Indické tipy a triky pro přirozeně husté, dlouhé a lesklé vlasy

Elisabeth je online spisovatelka a nadšenkyně do krásy. Ráda se dělí o tajemství krásy, která se naučila během let výzkumu a praxe!“

Indické ženy mají obvykle úžasně husté, dlouhé a zdravé vlasy, které se dokonce zdají být odolné vůči šedivění. Ačkoli genetika jistě hraje nejdůležitější roli v růstu a struktuře vlasů, existují některé indické metody péče o vlasy, které pomáhají tisícům žen po celém světě udržet si krásné a zdravé kadeře.

V tomto článku se podíváme na olejování vlasů, tradiční indickou masku na vlasy, která podporuje lesklé a zdravě vypadající vlasy. Dozvíme se také o některých dalších indických vlasových kúrách typu „udělej si sám“ a podíváme se na některé preventivní kroky, které můžete udělat, aby vaše vlasy byly dlouhé a svěží.

Tradiční indická péče o vlasy: Olejování vlasů

Maštění vlasů je dlouholetá tradice, kterou indické ženy používají k udržení hladkých a lesklých vlasů. Je to něco jako maska na vlasy, ale používá se pouze jedna složka: olej. Druh, který použijete, závisí na tom, jakou vůni preferujete a co máte k dispozici. Nejčastěji se používá kokosový olej, ale někteří lidé používají olivový, mandlový nebo arganový olej nebo dokonce směs několika různých olejů.

Jak si naolejovat vlasy:

1. Mírně zahřejte trochu oleje v misce.
2. Pomocí prstů jemně naneste olej na pokožku hlavy. Dobře ho vmasírujte, začněte uprostřed hlavy a postupujte směrem ven.
3. Vytřete olej po celé délce vlasů až ke konečkům.
4. Vašijte vlasy do volného copu nebo drdolu a nechte je tak alespoň půl hodiny. Nejlepších výsledků však dosáhnete, když je necháte působit 6-8 hodin nebo přes noc.
5. (Nepovinné) Patnáct minut před mytím potřete pokožku hlavy a konečky půlkou citronu. (Tento krok vynechejte, pokud jste si nedávno barvili vlasy.)
6. Pomocí jemného šamponu umyjte vlasy, abyste z nich dostali olej. Snažte se mytí nepřehánět ani nepřehánět. Může to trvat několik pokusů, než dosáhnete správné rovnováhy.

Alternativní olejová péče o vlasy

Pokud nemáte rádi vůni kokosového nebo olivového oleje, existují samozřejmě produkty, které jsou skvělou alternativou k olejování vlasů, například vlasové masky. Tyto masky často obsahují kokosový nebo olivový olej spolu s nesčetným množstvím dalších chemických látek a vůní. To je dobrá volba, pokud nemáte rádi vůni většiny olejů nebo chcete něco jednoduššího na práci.

Další DIY indická péče o vlasy

Kromě výše zmíněných olejových masek existuje několik dalších způsobů, jak pečovat o vlasy pomocí přírodních produktů. Zde je několik DIY masek na vlasy, které se používají v Indii i jinde:

Připravte si masku z henny

Masky z henny údajně podporují růst vlasů a mohou vlasům dodat pěkný nádech barvy. Henna je přírodní načervenalé barvivo, které se často používá místo drsných chemických barev na vlasy. Tato maska obsahuje také amlu a prášek brahmi, které podle tradiční ájurvédské medicíny údajně poskytují vlasům výživu a snižují tvorbu lupů. Henu, amlu a prášek brahmi najdete v místním indickém supermarketu nebo na internetu.

Složení:

• 1 šálek prášku z henny
• 3 polévkové lžíce prášku z amly
• 5-10 polévkových lžic prášku z brahmi

Postupy:

1. Smíchejte prášek z henny, prášek z amly a prášek z brahmi. Přidejte vodu a míchejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci.
2. Naneste směs na pokožku hlavy a vlasy a nechte působit 30 minut.
3. Smyjte vlažnou vodou. Opakujte jednou týdně.

Vyzkoušejte mléčnou masku

Pokud nemáte žádný olej nebo hennu, můžete jako masku použít obyčejné plnotučné mléko. Mléko dokáže zklidnit pokožku hlavy a může omezit tvorbu strupů. Pro větší přínos pro vlasy můžete přidat med, který má antimikrobiální vlastnosti.

Složení:

• 1 šálek čerstvého mléka
• 2 polévkové lžíce medu

Návod:

1. Smíchejte med a mléko.
2. Tuto směs naneste na vlasy třicet minut před mytím.

Další tipy pro barvené vlasy

Pokud si pravidelně barvíte vlasy nebo používáte kondicionér při každém mytí vlasů, mohou se vám vlasy svědit, lupy nebo se mastit. Nadměrné škrábání pokožky hlavy může vést k vypadávání vlasů, zejména pokud jste ve stresu. Dětský šampon je užitečným řešením. Je to nejjemnější šampon a pomůže zabránit tvorbě lupů a zastavit svědění.

V případě, že jsou vaše konečky vlasů příliš suché, umyjte šamponem pouze pokožku hlavy – vyhněte se mytí konečků vlasů.

Jak správně ošetřovat vlasy

I když nemáte čas na olejování vlasů a masky, je stále důležité o vlasy pečovat a předcházet jejich poškození. Zde je několik drobných změn, které můžete provést ve své rutině, aby vaše vlasy rostly zdravé a dlouhé.

Nemyjte si vlasy každý den

Mnoho indických žen si nemyje vlasy každý den. Stačí dvakrát až třikrát týdně, aby se pokožka hlavy stihla znovu promastit. Přirozené oleje, které pokožka hlavy produkuje, chrání vlasy před vlivy prostředí, jako je příliš mnoho slunce, suchý vzduch, smog, špína a prach.

Pokud si v současné době myjete vlasy každý den, přechod na mytí jednou za dva nebo tři dny vám bude chvíli trvat, než si zvyknete. Může se vám zdát, že jsou vaše vlasy během této doby mimořádně mastné, ale nemyjte si je! Po několika týdnech si vaše vlasy na nový plán mytí zvyknou a výsledný efekt bude stát za to.

Nechte vlasy sušit na vzduchu

Vaše pokožka hlavy bude také spokojená, pokud se vyhnete používání fénu. Nechte pokožku hlavy a vlasy vyschnout na vzduchu. Pokud je vám při tom zima, můžete si hlavu omotat ručníkem nebo tričkem, které pohltí většinu vlhkosti.

Používejte správný kartáč

Nikdy nepoužívejte kartáče nebo hřebeny s kovovými, gumovými nebo plastovými hroty. Dřevěné výrobky jsou pro vaše vlasy vhodnější a povedou k menšímu lámání.

Používejte ochranné styly

Ochranné styly se liší podle toho, jaký máte druh vlasů. Obecně platí, že těsné culíky nebo drdoly nejsou pro vaše vlasy vhodné a mohou vést k jejich lámání. Vlasy si svažte ležérním způsobem – například do copu nebo volného drdolu – pomocí gumičky. Speciální události samozřejmě vyžadují speciální styling, ale i tehdy byste se měli snažit pracovat s přírodními materiály namísto kovových, plastových nebo gumových výrobků.

Všeobecné zdraví je důležité pro krásné, dlouhé a husté vlasy

Dopřejte si vitamíny a živiny

Strava je velmi důležitá pro vaše celkové zdraví – a to zahrnuje i zdraví vašich vlasů. Plnohodnotné, čerstvé potraviny pomohou vašim vlasům růst delší a hustší: pijte hodně vody a jezte hodně zeleniny, ovoce a ořechů. Vlašské ořechy, kešu, lískové ořechy a para ořechy jsou obzvláště užitečné pro zdravou pokožku a vlasy.

Tyto potraviny obsahují důležité vitamíny a minerály, které pomohou vašim vlasům, pokožce a nehtům vypadat a cítit se zdravěji. Častá konzumace hamburgerů, hranolků a dalších nezdravých potravin může mít vliv na zdraví vašich vlasů a pokožky – pokud je to pro vás důležité, možná budete muset svůj jídelníček trochu změnit.

Pokud máte problém získat všechny potřebné vitamíny ze stravy, zvažte užívání vitaminových doplňků. Ty se prodávají ve většině lékáren a obvykle obsahují vitaminy A, B a E spolu se železem, kyselinou listovou, zinkem a dalšími minerály, které mohou pomoci podpořit zdraví a růst vlasů. Vitamin B-12 je obzvláště vhodný pro vaše vlasy, pokožku a nehty.

Dbejte o své celkové zdraví

Přemýšlejte o svém životním stylu. Váš každodenní stres a starosti se odrážejí na vašem vzhledu – můžete vypadat unaveně, s povadlou pletí a hlubokými tmavými kruhy kolem očí. Cítíte se vyčerpaní, unavení a slabí.

Prosím, pečujte o sebe více. Udělejte si čas na odpočinek. Chvíli zhluboka a pomalu dýchejte, dokud vám srdce nebude bít o něco pomaleji. Snažte se znovu získat rovnováhu – rovnováha vašeho nitra je pro zdraví nejdůležitější. Jeden den v týdnu, který věnujete svému zdraví, může udělat zázraky. Užijte si to!“

Vytvořte si rozvrh péče o vlasy

Přečetla jsem si spoustu rad o vlasech, kráse a pleti. Jednou z teorií, o kterých jsem se dočetla, je, že měsíční kalendář může ovlivnit, ve kterých dnech byste se měli zaměřit na svou krásu a wellness. Podle této teorie jsou nejvhodnější dobou pro péči o vlasy dny, ve kterých je Měsíc ve Lvu a Panně. To znamená, že každý měsíc máte přibližně čtyři dny na to, abyste si šli upravit vlasy. Možná vám to přijde směšné, ale nestojí to ani korunu, takže to stojí za vyzkoušení. V mém případě trvalo dva až tři měsíce, než jsem si všimla změny – ale pak jsem dostala komplimenty od lidí, od kterých bych komentář k mým vlasům nikdy nečekala!“

Prioritizujte wellness a pečujte o sebe

Daleko nejdůležitějším tajemstvím krásy, ať jste kdekoli na světě, je pečovat o sebe. Stres, úzkost a deprese mohou negativně ovlivnit váš vzhled a hlavně to, jak se cítíte. Opravdu byste si měli udělat čas pro sebe – čas mimo všechny povinnosti a závazky. Zaměřte se na to, abyste byli v přítomnosti a užívali si ji. Pokud vám to připadá sobecké, začněte pomalu, třeba jen dvě hodiny týdně. Zde je několik nápadů, co můžete udělat, abyste se cítili lépe.

• Projděte se v přírodě – nejlépe u vody, například kolem jezera nebo podél pláže či řeky. Začněte snít. Můžete fotografovat, číst knihu nebo si sednout a malovat. Nebo možná raději neděláte nic, jen pozorujete oblohu nebo zvířata a necháváte oči bloudit.
• Jděte do kina a podívejte se na filmy, které jste vždycky chtěli vidět. Dělat to o samotě je velmi intenzivní – na filmy, které sledujete o samotě, budete vždy vzpomínat.
• Sejděte se se svým nejlepším přítelem v kavárně a dejte si zákusek, zmrzlinu nebo šálek kávy. Blbněte, plánujte, sněte spolu. Jen se vyhněte jedné věci: probírání svých problémů nebo špatných věcí ve světě.
• Jděte nakupovat, ale v klidu. I pouhá procházka městem a pohled do výloh vám může pročistit mysl a inspirovat vás.

Čas pro sebe znamená, že můžete dělat, co se vám zlíbí. Založte si deník nebo si vytvořte album pro dny wellness, kam si budete zapisovat své nápady, přidávat fotografie nebo kresby, ukládat vstupenky nebo uchovávat nalezené kameny a mušle.

Tento obsah je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahradit formální a individuální poradenství od kvalifikovaného odborníka.

Otázky & Odpovědi

Otázka: Jaké je tajemství oleje na vlasy pro indické ženy?

Odpověď: Jaké je tajemství oleje na vlasy pro indické ženy?

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (autorka) dne 16. dubna 2018:

Ahoj Angiele, není to úžasné? Já jsem dodatečně zjistila, že mi vlasy narostly o to hustší, o co víc jsem si je přestala barvit. Takže je teď nechávám růst tak, jak jsou, a nestarám se o to, že začínají šedivět.

Angie dne 04. března 2018:

Zkoušela jsem to teď NY vlasy rostou 2 a půl centimetru měsíčně.

rudolphia dne 02. 02. 2018:

děkuji moc zajímavé odkud máte ten dřevěný kartáč

em dne 17. 10. 2017:

našel jsem spoustu pěkných rad, moc děkuji.

S pozdravem ze Švédska

roz 14. července 2017:

Doufám, že z této stránky samozřejmě získáte skvělé výsledky tím, že ji budete brát vážně.

Vypadá to, že velmi užitečné stránky, speciálně pocházející z Indie, by měly opravdu fungovat…

Děvčata hodně štěstí 🙂

azraa dne 28. května 2017:

Jak to děláte

Elisabeth Meier (autorka) dne 12. června 2016:

Jak to děláte?