Vor etwa einem Jahr begann ich aufgrund einer Veränderung meiner Schilddrüsenfunktion unter Schlaflosigkeit zu leiden. Meine Schilddrüsenmedikamente wurden umgestellt, und mein Arzt empfahl mir die Einnahme von Kavinace Ultra PM (abgekürzt KUPM). Seit einem Jahr nehme ich jede Nacht 1 Tablette KUPM, ohne die Dosis zu erhöhen. Es hat mir im letzten Jahr zu einem wirklich guten Schlaf verholfen, aber da das Präparat so teuer ist und ich jetzt über die süchtig machende Wirkung von Phenibut gelesen habe (von dem ich nicht wusste, dass es darin enthalten ist), habe ich beschlossen, damit aufzuhören. Trotz der Empfehlungen auf dieser Seite habe ich mich für einen kalten Entzug entschieden, weil mir die Entwöhnung etwas quälend vorkam. Letzte Nacht war die dritte Nacht ohne KUPM und ich habe Benadryl und NyQuil genommen, um besser schlafen zu können. Allerdings habe ich nur 1,5-2 Stunden Schlaf in der ersten und dritten Nacht. Die einzigen w/d Symptome, die ich zu haben scheine, sind Schlaflosigkeit und Magenverstimmung. Meine Hauptfrage ist, wie lange es gedauert hat, bis sich bei jemandem, der wie ich eine niedrige Dosierung eingenommen hat, ein normales Schlafverhalten eingestellt hat. Und wie lange würden Sie warten, bis Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen bei der Schlaflosigkeit hilft? Danke!
