavre, vete eller majsflingor (Blevit® Oatmeal, Blevit® Wholemeal).
-
Giv ditt barn särskilt bröd, kex, kakor, kex och pasta (nudlar eller makaroner) gjorda av fullkorn eller fullkornsmjöl.
-
Giv äppelsirap eller honung till yoghurt eller fruktsallad.
-
Giv baljväxter en eller två gånger i veckan.
Naturliga laxermedel tillåtna
-
Svarta eller färska katrinplommonerna.
-
Prisiner (kaliforniska) i kompott.
-
Agar-agar (kommersiellt preparat som du hittar under namnet Algaten®).
-
Non-smältbara vegetabiliska fibrer (kommersiellt preparat som du hittar under namnet Fibrecten® kex).
Andra rekommenderade livsmedel
-
Vetekli (tillsätt en matsked i soppan).
-
Sojasås (används ofta som krydda för smakens skull och på grund av dess höga proteininnehåll).
-
Dextrinbröd (ett specialbehandlat bröd som säljs i ruscher).
-
Grovt havssalt, som till skillnad från fint bordssalt innehåller magnesium och jod, ämnen som är mycket nödvändiga för en balanserad kost.
-
Vetekärnor, blandade med yoghurt eller sallader.
Näringsämnen som inte rekommenderas
-
Potatis och stärkelse.
-
Vitt bröd, rullar eller vita bakverk.
-
Korv, foie gras, Nocilla® eller sylt.
-
Nudlar, makaroner, spaghetti eller cannelloni om de inte är gjorda med fullkornsmjöl.
Det är bra att påminna barnet om att gå på toaletten minst en gång om dagen. Om det är svårt i början kan du stimulera dem med små lavemang eller glycerinpåsar genom att välja en tid då det är lugnt i omgivningen (helst efter en måltid). Du kan göra detta dagligen och sedan varannan dag (rådfråga din barnläkare). När barnet klarar av att göra avföring på egen hand bör vi belöna det med ett föremål som det tycker om eller låta det göra något som det tycker om.
Laxeringsmedel bör undvikas om de inte ordineras av en läkare, och de ordineras endast i mycket speciella fall. Ge inte laxermedel till ditt barn utan att först rådgöra med din barnläkare. Om du märker blod i ditt barns avföring, inkontinens eller perioder av diarré/förstoppning ska du ringa din barnläkare och fråga vad du ska göra.
FRÅGOR OCH SVAR OM DETTA TEMA:
1.I min familj lider nästan alla av kronisk förstoppning och jag vill inte att min dotter också ska ha problem. Hur förebygger man det?
För det första bör kosten vara adekvat: 2-3 portioner frukt om dagen och 2-3 portioner grönsaker om dagen, 5-10 ml rå olivolja om dagen och tillräckligt med vatten. För det andra, rätt disciplin, varje dag vid samma tidpunkt, sitta för avföring och slutligen, rätt hållning, sittande eller på huk, med fötterna bekvämt stödda under avföring.
2. Min tvåårige son visar inget intresse för att kontrollera sin avföring, är det normalt och ska jag tvinga honom?
Om barnet inte visar något intresse för analfinkterkontroll rekommenderas inte försök att tvinga fram analfinkterkontroll före 2,5 till 3 års ålder, eftersom det kan leda till att barnet frivilligt vägrar analfinkterkontroll och funktionell förstoppning, vilket kan bli mycket problematiskt.
3.
Överdriven konsumtion av mjölk efter ett års ålder orsakar förstoppning, eftersom det leder till en låg konsumtion av fiberrika livsmedel (frukt och grönsaker), men inte på grund av mjölken i sig, utan på grund av att kosten inte är varierad, fiberfattig och otillräcklig.
4. Är det sant att ett normalt barn ska ha avföring varje dag?
Nej. Om det inte finns några svårigheter med avföringen och avföringens konsistens inte är hård, kan tre avföringar i veckan vara tillräckliga och normala.
5. Vad är encopresis och är det relaterat till förstoppning?
Ett barn definieras som lidande av encopresis om det är ovilligt och/eller oförmöget att kontrollera sin analsfinkter, dvs. är inkontinent, i avsaknad av organisk tarm- eller rektalsjukdom, och därför har ofrivilliga tarmrörelser minst en gång i månaden under tre månader. Den uppträder vanligen mellan 2 och 4 år och är förknippad med funktionell förstoppning, varvid avföring ”läcker ut” genom överflöd.
6. Min son vill aldrig gå på toaletten, även om han känner för det så håller han det inne. Han äter mycket grönsaker och frukt och barnläkaren kan inte hitta något: vad är orsaken till ”frivillig” förstoppning?
”Frivillig” förstoppning kan bero på affektiva störningar, som i allmänhet är kopplade till en oppositionell attityd hos barnet på grund av överdriven kontroll från en vuxen eller på grund av alltför tidig och forcerad träning av sfinkterkontrollen. Om det inte löses kan det leda till encopresis. Det är viktigt att utesluta att den primära orsaken är ett tarm- eller rektalproblem eller ett neuromuskulärt kontrollproblem.
7. Sedan min treåring började använda toaletten som vi har hon problem med att avlägsna avföring.Varför är det så när jag redan har försett henne med en särskild ”reducerare” för att anpassa toalettskålen för små barn?
Den korrekta hållningen för att få ut avföring på rätt sätt är att sitta ner med fötterna platt på golvet eller att sitta på huk. Många små barn drabbas av förstoppning och till och med analfissurer på grund av den dåliga hållningen när de använder toalettskålen i vuxenstorlek. Vid vilken ålder bör barn lära sig att kontrollera analsfinktern?
Barns kontroll av avföring eller tarmrörelser börjar vanligen förvärvas från två års ålder (ibland – särskilt hos flickor – från 18 månader), och kan vara något tidigare än kontroll av urinproduktion. Från 4 års ålder och framåt anser de flesta experter att bristen på kontroll av analfinktern är patologisk.
9. Min 3-åriga pojke har en tendens till förstoppning. Häromdagen grät han mycket när han bajsade och blödde lite. Kan det vara så att ett så litet barn redan har en analfissur?
Analfissur kan också uppstå hos små barn till följd av mycket hård avföring eller explosiv diarré. Till skillnad från vuxna kan de ha flera sprickor på olika ställen. Den bör behandlas med kallt eller ljummet vatten, läkande eller bedövande salvor och milda laxermedel under några veckor, tillsammans med en översyn av barnets kost för att motverka kronisk förstoppning. Rådfråga din barnläkare.
10. Är det möjligt att ett barn har hemorrojder: Häromdagen klagade mitt barn under en avföring och när jag tittade på hans anus såg jag att det kom ut en liten bit av en hemorrojder, något som liknade en ganska stor hemorrojder.
Hemorrojder är sällsynta i barndomen, även om de kan bildas vid kronisk förstoppning. Om förstoppning förekommer har barnet oftast haft en tidigare spricka och har en något förtjockad analsvecka, den så kallade ”sentinel crease”, som ett resultat av ärrbildning från en långvarig spricka. Man bör också utesluta en sällsynt analprolaps, som är en utskjutning av analslemhinnan, delvis eller i sin helhet, på grund av ansträngningen att göra avföring, vilket kan förekomma hos barn i åldern 2 år eller yngre, särskilt om de har dålig tarmabsorption. Rådfråga din barnläkare.
Relaterade artiklar:
-
Min dotter har förstoppning, vad kan jag göra åt det?
-
Bör jag byta typ av anpassad mjölk om mitt nyfödda barn har förstoppning?
