Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) kann ein Lügner sein. Manchmal sagt sie, dass dich niemand jemals lieben wird. Manchmal sagt sie, man sei nicht gut genug. Manchmal sagt sie, dass die Leute dich verlassen werden, egal was passiert. Selbst wenn man rational weiß, dass diese Dinge nicht wahr sind, fühlen sie sich oft so wahr an, dass man sie nicht mehr aus dem Kopf bekommt.
Manchmal kann die BPD einen auch zum Lügner machen.
Vielleicht lügt man, weil man die Menschen unbedingt in seinem Leben behalten will und Angst hat, dass sie gehen, wenn man die Wahrheit sagt. Vielleicht lügst du, weil du Angst hast, dass man dich für eine schlechte Mutter hält, weil du so fühlst, wie du fühlst. Oder vielleicht wurdest du schon so oft verletzt, dass du dich nicht mehr in der Lage fühlst, wahrheitsgemäß zu sagen, wie es dir wirklich geht.
Was auch immer der Grund für deine Lügen ist, es ist wichtig zu wissen, dass du nicht der Einzige bist, der diesen Druck verspürt – und dass es eine große Auswirkung auf deine gesamte BPD-Reise haben kann, wenn du auch nur kleine Wege findest, wahrheitsgemäßer zu sein.
Um die Lügen, die Menschen mit BPD erzählen, besser zu verstehen, haben wir unsere Mighty-Community gebeten, uns mitzuteilen, welche Lüge sie erzählen, wenn sie Probleme haben – und warum sie sie erzählen.
Hier ist, was sie uns mitteilten:
- „Ich brauche niemanden.“
- „Ich bin einfach nur müde.“
- „Es ist mir egal.“
- „Mir geht es gut.“
- „Ich habe einfach nur Kopfschmerzen.“
- „Ich habe nicht gut geschlafen.“
- „Ich fühle mich jetzt besser.“
- „Ich bin arbeitsunfähig, weil ich Rückenprobleme habe.“
- „Es ist nur PMS.“
- „Mir geht’s gut“
- „Natürlich stört mich das nicht. Warum sollte es?“
- „Ich vertraue dir.“
„Ich brauche niemanden.“
„Ich möchte so gerne glauben, dass ich mit mir selbst zurechtkomme und das, was ich brauche, ohne die Hilfe anderer erreichen kann, aber in Wirklichkeit glaube ich einfach nicht, dass sich jemand genug um mich kümmert, um für mich da zu sein, wenn ich es brauche, also überzeuge ich die Leute einfach davon, dass ich niemanden brauche.“ – Antasia H.
„Ich bin einfach nur müde.“
„In Wirklichkeit bin ich wahrscheinlich grundlos gereizt, und wenn du immer wieder fragst, was los ist, wird sich meine Angst steigern und ich werde sie in Form von angstbedingten Wutausbrüchen an dir auslassen.“ – Julie S.
„Es ist mir egal.“
„Es ist mir sogar sehr wichtig. Zu sehr. ‚Es ist mir egal‘ ist ein Abwehrmechanismus, um das Gespräch abzubrechen, damit ich die Chance habe, zu fliehen. Das verursacht so viele Probleme in meinen Beziehungen.“ – Ashley S.
„Mir geht es gut.“
„Selbst wenn ich über Selbstmord oder Selbstverletzung nachdenke, will ich nicht, dass die Leute sich Sorgen machen, weil ich befürchte, dass sie mich verlassen würden, wenn sie wüssten, dass es mir nicht gut geht. Es ist schon zu oft passiert, dass Leute mich verlassen haben…“ – Beth E.
„Ich möchte niemanden mit meinen Gefühlen belasten. Die Leute haben sich schon zu viele Sorgen gemacht. Ich will das nicht mehr. Außerdem will ich niemandem einen Grund geben, zu denken, dass ich keine gute Mutter bin.“ – Mandy L.
„Ich habe einfach nur Kopfschmerzen.“
„Mehrere soziale Situationen innerhalb weniger Tage sind im Moment unglaublich anstrengend und überwältigend für mich, deshalb benutze ich manchmal ’normale‘ oder ’stichhaltige‘ Gründe, warum ich mich nicht mit Leuten treffen kann, wie z.B. Kopfschmerzen oder krank zu sein, anstatt ehrlich zu sein. Ich habe diese Woche schon zu viele Leute gesehen, und wenn ich noch mehr Leute treffe, brauche ich mindestens zwei Tage völlige Isolation, um mich zu erholen“ klingt für die meisten Leute sehr melodramatisch, obwohl es zu 100 Prozent wahr ist. Ich möchte nicht, dass meine Freunde oder meine Familie mich verurteilen oder denken, dass ich sie nicht persönlich sehen will.“ – Sarah M.
„‚Mir geht’s nicht gut…(füge hier ein falsches Symptom ein)‘ ist ein Sammelbegriff dafür, wenn ich traurig, ängstlich, etc. bin. Es ist einfach so viel einfacher und gesellschaftsfähiger, als den Leuten zu sagen, was wirklich in deinem Kopf vor sich geht.“ – Kristy E.
„Ich habe nicht gut geschlafen.“
„Ehrlich gesagt ist das viel einfacher zu sagen, als zu erklären, dass ich mit einer meiner Stimmungen aufgewacht bin und kein noch so guter Schlaf sie vertreiben kann. Ich habe Angst, wenn ich die Wahrheit sage, werde ich verurteilt oder anders gesehen.“ – Sarah V.
„Ich fühle mich jetzt besser.“
„‚Mir geht es jetzt besser. Nein, ich habe diese Gedanken nicht mehr.‘ Ich will die Menschen, die ich liebe, nicht stressen. Sie müssen nicht wirklich wissen, was in meinem Kopf vor sich geht. Ich bin froh, dass sie glücklich sind, wirklich.“ – Sarah C.
„Ich bin arbeitsunfähig, weil ich Rückenprobleme habe.“
„‚Ich bin arbeitsunfähig, weil ich Rückenprobleme habe.‘ Aber eigentlich bin ich wegen psychischer Probleme arbeitsunfähig.“ – Christina S.
„Es ist nur PMS.“
„Weil ich es leid bin, meine Stimmungen/Angstzustände zu erklären.“ – Miranda W.
„Mir geht’s gut“
„‚Mir geht’s gut‘ – ich kann nicht erklären, warum ich mich so schlecht fühle. Manchmal ist es ohne Grund, also sage ich, dass es mir gut geht, weil es zu schwer ist, etwas zu erklären, das ich nicht verstehe.“ – Jemma V.
„Natürlich stört mich das nicht. Warum sollte es?“
„Eher, warum sollte es nicht? Mich stört doch alles. Vielleicht erzähle ich das den Leuten so oft, dass ich anfange, es auch zu glauben.“ – Christy M.
„Ich vertraue dir.“
„Ich vertraue dir, wenn ich denke, dass ich es sollte, es aber einfach nicht kann.“ – Meg C.
