De allra flesta golfspelare använder sig av en av två greppmetoder för att greppa klubban: Vardon-greppet (även kallat överlappande grepp) eller det samverkande greppet.
Det finns en tredje, mindre vanligt förekommande greppmetod, som helt enkelt kallas baseballgreppet. Om du har svårt att känna dig bekväm med Vardon- eller interlockinggreppet, eller har svårt att släppa klubban (rotera armarna och händerna) genom bollen, kan det vara värt ett försök.
Som namnet antyder liknar baseballgreppet det sätt som en basebollspelare håller slagträet på. Skillnaden är att golfspelaren för sin vänstra tumme ner längs skaftet, mellan fingrarna och handflatan på höger hand (om han är högerhänt).
För att forma ett basebollgrepp:
- Placera de öppna händerna på vardera sidan av klubbans grepp, vänster ovanför höger.
- Handflatorna ska vara vända rakt mot varandra, med tummarna utsträckta.
- Växla händerna runt klubban, så att vänster tumme löper nerför handtaget och höger tumme tvärs över handtaget för att möta pekfingrets spets.
Företa en serie övningssvingar med detta grepp och lägg märke till om din högra underarm rullar lätt över den vänstra när du passerar nedslagsområdet. Slå några bollar med en wedge eller ett kort järn, börja med halva svängar och arbeta dig upp till hela svängar.
Basebollgreppets främsta nackdel är att det ibland ger händerna för mycket frihet, vilket kan orsaka hooks och dålig kontakt. Men om du har problem med ditt nuvarande grepp, varför inte ge det ett försök?
