Det finns många former av egenvård, både inom och utanför NYC. Många av de bästa metoderna för centrering och rening härstammar från gamla traditioner över hela världen. Marmara Park Avenue har turen att ha en traditionell turkisk Hammam i sitt vackra underjordiska hälsocenter. Om du är nyfiken på detta och hotellets andra wellnesserbjudanden kan du läsa vidare.
The Marmara Park Avenue’s Fresh Start Staycation Package är den ultimata wellnessresan i NYC. Fresh Start Package är komplett med ett 1-timmars pass med personlig yoga vid poolen, en juice cleanse, 1-timmars massage och kontinental frukost och är den idealiska återstarten. Läs mer om det här erbjudandet här. Med det här erbjudandet får du obegränsad tillgång till wellnesscentret, som är öppet från 07:00 till 21:00, och gymmet, som är öppet dygnet runt.
Uråldriga reningstraditioner som förnyar kroppen och renar anden har varit, och fortsätter att vara, en del av många kulturer över hela världen. Under den grekiska och romerska antiken var offentliga bad medicinska centra samt knutpunkter för social aktivitet och politisk diskurs.
Mellan 600- och 1000-talet, när turkfolk från Centralasien migrerade till Anatolien (dagens Turkiet), smälte deras ångbadsritualer (”Manchu”) in i den romerska badkulturen. På detta sätt föddes den turkiska badtraditionen (”Hammam”) som i hög grad har bidragit till den turkiska kulturen genom historien.
Det turkiska Hammam blev en sammanslagning av kulturer både när det gäller seder och arkitektur. Liksom de romerska badritualerna använde turkarna ånguppvärmning i badet, och båda hade tre separata kamrar som var svala, ljumma och varma. Men till skillnad från de romerska baden som använde svala bassänger i början (som förberedelse för de varmare rummen) föredrog de turkiska baden rinnande vatten av hygieniska skäl och använde det svala rummet i slutet för återhämtning och uppfräschning.
Hammam var vanligt förekommande i alla de 16 stora turkiska imperierna. De spelade en avgörande roll för det osmanska rikets livslängd och motståndskraft och expanderade med imperiet när det spred sig till länder som Cypern, Egypten, Syrien och Ungern.
Hammamerna gjorde det möjligt för människor med olika social status att samlas för att inte bara slappna av, utan också för att umgås, skapa nätverk och diskutera frågor av politisk och kulturell betydelse.
Offentliga bad var också en stor del av den marockanska kulturen och tog sig så småningom in i det brittiska imperiet och Västeuropa under den viktorianska eran.
Men även om det politiska inflytande som man kan påverka i ett hammam kan ha minskat under årens lopp, så har inte reningsritualerna minskat. Hela kroppen skrubbas och masseras från topp till tå, vilket renar och avgiftar den samtidigt som både cirkulationen och immunförsvaret stimuleras.
Alltså, andra fördelar är total avslappning, mental uppfriskning och en återförbindelse med den egna andliga energin.
The Marmara’s Hammam
Inspirerad av det ottomanska rikets antika turkiska bad erbjuder Marmaras autentiska turkiska Hammam på Park Avenue hotellgästerna en upplevelse av sinne, kropp och ande som är avkopplande, tröstande och föryngrande.
När du kommer in i hamam får du en peshtemal (en bomullshandduk att svepa in kroppen i), halksäkra tofflor och en badhandduk att använda efter badet.
När du kliver in i den eleganta och rymliga kammaren, blir du genast nedsänkt i värmen från den heta ångan. Det bikupformade, marmorerade rummet från golv till tak har utformats särskilt för att upprätthålla rätt värme- och luftfuktighetsnivåer. Rummet värms upp underifrån och håller en behaglig, inte alltför varm temperatur.
Sittplatser i marmor löper längs hela hammamens omkrets. Där kan du slappna av en kort stund medan din kropp naturligt lossar gifter och orenheter genom svettningsprocessen. Det står dig fritt att skölja av dig med varmt vatten medan du sitter.
Som i alla autentiska turkiska bad finns det en plattform i mitten av rummet med en stor, platt marmorsten (den mellersta stenen) ovanpå. Det är dit du kommer att gå härnäst för en skumbadsupplevelse som inte liknar någon annan.
Liggandes på stenen börjar din skötare – Tellak (man) eller Natir (kvinna) – den traditionella kroppsbehandlingen. När din kropp är dränkt i varmt vatten skrubbar och masserar skötaren dig med en marockansk Kessa-handske som både exfolierar och slätar ut din hud.
En traditionell doftande svart tvål används; dess smöriga konsistens och traditionella ingredienser har antiseptiska och antibakteriella egenskaper som rengör och renar din hud. När du doppar en linneduk i tvålvattnet, ger din assistent den luft åt duken genom att virvla den i luften ovanför dig för att skapa en ”ballong” av skum. Ballongen pressas sedan ihop och täcker din kropp med lyxiga bubblor.
Finns du av med en varm sköljning får du gärna stanna kvar en stund i badet. Vissa gäster känner sig så avslappnade och sömniga att de föredrar att gå tillbaka till sitt rum för en salig tupplur.
När du lämnar Marmaras hamam kommer du att vara återställd både inifrån och ut; varje muskel i din kropp kommer att kännas avslappnad, ditt sinne kommer att vara fritt från stress och din själ kommer att sväva i höjden.
Alla goda ting måste få ett slut
I den här serien av bloggar om att uppleva Manhattan som infödd New Yorker har vi njutit av att introducera dig till många av de spännande och intressanta aspekterna av denna fantastiska ö.
Vi har gett dig en översikt över dess historia, stadsdelar, naturresurser och kultur. Vi har lyft fram några av dess mer populära destinationer, och även några som ligger utanför den upptrampade vägen. Vi har beskrivit hur du hittar runt och alla sätt att ta dig fram. Vi har till och med gett några förslag på ställen att handla på, vad man kan göra och se, var man kan äta, vilka shower man kan se, var man kan njuta av de bästa vyerna och hur man kan slappna av.
Men i en stad som är så stor och mångfacetterad som New York finns det så många fler äventyr och möjligheter som står till buds än vad vi någonsin skulle kunna täcka in.
Vi hoppas att du har gillat den här smaken av The Big Apple. Gå nu ut och ta en tugga.
