Juli 19, 2016
Beziehungen brauchen Arbeit. Sie brauchen Pflege, Liebe und Wertschätzung. Niemand möchte das Gefühl haben, für selbstverständlich gehalten, verraten oder missverstanden zu werden.
Es braucht mehr als Freundschaft und Engagement. Liebe erfordert Vertrauen und Respekt. Sich zu verlieben ist leicht. Der schwierige Teil ist, verliebt zu bleiben und sich für immer an den Partner zu binden.
Hier sind 10 Gründe, warum Menschen sich nicht mehr lieben:
1. Mangelnde Kommunikation.
Wenn man eine neue Beziehung beginnt, gibt es eine Fülle von Austausch. Paare sprechen über alles Mögliche, während sie sich kennen lernen. Sie verlieben sich in die Teile, die mit dem anderen zu tun haben. Leider lässt die Kommunikation im Laufe der Zeit nach. Der Psychologe Professor John Gottman beschäftigt sich seit über 40 Jahren mit der Analyse von Beziehungen. Seiner Meinung nach gibt es vier Arten, wie die Kommunikation beeinträchtigt wird: Kritik, Verachtung (Sarkasmus und Beschimpfungen), Abwehr und Mauern (das Schweigen, das durch die anderen drei verursacht wird). Wenn man seinen Partner gut kennt, ist es unangenehm, ihn nicht noch einmal zu fragen oder das Gleiche zu sagen, um ihn nicht zu verärgern. Die Kommunikation kommt zum Erliegen, weil es keine Möglichkeit gibt, sich zusammenzusetzen und Probleme auf gesunde Weise zu besprechen.
2. Das Gefühl, unsichtbar zu sein.
Nach längerer Zeit beginnen Paare, einander als selbstverständlich zu betrachten. Es entsteht das Gefühl, in der Beziehung nur zu existieren. Liebe machen gehört der Vergangenheit an. Man hört auf, sich zu berühren und sich gegenseitig Komplimente zu machen. Man sieht sich nicht mehr an. Man beginnt, sich eher wie Mitbewohner als wie Liebende zu verhalten. Die Liebe wird kalt. Es ist keine gute Idee, den Partner für alle Beziehungsprobleme verantwortlich zu machen. Manchmal brauchen wir Abstand, um zu erkennen, wie wichtig unser Partner wirklich ist, und um uns auf das zurückzubesinnen, was uns überhaupt erst zum Strahlen gebracht hat. Aber das ist anstrengend.
3. Vergrößerung der Unsicherheiten.
Wenn das „Verliebtsein“ verschwindet, kommt die Wahrheit, wer wir sind, zum Vorschein. Wir fangen an, uns von den Unsicherheiten des anderen zu ernähren. Eifersucht beginnt, eine Rolle in der Beziehung zu spielen. Weil wir uns unsichtbar fühlen, bemerken wir, dass unser Partner sich anderen gegenüber anders verhält. Es ist nicht so, dass er oder sie uns betrügt. Vielmehr wollen wir uns so fühlen wie am Anfang der Beziehung. Seine Unsicherheiten übertragen sich auf Sie. Ihre eigenen Probleme begannen, eine große Rolle dabei zu spielen, wie er reagiert. Es ist ein ständiger Kampf um Selbstwertgefühl und Akzeptanz. Der beste Weg, dies zu überwinden, ist, die Probleme ohne Schuldzuweisungen oder Kritik zu besprechen.
4. Langeweile stellt sich ein.
April Masini, die Beziehungsautorin von Romantic Date Ideas, sagt: „Im Laufe der Zeit können sich Menschen verändern – oder, was noch häufiger ist, sie werden zu dem, was sie wirklich sind. Jemand, der seine Karriere als Geschäftsmann geliebt hat, stellt vielleicht plötzlich fest, dass er schon immer Stand-up-Comedian werden wollte, und schlägt die Vorsicht in den Wind, um seinen Träumen nachzugehen. Bei der Art von Veränderung, die zu einer verlorenen Liebe führt, geht es immer um einen verschütteten Wunsch, jemand zu sein, der im Inneren unterdrückt wird. Es ist wichtig, seinen Partner wirklich zu kennen, um dieses Syndrom der verlorenen Liebe zu vermeiden. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, offen zu sein und zu akzeptieren, dass der Partner das wählt, was ihn/sie glücklich macht. In Beziehungen soll es Veränderungen geben. Du musst mit dem Strom schwimmen, sonst wird die Langeweile die Flamme löschen, die einst der Grund war, warum du dich verliebt hast.
5. Die Anziehungskraft ist weg.
Was tötet die Anziehungskraft? Die Unfähigkeit, Spaß zu haben. Man verfällt in einen Trott und kommt da nicht mehr raus. Man geht nicht mehr aus, um sich zu verabreden oder etwas Besonderes für den Partner zu tun. Meistens hat das nichts mit dem Äußeren zu tun, sondern mit den Dingen, die man nicht sagt oder nicht tut. Man hat sich aus vielen Gründen in diese Person verliebt. Es geht darum, diese Teile der Beziehung wieder aufzugreifen. Anziehungskraft wird durch Wertschätzung und Mitgefühl entfacht.
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6. An Groll festhalten.
Nichts ist schlimmer als das Festhalten an vergangenem Groll und Missgunst. Der Spruch „Vergeben und Vergessen“ funktioniert nicht gut, wenn wir immer noch verletzende Situationen zurückfordern, sie ständig heraufbeschwören und sie immer wieder vorbringen. Es ist schwer, voranzukommen, wenn man immer noch daran festhält, was der Partner getan hat. Keiner von Ihnen kann sich weiterentwickeln. Entweder lassen Sie die Vergangenheit ruhen oder machen Sie einfach weiter. Keiner von Ihnen kann eine gesunde Beziehung führen, wenn Sie den Schmerz immer wieder durchleben.
7. Unehrlichkeit.
Betrug und andere Geheimnisse zerstören Beziehungen. Und es ist nicht nur die Untreue, die das Vertrauen zerstört, sondern auch die Dinge, die absichtlich verschwiegen werden. Es könnte sein, dass Ihr Partner ein anderes Bankkonto hat, Drogen nimmt oder sogar seinen Job verloren hat. Nicht zu teilen ist dasselbe wie zu lügen. Es mindert die Glaubwürdigkeit einer Beziehung. Kommunikation ist der Anfang, um all diese Dinge zu entwirren.
8. Niemand will Kompromisse eingehen.
Es gibt einen Punkt in jeder Beziehung, an dem das Ego anfängt zu diktieren. Man hört auf, sich um die Gefühle des anderen zu kümmern, und will, was man will und wann man es will. Selbst in Diskussionen und Auseinandersetzungen will man keine Kompromisse eingehen. Das zeigt, dass es an Respekt und Liebe mangelt. Man kann einen anderen nicht lieben, ohne zu geben und zu nehmen. Man kann nicht zum Frieden zurückkehren, ohne Kompromisse einzugehen.
9. Das Märchen ist vorbei.
Du hast in dem Glauben geheiratet, dass diese Person dein Prinz oder deine Prinzessin ist. Du hast geglaubt, dass du dein Glück gefunden hast, das dich bis ans Ende deiner Tage begleiten wird. Leider wird in diesen Kindergeschichten nicht erzählt, dass nach der Liebe die Zahlungen für das Schloss, die Pflege des Landes und all die anderen Probleme kommen. Du hast jemanden kennen gelernt und er war genau so, wie er war. Man hat sich ein Bild von dieser Person gemacht, und nach einiger Zeit ließ der Liebestrank nach und man begann, sich mit der Realität auseinanderzusetzen. Wenn Paare beginnen, sich besser kennenzulernen, erkennen sie, dass sie nicht miteinander kompatibel sind.
Es geht darum, diese Dinge miteinander zu teilen und zu lernen, Individuen zu sein, die eigene Interessen, Freunde und Hobbys haben können. Co-Abhängigkeit ist niemals ein Grund, in einer Beziehung zu bleiben.
10. Die Liebe war nicht wirklich Liebe.
Manchmal verwechseln wir Lust mit Liebe. Was wir für Leidenschaft und wahre Akzeptanz hielten, waren die Auswirkungen der Lust. Wenn eine Beziehung aus einer Affäre oder einer Enttäuschung entstanden ist, ist es wahrscheinlicher, dass man die Wünsche und Bedürfnisse als wahre Liebe ansieht. Liebe ist zeitlos. Das soll nicht heißen, dass Beziehungen nicht auch raue Phasen durchlaufen. Elternschaft ist für jede Beziehung brutal. Menschen machen auch schwierige Veränderungen im Leben durch: Krankheiten, finanzielle Belastungen und andere Veränderungen im Leben. Aber wenn man in einer Liebesbeziehung ist, gibt es immer noch eine Verpflichtung und eine Entscheidung „in guten wie in schlechten Zeiten“. Die Lust lässt nach, wenn die Verantwortung zu groß wird.
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Beziehungen sind nie perfekt. Es gibt Hilfe in Form von Selbsthilfegruppen, Therapeuten und Freunden. Erinnern Sie sich daran, warum Sie sich in diese Person verliebt haben. Erinnern Sie sich an all die Zeiten, in denen er/sie Ihnen Freude bereitet hat. Konzentrieren Sie sich darauf und versuchen Sie, einen guten Mittelweg für Sie beide zu finden.
