Det är mycket vanligt att se en vän som svimmar efter en kväll med mycket alkohol. Centers for Disease Control säger att sex personer dör varje dag av alkoholförgiftning. Istället för att anta att din vän behöver sova bort alkoholens effekter är det viktigt att du behandlar honom eller henne för att bättre kunna rädda hans eller hennes liv från alkoholförgiftning.
Anledningar till att människor svimmar när de är berusade
Alkohol är ett depressivt medel som påverkar det centrala nervsystemet, som består av din hjärna och ryggmärg. Detta förklarar varför tungt drickande gör att du gör dåliga bedömningar samt har svårt att hålla dig alert. Alkohol tenderar att frigöra en stor mängd dopamin, vilket är det som får dig att må bra. Men ju mer du dricker, desto mer bygger din kropp upp adenosin som gör dig trött. Alkohol påverkar också neurotransmittorn glutamat som påverkar din hjärnfunktion där du får problem med din andning och hjärtfrekvens, vilket gör alkoholförgiftning farligare. Du kan vara berusad och slå dig i huvudet och känna att du klarar av att köra bil tills du krockar med bilen och kvävs av din egen kräkning.
Om du umgås med någon som dricker fyra eller fler drinkar vid ett och samma tillfälle bör du informera personen om hur många drinkar som kan resultera i en farlig alkoholhalt i blodet. En vanlig öl är 12 ounces, vin är fem ounces och 80-procentig sprit som rom eller tequila är 1,5 ounces. Tänk på hur mycket din vän har ätit och hur kroppen metaboliserar alkohol.
Vad ska du göra om din vän inte vaknar
Det är lätt att väcka någon om han eller hon bara sover av alkoholen. Någon som är medvetslös till följd av alkoholen kan vara svårare. Susan Stoner, Ph.D., forskningskonsult vid University of Washington Alcohol & Drug Abuse Institute, säger att om det inte fungerar att ropa din väns namn och gnugga deras axlar, gnugga deras bröstben med knogarna eller nypa deras örsnibbar för att orsaka lite smärta för att väcka dem. Om de fortfarande inte reagerar är de troligen medvetslösa och kan riskera att dö.
Andra tecken på att din vän har överdoserat alkohol och behöver läkarvård är om de har kladdig hud, förvirring, blek hud, låg kroppstemperatur, kramper, kräkningar, andningssvårigheter, pausar i tio eller fler sekunder mellan andetag och reducerade fysiska reaktioner som avsaknad av en munkavelsereflext som förhindrar kvävning. Ta inte för lång tid på dig att bestämma om du ska ringa 112 eller inte, eftersom om du inte gör något kan det öka din väns chans att dö. Kontrollera om din vän andas eller kan reagera på något av dina försök att väcka honom eller henne. Om din vän kräks medan han eller hon är medvetslös, vänd din vän på sidan eller framåt så att han eller hon inte kvävs. När räddningspersonal kommer, berätta allt som de behöver veta om din vän, t.ex. hur mycket han eller hon drack, vilken typ av alkohol, eventuella andra droger, ett visst medicinskt tillstånd som han eller hon har och allt annat som kan vara till hjälp för att sjukvårdspersonalen ska kunna behandla din vän.
Se efter din vän
Alkohol kommer att fortsätta att läcka ut från din väns mage och tunntarm till hans eller hennes blodomlopp, vilket gör att hans eller hennes alkoholhalt i blodet stiger även när han eller hon har slutat dricka. Om du tror att din vän bara sover av alkoholen kan du komma tillbaka flera timmar senare och se att din vän har slutat andas eller har kvävts i sina egna kräkningar. För att se med säkerhet om din vän lider av alkoholförgiftning kan du kontrollera om han eller hon har nedsatt talförmåga eller motorik, inte kan köra bil, har svårt att fatta beslut, får en blackout, kräks eller förlorar medvetandet. Så snart du märker dessa symtom ska du ringa 911 omedelbart.
Du bör också se till att inte lämna din vän ensam. Om detta sker på en fest med många människor vill du försäkra dig om att någon inte kommer med och utnyttjar din vän genom ett sexuellt övergrepp. Var inte rädd för att ta dig och din vän bort från situationen genom att köra din vän hem. Om någon släppte av dig på festen, ring din skjuts eller ring en Lyft eller en Uber för att hämta dig och din vän. Se till att dina lokaliseringsinställningar är på och att alltid ha telefonen laddad.
Hur man undviker att svimma av alkohol
I United States Department of Agriculture’s Dietary Guidelines står det att måttligt drickande innebär att kvinnor inte bör dricka mer än en drink per dag och inte mer än två drinkar för män. För att vara så säker som möjligt på att inte svimma berusad bör du växla mellan en alkoholhaltig dryck och ett glas vatten. Samma sak gäller för mat eftersom du inte bör ha enbart alkohol i ditt system. Ät före och medan du dricker så att du inte absorberar alkoholen för snabbt. Ta inte mer än en drink per timme. Du bör också se till att du kommunicerar med din vän om hur många drinkar som bör vara gränsen. Om ni båda är medvetna om vad din kropp kan och inte kan hantera ska du inte öka antalet drinkar. Genom att inte lämna din vän ensam och ringa 112 om din vän svimmar kan du rädda ett liv.
Enlightened Solutions, som ligger vid kusten i södra New Jersey, är ett återhämtningscenter som använder evidensbaserade terapier och holistisk healing för att behandla missbruk och psykisk sjukdom. Med möjligheten att lära sig om terapier som är nyckel till att läka den mänskliga anden och lära sig om nya stressreducerande tekniker centrerade kring ett 12-stegsnätverk, kommer du att säkerställa en varaktig återhämtning. För mer information kan du ringa oss på 833-801-LIVE eftersom vi har öppet 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.
