Jablečné máslo a křupky jsou moje oblíbené. Tady jsou další informace, které by vám mohly pomoci. nejsem lékař, takže se s ním budete chtít tak jako tak poradit, ale tohle vám musím říct jako dlouholetá pacientka trpící kyselým refluxem (G.E.R.D.)! Informace o třech částech odpovědi, co nedělat a co dělat!INFORMACE!!!!!!Mám velmi těžký případ refluxu kyseliny (G.E.R.D.). Kvůli některým pálením žáhy, které jsem měla, jsem musela jít do nemocnice, protože bolest může být nepřekonatelná nebo může být ovlivněno dýchání. Může být způsobena kouřením, pitím nápojů s kofeinem (můj případ), pitím nápojů s alkoholem nebo může být dědičnáDobré na G.E.R.D. je, že může být dočasná a dá se vyléčit. Nikdy se nejedná o povolení, i když s ní skončíte do konce života, má možnost se vyléčit.CO NEDĚLAT!!!!!!!!Ve většině případů je faktorem refluxu stres, pokud si budete hlídat, co jíte, a snížíte část stresu, pomůže to. Pokud budete zhruba týden sledovat, co jíte, měli byste najít úlevu, pokud ne, pak je to chvíle, kdy určitě co poslechnout lékaře. Věci, na které je třeba dávat pozor, jsou následující:Tučné potravinyCitrusové potravinyPotraviny, které obsahují tukSmažené potravinyČokoláda (včetně jakéhokoli kakaa)KofeinKouřeníAlkoholProdukty na bázi rajčatLaktózaCo dělat!!!!Dvě potraviny, které doporučuji, jsou melasa z černého řemínku a syrový med. Jablko je lepší na noční reflux, zatímco tyto budou fungovat téměř na vše. Co uděláte, je, že si vezmete asi lžičku toho, co jste si vybrali. Melasa je lepší kvůli síle a výživě, ale musí se zvyknout na chuť. Co látka udělá, je, že přilne ke stěnám jícnu a udělá dvě věci, jedna je léčit a druhá je chránit. na straně léčení, obě látky mají v sobě hojivé vlastnosti, a jak sedí na stěnách jícnu, budou ho léčit. To je také užitečné, pokud vás ráno bolí v krku z refluxu. na straně ochrany mají obě látky vysoký obsah cukru, a když se k němu dostane kyselina, která je refluxována, cukr ji neutralizuje a v tu chvíli už nebude představovat problém. Také bych se zaměřila na zařazení skořice do jídelníčku, je známo, že pomáhá při trávení a pomůže vám snížit množství kyseliny potřebné k rozkladu potravy, a proto způsobí, že budete méně refluxovat.
