Musí se to zdát samozřejmé, ale nedokážu říct, jak často jsem se setkal s tím, že jsem to ignoroval. Prvním klíčem při držení hole je ujistit se, že to děláte tak, aby byla plocha hole čtvercová. Musíte vytvořit tento vztah mezi plochou hole a polohou rukou.
Pokud se ukáže, že je pro vás obtížné toho dosáhnout, můžete si koupit gumové gripy se značkami, které vám přesně ukáží, kam má každá ruka směřovat. Usnadněte si to co nejvíce. A ještě jedna věc: ačkoli správný úchop je spojenectvím obou rukou, vidím, že spousta lidí pokládá na hůl obě najednou. Přestaňte!“
To je chyba. Podívejte se na tolik předních profesionálů. I ve své fázi hry a na své herní úrovni si dávají velký pozor, když pokládají ruce na hůl. Je to pro ně jedna ruka za druhou. Ve skutečnosti bych chtěl vidět, jak konstruujete svůj správný úchop s hlavou hole zvednutou a vystrčenou před sebe, abyste viděli na tvář hole.
Tak si můžete zkontrolovat, zda je tvář hole kolmá, a zároveň, zda je váš tlak na úchop přiměřený. Správný tlak je přibližně stejný jako ten, který potřebujete k tomu, abyste udrželi hůl nahoře před sebou.
V této fázi budu předpokládat, že jste pravák, a proto je vaší horní rukou levá ruka.
První věc, kterou si musíte uvědomit při umístění levé ruky na holi, je, kde je shaft ve vztahu k vaší dlani. Vidím, že mnoho hráčů drží hůl příliš v prstech levé ruky, což vede k nestabilitě povrchu hole. Podívejte se na to sami.
Držíte-li hůl pouze v levé ruce, „podojte“ tvář hole stejně, jako byste ji podojili při máchání před úderem. Pokud budete mít hůl příliš v prstech, uvidíte v ploše hole velké viklání v místech, kde se plocha hole otevírá a zavírá. To není způsob, jak být konzistentní. Snad jediné pozitivum, které mě napadá pro držení hole v prstech levé ruky, je to, že vám to poskytne trochu větší akci ruky a pravděpodobně vám to usnadní zavírání clubface při úderu.
To není špatné, pokud máte sklony k slicingu, ale není to nejlepší způsob držení hole, pokud chcete míček trefovat pevně a rovně na konzistentní bázi. Zde je tedy místo, kde by měl být shaft. Líbí se mi, když je skloněný více přes dlaň levé ruky než v prstech. Nechejte shaft procházet těsně pod polštářkem ruky přes první kloub ukazováčku. Když ruku zavřete, palec a ukazováček by se měly přitisknout k sobě a vytvořit tvar písmene V. Opět byste však měli mít pocit, že hůl držíte spíše v dlani než v prstech. Několik kontrolních bodů:
– Při držení hole v dlani vznikne tzv. krátký levý palec na shaftu. Pokud váš palec působí a vypadá jako prodloužený, držíte hůl příliš v prstech. Palec by měl být těsně vpravo od středu na vrcholu rukojeti.
– Vytvořte „spoušť“ ukazováčkem pod shaftem. To poskytne holi větší oporu a podpoří její správný chod po dlani Pokud jde o klouby na hřbetu ruky, měli byste se podívat dolů a vidět ne více a ne méně než dva klouby. Tři jsou příliš silné a mají tendenci vytvářet hook; jeden je příliš slabý a má tendenci vytvářet slice. Neutralita je to, co zde hledáme.
Jakmile si projdete tento seznam, podívejte se na svůj úchop levé ruky do zrcadla. To, kolik kloubů vidíte, má hodně společného s tím, jak a kam umístíte hlavu. Pokud patříte k hráčům, kteří nastavují hlavu více za míč (dále od cíle a příliš směrem k zadní noze), než je typické, pak neuvidíte žádné klouby.
Pakliže máte hlavu před míčem (blíže k cíli a příliš směrem k přední noze), uvidíte všechny klouby. Než tedy začnete počítat klouby, ujistěte se, že máte hlavu přímo nad rukama. Dalším kontrolním bodem je, že písmeno V tvořené palcem a ukazováčkem by mělo směřovat mezi vaše pravé rameno a pravé ucho
Dolní ruka
Tady vám dám na výběr. Buď můžete provést takzvaný prokládaný úchop, nebo zvolit jeho blízký příbuzný, překrývající úchop. Existuje ještě třetí alternativa v podobě takzvaného desetiprstého úchopu, ruce nespojené, ale tento úchop jsem nikdy žádného studenta neučil a v dnešní době je do značné míry zastaralý a neuvažoval bych o něm.
Překrývající – neboli Vardonův – úchop je nejoblíbenější metodou, ale na druhou stranu dva nejlepší hráči všech dob, Jack Nicklaus a Tiger Woods, se oba prokládají. To by mě zajímalo, proč někdo dělá něco jiného! Vlastně vím, proč není prokládaný úchop tak rozšířený, jak by možná měl být. Vidím strašně moc hráčů, kteří to dělají špatně.
Tendence je při propletení malíčku pravé ruky s ukazováčkem levé ruky jít až na doraz, aby byly prsty úplně propletené. Pokud to uděláte, je obtížné dostat pravou ruku zpod hole, když ji zavřete nad shaftem.
Zkuste to a uvidíte, co mám na mysli. Takže když říkám propletený, myslím tím propletený jen natolik, aby se klouby těch dvou prstů dotýkaly, ne aby byly úplně zaklesnuté do sebe.
Co se týče překrývajícího se úchopu, je to tak, jak se píše: malíček pravé ruky sedí na ukazováčku levé ruky.
Prostřední kloub na pravém malíčku by měl sedět přímo na prostředním kloubu levé ruky. Toto spojení bude sedět přímo pod násadou hole a bude jí dodávat oporu. Ať už se rozhodnete pro jakýkoli úchop, když položíte pravou ruku na hůl, chcete, aby shaft probíhal mezi prvním a druhým kloubem vašeho pravého ukazováčku. Všimněte si také, že pravá ruka/palec by měl být na holi o něco „delší“ než levá. Ujistěte se, že jste pravým ukazováčkem vytvořili „spoušť“, stejně jako jste ji vytvořili levým ukazováčkem.
To vám pomůže udržet hůl stabilní na vrcholu švihu. Nechcete mít ruce příliš blízko u sebe. Pokud budou k sobě přimáčknuté, bude to vypadat, jako byste měli na holi jen jednu ruku, a vaše ruce budou spíše omezovat, než aby podporovaly správné uvolnění hole.
To platí o mnoha věcech v úchopu, který, jak jsem řekl hned na začátku tohoto příspěvku, je vaší hlavní komunikační linií s povrchem hole Když zavřete pravou ruku nad levou, ujistěte se, že shaft probíhá v mírném úhlu přes základnu vašich prstů. Klíčem je nedržet pouze prsty, což je chyba, která odpovídá časté chybě, kterou vidím u mnoha úchopů levou rukou. Ruce by měly těsně přiléhat k sobě, záchranná šňůra na pravé dlani na vrcholu levého palce.
Tlak na úchop
Vsadím se, že jste už hodně slyšeli o tom, že tlak na úchop by měl být lehký, jako byste drželi ptáčka, což byla představa spojená se Samem Sneadem. No, to je v pořádku, pokud jste slicer míče, který chce ve svém švihu podpořit větší akci rukou, abyste při úderu srovnali plochu hole. Ale lehký tlak na rukojeť není příliš užitečný, pokud máte sklon k hákování, a ve skutečnosti vám hákování jen zhorší.
Z tohoto důvodu, stejně jako tak často v golfu, dávám přednost střední cestě. Chci, aby váš tlak na úchop nebyl ani příliš těsný, ani příliš lehký. Což je jiný způsob, jak říct, že bych tomu ptákovi dělal trochu potíže! Podle mých zkušeností mají lepší hráči tendenci držet hůl o něco pevněji, než doporučuje Sam, a v některých případech docela pevněji. Důvodem je to, že lepší hráči mají zpravidla tendenci více bojovat s hookem než se slice.
Tato pevnost držení má za následek posílení pocitu sounáležitosti v rukou a následně zpomaluje zavírání plochy hole při úderu, čímž se snižuje tendence hráče k hookování míče. Naproti tomu hráči s vyššími handicapy téměř vždy drží hůl příliš pevně.
To je částečně důsledkem napětí a obav z toho, kam míč míří, a výsledkem je, že hráči s příliš pevným úchopem mají problémy se srovnáním/zavřením plochy hole a jsou náchylní k slicingu.
Pointa? Ideální situace je taková, že držíte opravdu pevně prsty, ale zachováváte si pocit měkkosti v zápěstí, pažích a ramenou. Ve skutečnosti je to nemožné. Ale není špatné mít takovou myšlenku v hlavě, protože bude mít tendenci odlehčit držení hole a uvolnit horní část těla. Tam se napětí hromadí mnohem více než v rukou. Pokud se nastavíte pevně a strnule, nemáte šanci na plynulý, volně plynoucí švih.
Co se týče konkrétních tlakových bodů v úchopu, většina tlaku obou rukou by měla vycházet shora a zespodu shaftu, nikoliv ze stran. Při adrese a během celého švihu udržujte tlak shora na levý palec polštářkem pravé dlaně. A totéž provádějte zespodu, přičemž pravým ukazováčkem táhněte nahoru. Pravý palec, jen abyste věděli, v podstatě jen spočívá na holi.
Není třeba na něj vyvíjet žádný tlak, jak je patrné z toho, že skvělí hráči jako Fred Couples a Vijay Singh mají při úderu pravý palec mimo shaft. Abyste si byli jisti, že jsou vaše „tlakové body“ na správném místě, zkontrolujte oba „podojením“ hole. Při správném úchopu zmírněte přítlak, pak znovu přitlačte, znovu zmírněte přítlak a znovu přitlačte. Pokud máte dobrý úchop, plocha hole se nepohne. Naopak, pokud máte hůl příliš v prstech, bude kontrola povrchu hole při dojení shaftu téměř nemožná.
Bude to všude možně a shaft se bude kroutit na jednu nebo druhou stranu. Pokud máte správný úchop, který jsme zde popsali, k tomu nedojde. Jakýkoli tlak bude na hřídel vyvíjen nahoru a dolů, nikoli ze strany na stranu. Dobrá, nyní máte neutrální úchop, který udržuje plochu hole v kolmém směru k rovině vašeho dokonalého švihu a v kolmém směru k poloze vašeho levého zápěstí od začátku švihu až do konce). Pokud se tvář hole a vaše levé zápěstí neshodují, je váš úchop buď příliš silný, nebo příliš slabý.
