via Giphy
När vi säger fläckarna där nere menar vi de stora upphöjda knölarna som ofta är röda och nästan alltid smärtsamma, och som tenderar att dyka upp på eller runt vulvarområdet, och ibland till och med precis bredvid vaginans ingång.
Detta inlägg inspirerades faktiskt av en av våra läsare som nyligen lämnade en kommentar där hon sa: ”Så jag får faktiskt dessa enorma bölder på min vagina och de lämnar permanenta ärr”. Hon fortsatte med att berätta att hon alltid hade haft dem och att hon inte hade någon aning om vad de var eller varför hon fick dem. Vi kunde helt relatera!
När vi frågade runt kunde vi med lättnad konstatera att nästan alla hade upplevt en av dessa enorma fläckar någonstans där nere någon gång i sitt liv. En sak som vi alla hade gemensamt? En känsla av panik när vi hittade dem eftersom bokstavligen ingen någonsin hade talat om dem tidigare. Nåväl, vi är här idag med några fantastiska gynekologer för att berätta allt du behöver veta om vad dessa smärtsamma fläckar/bubblor/bölder är, och lyckligtvis är lösningen ganska enkel.
Här är allt du behöver veta om vulvabölder och vad du kan göra för att behandla och förebygga dem:
Vad är en vulvabölda?
Om du tänker ”vad är en vulvaböld?” kan vi förklara det med hjälp av dr Rebecca Booth, gynekolog och medgrundare av VENeffect Anti-Aging Skin Care: ”Vulvan är det område som omger slidan, klitoris och pubishögen”. En vulvaböld är en inflammerad bula som kan uppstå var som helst på din vulva och ibland även bara vid ingången till din vagina. Dr Booth tillägger: ”De flesta bölder i det vaginala området är faktiskt vulvabölder. Huden här är mycket lik huden under armhålan, och båda områdena är benägna att drabbas av bölder eller abscesser.”
Dr. Mary Jane Minkin, professor vid avdelningen för obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale University School of Medicine berättar att dessa bölder (eller Bartholins körtelcystor) i vissa fall uppträder ”Vid kanten av slidan (nära där den möter vulvan) och de ser ut som små bollar och är vanligtvis röda och smärtsamma.”
Källa (före redigering): merckmanuals.com
Vad orsakar vulvabölder?
Dr Booth förklarar orsaken: ”Vulvan har många specialiserade porer och körtlar som kan bli blockerade, och när de väl är blockerade kan det resultera i en tillväxt av bakterier som kan leda till en böld. Svettkörtlar, oljekörtlar och hårsäckar i vulvan har alla potential att bli tilltäppta; en smärtsam röd bula uppstår, som ofta liknar en stor finne som kan fortsätta att se arg och förstorad ut.”
Orsaken till vaginala bölder skiljer sig något åt. ”En abscess kan uppstå inne i slidan om den så kallade Bartholin-körtelns kanal blockeras och kan bli infekterad. Detta är runda, cystiska abscesser som kan vara stora som en fjärdedel eller till och med en pingisboll. Bartholins abscesser är mycket smärtsamma och måste vanligtvis dräneras av sjukvårdspersonal”, förklarar dr Booth.
Hur man behandlar vulvabölder
Som med alla finnar eller fläckar, undvik frestelsen att röra vid dem och knäpp absolut inte upp dem! ”Det är ingen bra idé att försöka pressa eller ”knäppa” bölden, eftersom det bara kan öka inflammationen och orsaka mer svullnad och smärta.” Dr Booth säger. Hon berättar att den bästa behandlingen för vulvabölder är enkel men effektiv: ”Det bästa man kan göra för en vulvaböld är att lägga en varm kompress på den så snart som möjligt. En varm, fuktig, hopvikt ansiktsduk fungerar bra.” Dr Booth förklarar: ”Varma kompresser uppmuntrar kroppens egna försvar att strömma till området för att förbättra läkningen. Om bölden börjar rinna ut på egen hand förbättras symtomen vanligtvis snabbt.”
Om bölden på vulvan är supersmärtsam rekommenderar dr Booth att ”lokala bedövningsmedel som Lanacane-kräm kan appliceras för att minska smärtan”. Och tillägger: ”Kalaminlotion kan också hjälpa till att minska inflammation medan zinkoxidkräm kan hjälpa till att öka hudens immunitet.” Dr Booth tillade dock att ”De flesta kvinnor kommer att finna att varma kompresser gör susen om inte bölden inte reagerar, vilket indikerar behovet av läkarvård”.
Hur man behandlar en Bartholins körtelcysta
Om det är en Bartholins körtelcysta (en stor böld vid slidans ingång) kan dr. Minkin säger: ”Mitt bästa råd om du ser eller känner en sådan är att sätta dig i ett skönt varmt badkar och tillbringa så mycket tid som möjligt där, om den här saken antingen poppar upp eller bara försvinner (vilket ibland händer) är det bra eftersom det inte finns så mycket du kan göra för att förebygga dem, förutom att praktisera god hygien.” Förutom att göra detta rekommenderar vi att du besöker din gynekolog för att dubbelkolla situationen, särskilt om det är din första.
Hur lång tid tar det för vulvabölder att läka?
”De flesta enkla vulvabölder varar bara i tre till fyra dagar, men ibland är infektionen kraftig eller ihållande, och då krävs ett besök hos läkaren”, säger dr Booth. Om du upprepade gånger drabbas av vulvabölder kan det vara ett ärftligt medicinskt tillstånd. ”Den vanligaste kroniska böldsjukdomen kallas hidradenitis och kan förekomma i vulvar- och armhålorna. Hidradenitis tenderar att gå i familjer och förvärras avsevärt av rökning. Om du har flera återkommande bölder behöver du träffa en sjukvårdspersonal om möjligheten av hidradenit.”
Inlägg som du kommer att älska:
Hur man undviker vaginabölder & Vulvabölder
Som med alla kroppsproblem är det bästa tillvägagångssättet alltid att förebygga. Och nyckeln till en lycklig och frisk vagina och vulva är att se till att du behandlar din vagina och det omgivande området på rätt sätt. Dr Booth håller med: ”Produkter är mer användbara när det gäller att förebygga bölder”, snarare än att använda produkter för att behandla själva bölden. Här är tre tips för att se till att din vagina förblir glad och frisk:
Använd skonsamma produkter: Dr Booth rekommenderar att du använder ”hypoallergen, parfymfri tvål eller rengöringsmedel” på din vulva för att undvika att störa de naturliga pH-nivåerna i din vulva.
Undervik irritation: Försök att ”bära underkläder av naturfiber (t.ex. bomull eller silke), raka huden så lite som möjligt (helst inte raka sig alls), samt undvika trosskydd eller dagliga bindor”, föreslår dr Booth. Om du föredrar att ta bort ditt offentliga hår kan du överväga att få laserhårborttagning i stället för att raka dig.
Lägg till probiotika i din kost: ”Om du äter livsmedel som fermenterats med laktobaciller (yoghurt, kefir) eller tar probiotiska kosttillskott, som laktobacilluskulturer, kan du förbättra din vaginala hälsa.
Hur man förhindrar ärrbildning
Enligt dr Booth är ärrbildning vid vulvabölder sällan ett ärr: ”Ärrbildning är sällsynt vid isolerade bölder, men vid kroniska bölder kan risken för ärrbildning minskas genom att man agerar snabbt för att minska inflammationen. Det är sällan som en sjukvårdsexpert skriver ut antibiotika för en vulvaböld, men det kan behövas om åtgärderna för att både förebygga och läka dem naturligt inte fungerar, eller om hidradenitis (kroniska, återkommande vulvabölder) är ett misstänkt problem.”
Om du någonsin är orolig för något på din vulva eller runt din vagina, rekommenderar vi starkt att du går till din gynekolog. För fler tips om kvinnlig hälsa, kolla in vad din OBGYN vill att du ska veta!
