Psykologi kan kännas abstrakt och ogripbar för vissa att förstå. Hjärnans funktion är komplex och mycket av den är fortfarande ett mysterium. Forskare har åtagit sig att förenkla studiet av psykologi och mänskligt beteende för att täppa till denna klyfta i förståelsen. Psykologer har förenklat sin forskningsdesign, sina teorier, hypoteser, diagnoser och interventioner. Forskare inom olika discipliner har tillämpat begreppet sparsamhet i sina studier och sin forskning.
Här är några definitioner som beskriverparsimoni:
Parsimoni är ett begrepp där en förklaring av en situation eller sak skapas med så få antaganden som möjligt.
Sparsimonilagen förespråkar att man väljer den enklaste vetenskapliga förklaringen som passar bevisen.
Sparsimonimodellen fokuserar på enkelhet. Enligt parsimonilagen bör vi inte fortsätta att komplicera förklaringar när ett enkelt tillvägagångssätt räcker. Den innebär att man fokuserar på de mest slagkraftiga och effektiva bevisen och uppgifterna som finns tillgängliga utan att ta hänsyn till ovidkommande faktorer. Även om det låter enkelt finns det en disciplin i att tillämpa modellen praktiskt.
Uttrycket ”parsimony” härstammar från det latinska ordet parser, som betyder att vara sparsam. Den allmänna betydelsen av ordet är överdriven sparsamhet eller frugalitet. I vissa sammanhang kan det ha en negativ innebörd som tyder på bristande generositet eller snålhet. När man ser det i ett annat sammanhang finns det dock ett värde i begreppet sparsamhet. Lagen om sparsamhet innebär att man ska hitta den enklaste och minst komplicerade förklaringen till en situation eller observation. Man föredrar att söka klarhet genom enkelhet. Forntida filosofer stödde begreppet sparsamhet. Aristoteles konstaterade: ”Det mer begränsade, om det är korrekt, är alltid att föredra.”
Sparsimonilagen kallas ofta för Occams raseri. Den fick sitt namn efter teologen William av Ockham på 1300-talet. Han är författare till uttrycket ”numquam ponenda est pluralitas sine necessitate”, vilket betyder ”Pluralitet får aldrig framställas utan nödvändighet”. Flera år senare gav vetenskapsmannen Sir William Hamilton uttrycket ”Occams rakkniv” för att beskriva processen att ”raka bort” onödiga eller perifera antaganden i logiska resonemang. Därefter har forskare inom olika områden tillämpat begreppet sparsamhet för att finslipa sina studier. Det handlar om att använda så få steg som möjligt, med så få resurser som möjligt, för att komma fram till en optimal slutsats. Det föreslås alltså inte att man tar den snabbaste vägen, utan den mest effektiva, heltäckande och ändamålsenliga vägen som är möjlig. Om det finns en enklare men lika grundlig lösning, är detta det önskade valet. Enkelheten bidrar också till att göra det lättare att kommunicera och maximera sannolikheten för att begreppen kommer att förstås.
Enligt kritiker kan psykologer bryta mot lagen om sparsamhet genom att överkomplicera saker och ting. Det kan finnas en bred gråzon i processen att tillskriva komplicerade beteenden till kognitiva processer.
Förespråkare av sparsamhet inom psykologin hävdar att det inte är nödvändigt att komplicera vår förståelse av kognition och beteende. De föreslår att tillämpningen inom samhällsvetenskapen bör vara parallell med tillämpningen inom fysiologiska vetenskaper som biologi och kemi.
Parsimoni inom psykologin innebär att identifiera den enklaste och mest exakta förklaringen till hjärnprocesser och mänskliga beteenden. Parsimoniösa beskrivningar kan omfatta fysiska mål, aktiviteter, ansiktsuttryck, testresultat osv.
När Parsimoni i psykologi tillämpas kommer förklaringarna att klassificeras på följande sätt:
- Simpelast
- Nödvändig komplexitet
- Hjälpsam
- Involverar minst antal icke-stödda antaganden
- Simpelast lösning som fungerar- är effektiv
- Refekterar konkreta observationer – förlitar sig på data som är bevisade
- Behavioralt tillvägagångssätt
- Utömmande och korrekt
- Praktiskt och pragmatiskt
- Lätt att förstå
- Data som kan stödjas och bevisas
- Generaliserbart för varierande situationer
- Replikerbara resultat
Att fokusera på förklaringar och teorier som är praktiska och tillämpbara är sunt förnuft. Parsimonipsykologi ger slutsatser som är tydliga, lätta att förstå och relaterbara. Det är också viktigt att förklaringarna är korrekta och giltiga.
Skapa onödig komplexitet, särskilt när det gäller kognition och mänskliga beteenden kan vara överväldigande. Ofta kan personer med psykiska symptom känna sig hopplösa, särskilt om det inte finns konkreta och pragmatiska förklaringar och behandlingar för deras upplevelse. Parsimony Psychology erbjuder ett tillämpbart, effektivt och praktiskt sätt att ta itu med psykiska hälsoproblem. En terapeut eller psykolog kan bidra till att ge denna struktur och ställningar för att hjälpa till.
Karen Doll har varit legitimerad psykolog i Twin Cities i 20 år och arbetat med organisationskonsultation. Hon utnyttjar sin utbildning i klinisk psykologi med sin expertis inom ledarskapsbedömning i sin praktik. Hon är en executive coach som fokuserar på att hjälpa människor att maximera sin potential.
