Anzeichen für eine Leberverstopfung und wie man die Leber reinigt

7 Anzeichen für eine Leberverstopfung

Die Leber erfüllt über 500 physiologische Funktionen für Ihren Körper und ist damit das wichtigste Organ für eine optimale Gesundheit. Mit der Zeit kann die Belastung durch Giftstoffe und Chemikalien in der Nahrung und in der Umwelt die Leber verstopfen, so dass das Immunsystem und die Stressreaktion des Körpers weniger effektiv werden. Wenn die Leber überlastet ist, kann es zu Schäden kommen. Solche Schäden können als „klinisch“ eingestuft werden, wenn die Werte von Labortests abnormal sind, oder als „subklinisch“, wenn die Testergebnisse innerhalb der Norm liegen, aber Symptome einer Leberfunktionsstörung vorliegen. Es ist daher wichtig, auf die Signale einer Leberstauung zu achten und Maßnahmen zur Reinigung der Leber zu ergreifen, sobald Sie die Symptome bemerken, um weitere Schäden zu verhindern.

Wenn Sie eines dieser häufigen Anzeichen bemerken, leiden Sie möglicherweise an einer Leberstauung:

• Schlafstörungen oder Erschöpfung – Sie haben häufig Probleme, einzuschlafen und/oder durchzuschlafen, und sind tagsüber ständig müde. Eine verstopfte Leber produziert Stoffwechselprodukte, die den Körper daran hindern können, einzuschlafen und durchzuhalten, da sie zum Gehirn zirkulieren und unerwünschte Entzündungen auslösen.
• Akne oder Ekzeme – Da die Fähigkeit der Leber, Giftstoffe auszuscheiden, durch die Verstopfung vermindert ist, drückt der Körper diese Giftstoffe über die Haut aus.
• Unerwartete Gefühlsausbrüche – Die Leber ist in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) als das Organ bekannt, das für die Freisetzung von Emotionen wie Wut, Angst und Frustration verantwortlich ist. Übermäßige Gefühlsausbrüche können dazu führen, dass der Körper als „hitzig“ bezeichnet wird und die Neigung zu Krankheiten zunimmt.
• Unkonzentriertheit – Es ist bekannt, dass die Säure einer unbeständigen Leber durch den Körper bis ins Gehirn wandert und dort einen Gehirnnebel erzeugt.
• Plötzliche Allergien gegen Lebensmittel oder die Umwelt – Die Leber kann vertraute Lebensmittel oder Reinigungsmittel plötzlich als giftig empfinden, obwohl sie vorher damit umgehen konnte.
• Verringerte Aufnahme von Nährstoffen – Nährstoffe, nicht nur Gifte, werden von der Leber gefiltert. Wenn sie verstopft ist, können die Nährstoffe nicht richtig gefiltert werden, um sie angemessen zu nutzen.
• Hormonungleichgewicht – Die Leber synthetisiert und sezerniert wichtige Hormone, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor-1 (IGF-1), Angiotensinogen, Thrombopoietin, Hepcidin und Betatrophin. Wenn die Leber verstopft ist, wird die Sekretion dieser Hormone gestört, was zu einem Ungleichgewicht im endokrinen System führt. Außerdem ist sie wichtig für den Abbau von Steroidhormonen wie Progesteron und Östrogen. Eine übermäßige Leberstauung kann die Fähigkeit der Leber, Steroidhormone auszuscheiden, verringern, was zu einer inneren Überlastung mit Giftstoffen führt. Dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen in fortgeschrittenen Stadien einer Nebennierenerkrankung mit gleichzeitiger Leberstauung solche Hormone nicht so gut vertragen wie die Allgemeinbevölkerung.

Als integraler Bestandteil der neuroendometabolischen (NEM) Stressreaktion des Körpers muss die Leber voll funktionsfähig sein, um den übrigen Organen bei der Stressbekämpfung zu helfen. Obwohl wir die Nebennieren als das primäre Organ betrachten, das für die Stressbekämpfung durch die Produktion von Cortisol und anderen Hormonen verantwortlich ist, sind die Nebennieren nur für einen Bruchteil des gesamten Stresses verantwortlich, den wir ertragen, nämlich für zeitweiligen und leichten Stress. Die Nebennieren sind eine rein neuroendokrine Reaktion. Die Leber ist Teil des Entgiftungssystems und ein wichtiger Bestandteil der Stoffwechselwege. Wenn wir uns die Art und Weise ansehen, wie der Körper auf Stress reagiert, indem er mehrere Organe, Systeme, Wege und chemische Reaktionen nutzt, sehen wir ein größeres Bild der vollständigen NeuroEndoMetabolischen (NEM) Stressreaktion. Dieses Bild zeigt, wie Stress ganzheitlich als Ganzkörperansatz bewertet und behandelt werden sollte. Alle Organe müssen auf einer funktionellen Ebene zusammenarbeiten, um Stress zu bekämpfen, wenn er zum ersten Mal auftritt. Wenn die anderen Organe nicht voll funktionsfähig sind, werden die Nebennieren übermäßig belastet, wodurch ihre Fähigkeit, Stressbekämpfungshormone zu produzieren und auszuscheiden, verringert wird, was zum Syndrom der Nebennierenermüdung führt. Wenn Sie die Symptome kennen, können Sie die Leber reinigen und die Stauung beheben und zu einer gesunden Stressreaktion zurückkehren, was zur Genesung des AFS beiträgt.

Wie die Leber auf Stress reagiert und reagiert

• Der Blutfluss zur Leber wird reduziert, wenn der Körper Furcht und Angst abfängt, was Leberschäden auslöst – ohne ausreichenden Blutfluss kann die Leber keine Giftstoffe filtern und Nährstoffe verarbeiten. Dies führt zu Stauungen.
• Es ist bekannt, dass Empfänger von Lebertransplantaten mit hohen Stresswerten eine neue Leber ablehnen – der Körper teilt der Leber mit, dass er zu gestresst ist, um sie zu erhalten.
• Stress löst erhöhte ALT-Werte aus (ein Enzym, das mit Leberschäden korreliert) – Stress kann die Leber buchstäblich töten.
• Natürliche „Killer“-Zellen vermehren sich in der Leber während Stressperioden und tragen zum Absterben von Leberzellen bei – diese Zellen können repariert werden und nachwachsen, wenn die Therapie richtig und so schnell wie möglich durchgeführt wird.
• Stress verursacht Entzündungen in der Leber, die zu Leberschäden führen – Entzündungen sind eine Autoimmunreaktion, die durch Hormone, die von den Nebennieren ausgeschüttet werden, reduziert werden. Stress abzubauen und die Organe für die Entgiftung zu reparieren, ist für die Genesung von AFS von entscheidender Bedeutung.

Wie man die Leber reinigt

Das Wichtigste, was Sie tun können, um eine gesunde, gut funktionierende Leber zu haben, die bereit ist, sich Ihrem Körper bei der NEM-Stressreaktion anzuschließen, ist, eine Leberstauung von vornherein zu verhindern. Einige recht einfache Möglichkeiten, eine Leberstauung zu verhindern, sind:

• Mieden Sie Alkohol, dessen Verarbeitung die Leber belastet
• Mieden Sie Kaffee, Limonaden und andere koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke
• Mieden Sie große Mengen Zucker, besonders in kurzer Zeit
• Mieden Sie Giftstoffe und Pestizide in Lebensmitteln, indem Sie so viel wie möglich Bio-Produkte konsumieren
• Essen Sie Vollkornprodukte, wie Haferflocken und Gerste
• Vermeiden Sie Umweltgifte so weit wie möglich
• Steigern Sie die Gesundheit des Herzens durch regelmäßige Bewegung, um die Durchblutung der Leber zu verbessern
• Trinken Sie täglich viel Wasser, besonders vor und nach den Mahlzeiten
• Erhalten Sie die Gesundheit Ihrer anderen Organe aufrecht

Wenn Sie eine Leberverstopfung festgestellt haben, können Sie einige einfache Ernährungs- und Lebensstiländerungen vornehmen, um die Funktion der Leber auszugleichen und Schäden zu beheben:

• Erhöhen Sie die Wasseraufnahme – vor allem morgens, um die über Nacht verarbeiteten Giftstoffe auszuspülen
• Ersetzen Sie mindestens zwei Mahlzeiten pro Woche durch Gemüsesäfte
• Ergänzen Sie die Leberfunktion durch pflanzliche Präparate:
  • Milchdistel enthält den Wirkstoff Silymarin, der die Leber schützt, indem er die Leberzellen stärkt, die die Aufnahme von Giftstoffen verhindern. Die Mariendistel repariert die Leber, indem sie die Proteinsynthese anregt, um neues Zellwachstum zu erzeugen. Als Antioxidans kann Silymarin die Auswirkungen von Leberschäden umkehren, die durch Medikamente wie Paracetamol und Chemotherapie verursacht werden. Die fermentierte Form, wie Fermented Liver Rebuilder, ist am besten geeignet.
  • Schwarzkümmelöl enthält den Wirkstoff Thymochinon, ein starkes Antioxidans, das die Leber vor Giftstoffen schützt und das Immunsystem stärkt, um eine optimale Gesundheit zu fördern. Es ist bekannt für seine antioxidativen, entzündungshemmenden und krebshemmenden Eigenschaften
  • Glutathion ist eines der stärksten Antioxidantien des Körpers. Es kann im Körper durch die Kombination von Aminosäuren hergestellt werden, aber auch aus natürlichen Nahrungsmitteln wie Kürbis, Paprika, Spargel, Zwiebeln und Karotten gewonnen werden. Achten Sie darauf, diese Nahrungsmittel nicht zu kochen, da die Hitze das Glutathion denaturieren kann, wodurch es unwirksam wird. Am besten ist die lipsomale Darreichungsform, wie Liponano (Marke hinzufügen) Glutathion.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie die Leber nicht über Nacht reinigen können. Sie sollten erwarten, dass Sie sich aktiv mit der Leberreinigung befassen und über einen Zeitraum von 1 bis 3 Monaten einen rein ganzheitlichen Ansatz gegen Leberstauungen anwenden. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Ihre Leber Zeit braucht, um sich selbst zu reinigen. Wenn Sie die Symptome zusätzlicher Müdigkeit, Nebel im Kopf oder Intoleranz gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln verspüren, könnte das ein Hinweis auf eine verstopfte Leber sein. Wenn Ihre Leber überlastet ist, ist es wichtig, sie nicht mit unnötigen Giftstoffen und Stoffwechselprodukten zu überlasten. Es ist wichtig, eine saubere Ernährung mit hochwertigen Zutaten zu sich zu nehmen und die Leber mit geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln zu entstauen. Eine zu schnelle Entlastung der Leber und des Körpers kann sogar zu einer rekontaminierenden/vergiftenden Reaktion führen. Dies ist sehr ungesund für den Körper, da die Giftstoffe wieder in die Zellen aufgenommen werden. In fortgeschrittenen Stadien der Nebennierenermüdung ist dies häufiger der Fall, da das niedrige Energieniveau zu einer noch trägeren Leber führt. Wenn Sie eine verstopfte Leber haben, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, der weiß, wie man auf das Bremspedal drückt, anstatt mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln nur noch mehr Öl ins Feuer zu gießen. Mit der Zeit können Sie Ihre Leberstauung beseitigen und sie vor einer zukünftigen Stauung schützen, indem Sie die oben genannten Richtlinien befolgen, so dass Ihre Leber wieder eine sehr wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Stress und der Erholung von AFS spielen kann.