Du vet att det är dåligt för dig att sola dig i solen – solälskare har för tidigt åldrande hud, rynkor och kanske till och med hudcancer att vänta sig. Men hur är det med solarium? Tyvärr kan de fortfarande orsaka samma (eller värre) problem. Faktum är att läkare säger att användningen av solarier är en av anledningarna till att de behandlar allt fler unga patienter för hudcancer.
Indoor Tanning vs. Sunlight
Solens strålar innehåller två typer av ultraviolett strålning som påverkar din hud: UVA och UVB. UVB-strålning bränner de övre hudlagren (epidermis) och orsakar solbränna. UVA-strålning tränger in i de djupare lagren av epidermis, där den triggar celler som kallas melanocyter (uttalas: mel-AN-oh-sites) att producera melanin. Melanin är det bruna pigment som orsakar solbränna.
Både UVA- och UVB-strålar bidrar till hudens åldrande. Båda typerna kan också orsaka potentiellt cancerframkallande förändringar i cellernas DNA. Och enligt en nyligen genomförd studie kan strålning från bara 10 solariesessioner inomhus på två veckor undertrycka en persons cancerbekämpande immunförsvar.
Solarium använder UVA-ljus, som tränger djupare in i huden än UVB-strålar. Så solarier kan orsaka lika mycket – om inte mer – skada som solen. Dessutom är koncentrationen av UVA-strålar från en solarium större än den mängd UVA-strålar som en person får från solen. Och trots tillverkarens påståenden avger vissa solariumlampor också UVB-ljus.
Så om du försöker sola inomhus kommer du att absorbera mycket mer strålar i det långa loppet, åldras avsevärt på din hud och utsätta dig själv för en ännu större risk för hudcancer.
Vad solarier inte berättar för dig
Studier visar att användare av solarium och solariumlampor har en mycket högre risk att drabbas av basalcancer och skivepitelcancer, de två vanligaste typerna av hudcancer. Läkare vet också att unga människor löper större risk att drabbas av melanom, den allvarligaste typen av hudcancer. Förr var det mest äldre personer som fick melanom, men läkarna ser nu fler personer i tjugoårsåldern (eller till och med yngre) med allvarliga fall av hudcancer.
Lita inte på att solarier ska informera dig om riskerna med att använda deras produkt – de är trots allt verksamma för att tjäna pengar. Ibland vet de anställda faktiskt inte mycket om de skador som solarier kan orsaka. De tror felaktigt att de är säkrare än solen, trots att de kan göra lika stor skada eller mer.
Lagarna ändras för att skydda konsumenterna, men vissa stater har kommit längre än andra när det gäller att anta solariumlagar. På de flesta ställen är det upp till salongen att se upp för kunderna och underhålla sin utrustning.
Minimera din risk
Personer som har solat sig tidigare har redan hudskador – även om de inte kan se dem ännu – och måste vara mycket försiktiga med att exponera sig mer för UV-strålning. Alla (även personer som lätt blir solbrända) bör använda solskyddsmedel eller solskyddskläder (eller både och) när de är utomhus, och låta en dermatolog kontrollera huden regelbundet för misstänkta födelsemärken eller andra lesioner.
Du behöver inte gå utan en solbränd look. Den nya generationen av självbrännare och kroppsmakeup erbjuder enkla, realistiska resultat till ett rimligt pris. Se bara till att använda ett dagligt solskydd med en SPF på minst 15 när du går utomhus eftersom falska brunare inte skyddar dig mot solbränna eller solskador (och vissa forskare tror att falska brunare till och med kan göra huden mer mottaglig för solskador).
Det finns en sak att vara försiktig med när det gäller självbrännare: Det är en bra idé att undvika airbrush- eller spraybränna. FDA har inte godkänt DHA (huvudingrediensen i självbrännare) för användning internt eller på slemhinnor (som läpparna). Spraybrännare kan ha okända hälsorisker eftersom människor kan andas in sprayen, eller så kan brunern hamna på läpparna eller i ögonområdet.
