Consejos y trucos indios para un cabello naturalmente grueso, largo y brillante

Elisabeth es una escritora online y entusiasta de la belleza. Le encanta compartir los secretos de belleza que ha aprendido tras años de investigación y práctica!

Las mujeres indias tienden a tener un cabello maravillosamente grueso, largo y saludable que incluso parece ser resistente a encanecer. Aunque la genética desempeña sin duda el papel más importante en el crecimiento y la textura del cabello, existen algunos métodos indios para el cuidado del cabello que ayudan a miles de mujeres de todo el mundo a mantener unas cerraduras hermosas y sanas.

En este artículo, veremos el aceite para el cabello, una mascarilla capilar tradicional de la India que favorece un cabello brillante y de aspecto saludable. También conoceremos otros tratamientos capilares indios hechos por ti mismo y veremos algunas medidas preventivas que puedes tomar para mantener tu cabello largo y brillante.

Cuidado capilar tradicional de la India: el aceite capilar

El aceite capilar es una antigua tradición que las mujeres indias utilizan para mantener su cabello suave y brillante. Es un poco como una mascarilla capilar, pero utiliza un solo ingrediente: el aceite. El tipo de aceite que utilices depende del aroma que prefieras y de lo que tengas disponible. El aceite de coco es el más utilizado, pero algunas personas utilizan aceite de oliva, de almendras o de argán, o incluso una mezcla de diferentes aceites.

Cómo lubricar el cabello:

1. Caliente ligeramente un poco de aceite en un recipiente.
2. Utilizando los dedos, aplique suavemente el aceite en el cuero cabelludo. Masajear bien, empezando por el centro de la cabeza y trabajando hacia fuera.
3. Frotar el aceite a lo largo del cabello, hasta las puntas.
4. Colocar el cabello en una trenza o moño suelto y dejarlo durante al menos media hora. Sin embargo, dejarlo durante 6-8 horas o toda la noche producirá los mejores resultados.
5. (Opcional) Quince minutos antes de lavarse, frote medio limón sobre el cuero cabelludo y las puntas. (Omita este paso si se ha teñido el pelo recientemente.)
6. Utilizando un champú suave, lávese el pelo para eliminar el aceite. Intente no lavarse en exceso ni en defecto. Puede que le lleve varios intentos conseguir el equilibrio adecuado.

Cuidados alternativos con aceite para su cabello

Si no le gusta el olor del aceite de coco o de oliva, hay, por supuesto, productos que son grandes alternativas al engrasado del cabello, como las mascarillas capilares. Estas mascarillas suelen incluir aceite de coco o de oliva, junto con una miríada de otros productos químicos y aromas. Esta es una buena opción si no te gusta el olor de la mayoría de los aceites o quieres algo un poco más fácil de trabajar.

Más cuidados para el cabello de la India DIY

Además de las máscaras de aceite antes mencionadas, hay algunas otras maneras de cuidar tu cabello con productos naturales. He aquí algunas mascarillas capilares de bricolaje que se utilizan en la India y en otros lugares:

Haz una mascarilla de henna

Se dice que las mascarillas de henna favorecen el crecimiento del cabello y pueden darle un bonito toque de color. La henna es un tinte natural de color rojizo que a menudo se utiliza en lugar de los duros tintes químicos para el cabello. Esta mascarilla también incluye polvo de amla y brahmi que, según la medicina tradicional ayurvédica, nutren el cabello y reducen la caspa. Puedes encontrar henna, amla y polvo de brahmi en tu supermercado indio local o en Internet.

Ingredientes:

• 1 taza de henna en polvo
• 3 cucharadas de amla en polvo
• 5-10 cucharadas de brahmi en polvo

Instrucciones:

1. Mezcla el polvo de henna, el de amla y el de brahmi. Añadir agua y remover hasta obtener una consistencia cremosa.
2. Aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello y dejarla durante 30 minutos.
3. Lavar con agua tibia. Repite la operación una vez a la semana.

Prueba una mascarilla de leche

Si no tienes aceite o henna, puedes utilizar simplemente leche entera normal como mascarilla. La leche puede calmar tu cuero cabelludo y puede reducir la aparición de escamas. Para obtener más beneficios para el cabello, puedes añadir miel, que tiene propiedades antimicrobianas.

Ingredientes:

• 1 taza de leche fresca
• 2 cucharadas de miel

Instrucciones:

1. Mezcla la miel y la leche.
2. Aplique esta mezcla a su cabello treinta minutos antes de lavarlo.

Consejos adicionales para el cabello teñido

Si se tiñe el cabello con regularidad o utiliza acondicionador cada vez que se lava el cabello, podría sufrir picores, caspa o cabello graso. Rascarse excesivamente el cuero cabelludo puede provocar la caída del cabello, especialmente si estás estresada. El champú para bebés es una solución útil. Es el champú más suave y te ayudará a prevenir la caspa y a frenar el picor.

En caso de que las puntas de tu cabello se resequen demasiado, sólo lava el cuero cabelludo con champú -evita lavar las puntas del cabello.

Cómo tratar adecuadamente tu cabello

Incluso si no tienes tiempo para engrasar el cabello y aplicar mascarillas, sigue siendo importante cuidar tu cabello y evitar que se dañe. Aquí tienes algunos pequeños cambios que puedes hacer en tu rutina para que tu pelo siga creciendo sano y largo.

No te laves el pelo todos los días

Muchas mujeres indias no se lavan el pelo todos los días. Dos o tres veces a la semana es suficiente para dar tiempo al cuero cabelludo a reengrasarse. Los aceites naturales producidos por el cuero cabelludo protegen el cabello contra los efectos ambientales del exceso de sol, el aire seco, el smog, la suciedad y el polvo.

Si actualmente te lavas el pelo todos los días, pasar a hacerlo cada dos o tres días te llevará algún tiempo acostumbrarte. Es posible que sienta que su cabello está muy graso durante este tiempo, pero no se lo lave. Después de unas semanas, su cabello se acostumbrará a su nuevo horario de lavado, y el efecto resultante merecerá la pena.

Deje que su cabello se seque al aire

Su cuero cabelludo también se alegrará si evita utilizar el secador. Deja que tu cuero cabelludo y tu cabello se sequen al aire. Si tienes frío mientras lo haces, puedes envolverte la cabeza con una toalla o una camiseta para absorber la mayor parte de la humedad.

Usa el cepillo adecuado

Nunca utilices cepillos o peines con púas de metal, goma o plástico. Los productos de madera son mejores para tu cabello y provocarán menos roturas.

Usa peinados protectores

Los peinados protectores difieren según el tipo de cabello que tengas. En general, las coletas o moños apretados no son buenos para tu cabello y pueden provocar su rotura. Ate su cabello de manera informal -como en una trenza o un moño suelto- con una banda. Los eventos especiales, por supuesto, requieren un peinado especial, pero incluso entonces debes intentar trabajar con materiales naturales en lugar de productos de metal, plástico o goma.

La salud general es importante para tener un pelo bonito, largo y grueso

Obtén tus vitaminas y nutrientes

La dieta es muy importante para tu salud general-y eso incluye la salud de tu pelo. Los alimentos integrales y frescos ayudarán a que tu cabello crezca más largo y grueso: bebe mucha agua y come muchas verduras, frutas y frutos secos. Las nueces, los anacardos, las avellanas y las nueces de Brasil son especialmente útiles para la salud de la piel y el cabello.

Estos alimentos tienen importantes vitaminas y minerales que ayudarán a que tu cabello, piel y uñas tengan un aspecto más saludable. Comer hamburguesas, patatas fritas y otro tipo de comida basura a menudo puede afectar a la salud de su cabello y su piel; si eso es importante para usted, puede que tenga que hacer algunos cambios en su dieta.

Si tiene problemas para obtener todas las vitaminas que necesita de su dieta, considere la posibilidad de tomar suplementos vitamínicos. Se venden en la mayoría de las farmacias y suelen contener vitaminas A, B y E, junto con hierro, folato, zinc y otros minerales que pueden ayudar a promover la salud y el crecimiento del cabello. La vitamina B-12 es especialmente buena para el cabello, la piel y las uñas.

Cuida tu salud en general

Piensa en tu estilo de vida. Su estrés y sus preocupaciones cotidianas se reflejan en su aspecto: puede tener un aspecto cansado, con la piel cetrina y profundas ojeras. Se siente agotado, cansado y débil.

Cuídese más. Tómate un tiempo para relajarte. Tómate un momento para respirar profunda y lentamente hasta que tu corazón lata un poco más despacio. Intenta recuperar el equilibrio: el equilibrio de tu interior es lo más importante para estar sano. Dedicar un día a la semana a centrarte en tu bienestar puede hacer maravillas. Disfrútalo!

Haz un horario para el cuidado del cabello

He leído muchos consejos sobre rutinas de cabello, belleza y piel. Una de las teorías que he leído es cómo el calendario lunar puede influir en los días en los que debes centrarte en tu belleza y bienestar. Según esta teoría, el mejor momento para el cuidado del cabello son los días en que la luna está en Leo y Virgo. Eso significa que tienes una ventana de unos cuatro días al mes para ir a arreglarte el pelo. Puede que te parezca ridículo, pero no cuesta ni un céntimo, así que vale la pena intentarlo. En mi caso, tardé entre dos y tres meses en notar un cambio… ¡pero luego recibí cumplidos de personas que nunca esperé que comentaran sobre mi pelo!

Prioriza el bienestar y cuídate

El secreto de belleza más importante, sin importar en qué parte del mundo te encuentres, es cuidarte. El estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar negativamente a tu aspecto y, lo que es más importante, a cómo te sientes. Deberías tomarte un tiempo para ti misma, alejada de todas tus obligaciones y compromisos. Concéntrate en el momento y disfruta del presente. Si te parece egoísta, empieza poco a poco, sólo dos horas a la semana. Aquí tienes algunas ideas de cosas que puedes hacer para sentirte mejor.

• Da un paseo por la naturaleza -preferiblemente cerca del agua, como alrededor de un lago o a lo largo de una playa o un río. Empieza a soñar. Puedes hacer fotos, leer un libro o sentarte a pintar. O tal vez prefieras no hacer nada, simplemente observar el cielo o los animales, dejando que tus ojos vaguen.
• Ve al cine y mira las películas que siempre has querido ver. Hacer esto a solas es muy intenso: siempre recordarás las películas que ves a solas.
• Reúnete con tu mejor amigo en una cafetería y comed pasteles, helados o tomad un café. Hagan planes, sueñen juntos. Sólo evita una cosa: hablar de tus problemas o de las cosas malas del mundo.
• Ve de compras, pero de forma relajada. Incluso el simple hecho de pasear por la ciudad y contemplar los escaparates puede despejar tu mente e inspirarte.

Tiempo para ti significa que puedes hacer lo que quieras. Empieza un diario o crea un álbum de recortes para tus días de bienestar en el que escribas tus ideas, añadas fotos o dibujos, guardes billetes o conserves las piedras y conchas que hayas encontrado.

Este contenido es exacto y verídico según el conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional cualificado.

Preguntas &Respuestas

Pregunta: ¿Cuál es el aceite para el cabello secreto de la mujer india?

Respuesta: Normalmente es simple aceite de coco.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (autora) el 16 de abril de 2018:

Hola Angiele, ¿no es increíble? Yo adicionalmente descubrí que mi cabello crecía más grueso cuando dejaba de teñirlos. Así que, ahora lo dejo crecer tal cual y no me importa que se empiecen a poner grises.

Angieie el 04 de marzo de 2018:

Yo probé esto ahora el pelo de NY crece 2 y media pulgadas al mes.

rudolphia el 02 de febrero de 2018:

gracias muy interesante ¿de dónde sacas el cepillo de madera?

em el 17 de octubre de 2017:

Encuentro un montón de buenos consejos, muchas gracias.

Saludos desde Suecia

roz el 14 de julio de 2017:

Esperando obtener grandes resultados de este sitio por supuesto tomándolo en serio.

Parece un sitio muy útil especialmente viniendo de la India debe realmente trabajar…

Buena suerte chicas 🙂

azraa el 28 de mayo de 2017:

¿Cómo lo haces

Elisabeth Meier (autor) el 12 de junio de 2016: