Att byta till koppen för nästan ett år sedan var ett av mina bästa menstruationsbeslut hittills. Jag älskar att ha färre interaktioner med min nemesis, soptunnan i badrummet. Men som Hannah Montana säger, ingen är perfekt – och det gäller även din hållbara menskopp i silikon. Läckage av koppen är aldrig roligt (det kan hända den bästa av oss!), och det finns en mängd olika anledningar till varför det kan hända. Du kan undvika frustrationen över de flesta läckage genom att använda en backup som liners eller mensunderkläder, men nedan är de 7 vanligaste orsakerna till att din kopp kan läcka, och hur du löser dem.
Falsning i koppen / Den öppnades inte ordentligt
Den främsta orsaken till att din kopp kan läcka är att den inte har vecklats ut helt och hållet. När koppen sätts in ska den ”poppa upp” så att den suger sig fast vid slidans väggar. Om koppen inte expanderar helt kommer det att finnas en veck som gör att den läcker. För att kontrollera detta kan du känna runt kupans bas med fingret för att se om det finns några veck – om det finns ett så är det troligen fallet! Många användare tycker att stansningen neråt fungerar bättre än C-falsningen där veck var orsaken till läckage. Prova att använda punch down folding-metoden nästa gång du sätter in din kopp för att se om den fungerar bättre för dig!
Hålen runt kanten på koppen är igensatta
En annan anledning till att din kopp kan läcka är att hålen runt kanten är igensatta. Hålen finns där av en anledning: När bägaren fylls med blod ökar lufttrycket i bägaren och släpps ut genom hålen. Om hålen är igensatta kan trycket inte släppas ut och blodet hittar ett annat sätt att flöda: runt koppen. Hålen på vår menskopp är något större för att försöka mildra detta, men läckage på grund av att hålen är igensatta kan inträffa om du har ett superstarkt flöde någon gång under din cykel. För att undvika detta bör du försöka tömma koppen oftare under de första dagarna av din menstruation/vilket som helst tillfälle då ditt flöde är kraftigare, och se till att hålen är klara innan du sätter in dem. Du kan rengöra hålen med en steriliserad nål eller tandpetare, men en ganska underhållande teknik är att fylla koppen med vatten upp till kanten, placera handen på kanten och trycka på koppen – vattnet kommer att susa ut genom hålen och rengöra dem! Yay.
Overflowing / Heavy flow
Det är möjligt att din kopp läcker för att den är överfylld. Även om våra menskoppar är avsedda att rymma mellan 20ML (storlek 1) och 29ML (storlek 2) blod är allas flöde olika – om du märker att ditt flöde är supertungt de första dagarna kan du tömma din kopp oftare tills det känns som om det har börjat avta. Vi rekommenderar att du kontrollerar var 3-4:e timme om detta är fallet så att du inte får några överraskande läckor!
Placering i slidan
Placeringen av din kopp i slidan är en annan vanlig bov, och en som jag personligen har upplevt. Kupan sitter lägre ner än tamponger, men det är möjligt att din kopp sitter för lågt i din vaginala kanal, vilket påverkar dess förmåga att suga ordentligt. För att placera den lite högre, försök att sätta in koppen medan du lutar dig framåt, och tänk på att sätta in den så att den pekar framåt istället för uppåt. Ibland krävs det lite trial and error för att hitta ett sätt att föra in den som fungerar bäst för din kropp, så ha tålamod med dig själv om du inte får det perfekt på en gång.
Pooping
Poop. Det är alla femåringars favoritämne, och det är också en anledning till varför du kanske upplever läckage. När du gör #2 sätter dina muskler tryck på din kopp (du kanske känner igen dig om du någon gång har knäppt/skitat ut en tampong), vilket gör att det *känns* som om det kommer att komma ut, men på grund av suget mot dina vaginala väggar kommer det inte att göra det. Om din kopp är full när dessa muskler drar ihop sig kan du dock uppleva vad som kallas en ”falsk läcka”, vilket orsakar överfyllning på grund av trycket från din tarmrörelse. Dessa falska läckor är vanligtvis begränsade till några droppar, men för att undvika dem kan du bära några mensunderkläder eller ett liner.
Bäckenbottenmusklerna är starka 💪
Det är möjligt att dina bäckenbottenmuskler är superstarka! Om du är ett proffs på att göra kegels och vet att din fulla urinblåsa inte är någon match för din bäckenbottenstyrka, är det möjligt att dessa muskler också pressar ihop väggarna i din mugg (som du gör när du tar ut den) så att den veckar sig och sedan börjar läcka. Om så är fallet, ska du ha en backup, t.ex. periodiska underkläder eller fodral.
Det kan vara fel storlek
Sist men inte minst är det möjligt att din kopp helt enkelt inte passar rätt! Vi vill att du ska få uppleva den där Cinderella-ögonblicket – om du märker att din kopp läcker på alla sidor och att du måste gräva för att ta ut den, är det möjligt att du bör byta till en storlek 2. Eller om du märker att din storlek 2 inte öppnas helt och hållet, oavsett hur du viker den, kan du behöva minska din storlek. Vårt team för kundupplevelse kan hjälpa dig med detta, skicka bara ett snabbt mejl till dem på [email protected] 🙂
.
