Tenodesis är ett begrepp som kan vara svårt att förstå, men jag vill belysa det här ämnet lite närmare. Som C5 till C7 quadriplegiker har jag förstahandserfarenhet av att använda tenodesis för att ta tag i och släppa föremål. Du kan läsa historien om min ryggmärgsskada här samt alla mina blogginlägg för 180 Medical. Dessutom gör jag YouTube-videor för att hjälpa dig att leva livet precis som du skulle ha kunnat göra.
I den här artikeln förklarar jag vad tenodesis är och hur det ser ut. Jag låter dig också veta när, varför och hur du kan använda tenodesis för att utföra olika uppgifter.
Vad är tenodesis?
Tenodesis grepp och släpp är handledens rörelse för att öppna och stänga fingrarna. Senor i underarm och fingrar går över flera leder och fungerar som ett stort remskivsystem.
Som tetraplegiker kan jag inte frivilligt röra mina fingrar. Därför använder jag tenodesis för att passivt röra mina fingrar.
Hur ser tenodesis ut?
Armbandsförlängning eller handgrepp är när knoglarna är högre än handleden. När handleden är utsträckt krullar sig fingrarna naturligt eller greppar. När handleden är utsträckt förkortas senorna längs fingrarna och drar fingerlederna i flexion.
Handledsflexion eller handlossning är när knoglarna är lägre än handleden. När handleden böjs sträcker sig fingrarna eller släpper. Senorna längs fingrarna förlängs och gör att fingerlederna kan sträcka sig.
Varför skulle du behöva använda tenodesis?
Tenodesis grip och släpp är ett sätt för ryggmärgsskadade personer att plocka upp, ta tag i och släppa föremål.
Varje människa använder sina böjnings- och sträckningsmuskler för att öppna och stänga sina fingrar. Efter en ryggmärgsskada på cervikal nivå, det vill säga i nacken, kan dock signaler skickas till muskler som styr handleden men inte fingrarna.
Om du är tetraplegisk kan du kanske använda den passiva mekaniska fördelen med tenodesis för att hjälpa till att plocka upp föremål. Det kan också bidra till att öka självständigheten i aktiviteter som att äta och borsta tänderna.
Hur använder jag tenodesis för att utföra uppgifter?
Jag använder en handledsförlängning för att stänga mina fingrar och min hand. På så sätt är mina fingrar tätare så att jag kan ta tag i föremål. Jag använder handledsflexion för att öppna mina fingrar och min hand, vilket gör mina fingrar lösare och gör att jag kan släppa föremål.
Om jag försöker plocka upp en vattenflaska genom att hålla handleden platt kommer den bara att glida ur mina fingrar. Därför använder jag handledsflexion för att öppna fingrarna, handledsextension för att stänga fingrarna för att ta tag i flaskan och få ett grepp om den för att plocka upp den.
Om jag försöker plocka upp ett paket med handskar med handleden platt kommer jag inte att ha något grepp. Så jag använder handledsflexion för att öppna fingrarna och sedan handledsextension för att stänga fingrarna på handskarna och ta tag i dem.
När det är dags att äta kan jag hålla en gaffel mellan mitt pekfinger och mittfinger. Jag äter helt okej så här, men om jag vill sticka i något fast, t.ex. en biff, och håller handleden rak kommer gaffeln att glida genom fingrarna. Men genom att använda handledsförlängning när jag håller gaffeln har mina fingrar ett fastare grepp. Då kan jag peta på biffen utan att gaffeln rör sig lika lätt genom fingrarna.
Kateterisering med minimal fingerfunktion
Att inte ha fingerfunktion gör varje uppgift mer utmanande. En uppgift som jag trodde skulle vara omöjlig för mig att utföra utan fingerfunktion var att kateterisera mig själv självständigt. När jag var på rehabilitering kateteriserade sjuksköterskorna mig med en rak kateter. De sa till mig att jag skulle kunna katetera mig själv självständigt innan jag lämnade rehabiliteringen. Jag kunde dock inte kateterisera mig själv på egen hand eftersom de katetrar jag visades krävde mer fingerfunktion.
Senare fick jag reda på allt om de funktioner som olika katetrar erbjöd för personer som jag med begränsad handskicklighet. Jag upptäckte MTG EZ-Gripper Catheter Kit, som inte kräver fingerfunktion.
Ez-Gripper-katetern är en självständig, försmord kateter i en påse. Användaren behöver inte ha finmotorik i händer eller fingrar för att kunna använda denna kateter självständigt. Ett grepphandtag är fäst på utsidan av uppsamlingspåsen. Genom att trycka ned på handtaget appliceras tryck på båda sidorna av slangen, så att användaren inte behöver klämma ihop slangen med fingrarna för att föra in den i blåsan.
180 Medical erbjuder den här katetern och ett brett utbud av andra kateterförnödenheter. Personligen har jag dock inte hittat någon bättre kateter än EZ-Gripper som fungerar för de av oss som har dålig fingerfunktion.
Mer frågor om ryggmärgsskador?
Nyfiken på att veta mer om tenodesis och andra relevanta ämnen om att leva med en ryggmärgsskada? Jag välkomnar dig att kolla in och prenumerera på min YouTube-kanal.
