Toto je referenční příručka, která vám pomůže představit si proces, jak řídit golfový míček rovně.
Řízení míčku pokaždé rovně je nepravděpodobné. Můžete však zvýšit své celkové mety drivingu tím, že budete většinu času jezdit rovně. Takový konstantní výkon přichází s praxí. Drobné detaily vašeho postoje, umístění míčku, výšky odpaliště atd. mohou mít drastický vliv na to, jak rovně a jak daleko golfový míček doletí.
Tyto časem prověřené metody vás navedou tak, abyste se na golfové hřiště dostali dobře informováni.
Jak odpálit golfový míček driverem rovně?
Odpalování: V tomto případě odpálíte míček vysoko. Zajeďte odpalištěm jen mírně do země, aby většina jeho těla vyčnívala. Díky tomu získáte z drivu maximální vzdálenost.
Pozice: Postavte se tak, aby byl golfový míček přímo před vaší levou špičkou. Když se ohnete do švihové polohy, vaše tělo se automaticky srovná do silového postoje.
Uchopení: Uchopte hůl blízko horního konce úchopu. Tím zajistíte, že švih vpřed přinese dolů maximální sílu. Golfový míček tak poletí rovně a dlouze. Nevkládejte do úchopu příliš velkou sílu. Vaše zápěstí a paže by měly být uvolněné.
Postoj: Postavte se s širokými boky. Nohy mějte širší, než je vzdálenost ramen. To dodává větší pružnost pohybu při švihu.
Klubová hřídel: Shaft hole by měl být hranatý a nakloněný směrem k vám. Neměla by se blížit svislé poloze. Pokud máte málo síly, volte grafitové shafty s vysokou pružností. Lidé, kteří obvykle dokáží zasáhnout vysoké vzdálenosti ran, by měli volit tuhé shafty.
Tělo: Řiďte váhu na obou nohách před švihem. Vaše hlava bude daleko za míčem. Vaše nohy a boky musí být uvolněné, ale připravené k akci.
Zadní švih: Pohybujte rukama dozadu, přímo od ramen. Provádějte to v mírném tempu. Jak šviháte dozadu, vaše hlava se vzdaluje od míče, ale udržujte na něm oči. Většina vaší váhy se přesune na pravou nohu.
Na vrcholu bude vaše levá paže rovná a rameno se otočí o 90 stupňů. Je důležité, abyste v tomto okamžiku udrželi rovný obličej a oči upřené na míč.
Kloub zápěstí: Přibližně v polovině zpětného švihu bude vaše levá paže švihat rovně. Vaše pravá paže se však stáhne blíže k tělu. Vaše pravé zápěstí musí v tomto okamžiku zavěsit o 90 stupňů, jinak bude trajektorie příliš široká a ztratíte koordinaci při švihu dolů.
Levé zápěstí by mělo zůstat rovné. Pokud levé zápěstí otevřete nebo zavřete, otevřete nebo zavřete i plochu hole. Chceme však, aby tvář hole zůstala rovná, abyste pokaždé zasáhli sweet spot.
Švih dopředu: Přiveďte hůl dolů po stejné trajektorii spolu s cílovou linií. Dbejte na to, aby se ramena, paže a spodní část těla pohybovaly společně. Pokud budete otáčet tělem rychleji, hůl bude zaostávat a neprovede správný úder.
Pokud budete švihat pouze rameny, požadovaná síla se při úderu nepřenese.
Rychlost: Chcete-li vést golfový míček rovně, ujistěte se, že rychlost dopředného a zpětného švihu je rovnoměrná.
Jak vést míček rovně po dráze?
Teeing: V tomto případě odpalte míček nízko. Zatlačte do odpaliště až do poloviny jeho výšky. Nízké odpaliště sníží rychlost a vysoké odpaliště sníží vaši kontrolu nad míčem
Pozice: Postavte se tak, aby byl golfový míček dále od vaší levé špičky. Stále by měl být blíže k vaší levé noze, ale dále od středu vašeho postoje. Bude se nacházet 6 cm uvnitř nártu levé nohy.
Nepřitahujte jej dále dozadu.
Snížíte tím sílu přenášenou na míček, protože hybnost hole v místě zpětného pohybu bude menší.
Grip:
Chcete-li získat lepší kontrolu nad švihem, musíte snížit jeho poloměr. Proto přiškrťte úchop. Posuňte se o několik centimetrů dolů od konce hole. Pokud nyní zkusíte švihnout, budete mít pocit větší kontroly nad hmotností hole
Šachta hole: Shaft hole bude rovný. Měl by se vyrovnat více do svislice než při silovém drivu.
Postoj:
Postoj zde musí být poměrně úzký. Postavte se na vzdálenost ramen mezi nohama. Tím získáte lepší autoritu nad pohybem horní části těla. Vaše ramena budou relativně rovná, protože golfový míček je odpálen dozadu.
Při silovém drivu by se pravé rameno ohnulo dopředu, protože míček byl odpálen dopředu.
Tělo: Váha těla musí být rovnoměrně rozložena na obě nohy. Hlava a trup by měly být rovné a hledět spolu s míčem
Zpětný švih:
Znovu, s rovnou levou paží, švihněte rameny mírnou rychlostí. Váha se zde přesouvá pozvolněji. Takže na vrcholu zpětného švihu bude na pravé noze jen polovina vaší váhy.
Při silové jízdě je více než polovina vaší váhy na pravé noze. Při kontrolním úderu se hlava nebude příliš pohybovat dozadu
Kloub zápěstí: Při švihu vzad by mělo levé zápěstí zůstat v rovině. Pokud se pohybuje ve vodorovné rovině, vytváří ve švihu úhel. Plocha hole nezasáhne golfový míček kolmo a způsobí, že rána bude mít háček nebo slice.
Pravé zápěstí by mělo být zavěšeno o 90 stupňů. Měli byste mít pocit, že nad hlavou mrštíte hlavou hole směrem k cílové čáře.
Tím se švih zkrátí. Švih však nepřijde o svou sílu.
Švih dopředu: Budete se cítit vycentrovaní nad míčem. Nyní švihněte dopředu mírnou, ale stálou rychlostí. Jak již bylo zmíněno, ramena a paže by se měly pohybovat společně.
Nenechte zápěstí, aby provádělo úder. Spusťte dolů celou paži. Pokud jste udrželi zápěstí v rovině, hůl se zrychlí dolů podél správné cílové linie.
Rychlost: Chcete-li vést golfový míček rovně, ujistěte se, že rychlost dopředného a zpětného švihu je stabilní.
Závěr
Golfový míček, který běží sám od sebe, je největším mazlíčkem golfistů. Je naprosto frustrující, když se rozletí mezi stromy. Když budete vědět, jak řídit golfový míček rovně, drasticky to sníží váš golfový handicap.
