For at reducere de negative virkninger af overbefolkning skal der træffes afbødende foranstaltninger, såsom udbredelse af bevidsthed og uddannelse om overbefolkning, indførelse af foranstaltninger og regler om fødselskontrol og universel adgang til fødselsforebyggende midler og familieplanlægning. I lande som Kina har regeringen indført politikker, der regulerer antallet af børn, som et par må få, og nogle ledere og miljøforkæmpere foreslår, at FN gennemfører en Kina-lignende etbarnspolitik på verdensplan for at hjælpe med at kontrollere og reducere overbefolkningen gradvist. Andre, såsom Gerard K. O’Neill, Marshall T. Savage og John S. Lewis, har foreslået, at der bygges rumhabitater i asteroidebælter eller Venus’ atmosfære som levedygtige løsninger til at opretholde de nuværende befolkningsvækstrater. En stabilisering af den menneskelige overbefolkning er mulig, bortset fra at satse på en uønsket global overtagelse af soveværelset fra FN’s side eller vente med at sende fremtidige befolkninger ud i rummet, ved at gøre familieplanlægning bredt tilgængelig, udbrede kendskabet til årsagerne til og virkningerne af overbefolkning, give lettere adgang til præventionsmidler og gennemføre sociale normer, såsom sociale markedsføringsstrategier, for at oplyse offentligheden, især i udviklingslandene, om overbefolkning og give dem de værktøjer, de har brug for til at træffe de beslutninger, de ønsker. På verdensplan er næsten 40 % af graviditeterne utilsigtede, hvilket svarer til ca. 80 millioner utilsigtede graviditeter hvert år, og ifølge FN’s Befolkningsfond skønnes det, at 350 millioner kvinder i de fattigste lande i verden enten ikke ønsker deres sidste barn, ikke ønsker endnu et barn eller ønsker at sprede deres graviditeter, men mangler adgang til information og overkommelige midler og tjenester til at bestemme størrelsen og spredningen af deres familier. Selv i USA var næsten halvdelen af graviditeterne i 2011 utilsigtede. Worldwatch Institute har offentliggjort State of the World 2012: Moving Toward Sustainable Prosperity, og i kapitlet “Nine Population Strategies to Stop Short of 9 Billion” hævder Robert Engelman, præsident for Worldwatch Institute, at “hvis de fleste eller alle disse strategier blev gennemført, ville den globale befolkning sandsynligvis toppe og derefter begynde et gradvist fald inden 2050, hvilket ville sikre en bæredygtig udvikling af naturressourcerne og global stabilitet i fremtiden. Ved at gennemføre politikker, der forsvarer menneskerettighederne, fremmer uddannelse og afspejler de sande økonomiske og miljømæssige omkostninger ved at få børn, kan verden standse befolkningstallet inden for de 9 milliarder, som så mange analytikere forventer.” Opdag ‘City Solutions’
