El trastorno límite de la personalidad (TLP) puede ser un mentiroso. A veces dice que nadie te querrá nunca. A veces dice que no eres lo suficientemente bueno. A veces dice que la gente te dejará pase lo que pase. Aunque racionalmente sepas que estas cosas no son ciertas, a menudo se sienten tan ciertas que no puedes quitártelas de la cabeza.
A veces, el TLP también puede convertirte en un mentiroso.
Tal vez mientes porque quieres desesperadamente mantener a la gente en tu vida, y tienes miedo de que se vayan si dices la verdad. Tal vez mientes porque temes que la gente piense que eres un mal padre por sentir las cosas que sientes. O tal vez has sido herido tantas veces antes que ser sincero sobre cómo estás realmente ya no se siente como una opción.
Sea cual sea la razón por la que mientes, es importante saber que no eres el único que siente esta presión – y que encontrar incluso pequeñas maneras de ser más sincero puede tener un gran impacto en tu viaje de BPD en su conjunto.
Para entender mejor las mentiras que la gente dice debido al TLP, le pedimos a nuestra comunidad de Mighty que compartiera qué mentira dicen cuando están luchando – y por qué la dicen.
Esto es lo que compartieron con nosotros:
«No necesito a nadie.»
«Quiero creer tanto que puedo manejarme y lograr lo que necesito sin ayuda de los demás, pero realmente no creo que nadie se preocupe lo suficiente por mí como para querer estar ahí cuando lo necesito, así que simplemente convenzo a la gente de que no necesito a nadie.» – Antasia H.
«Sólo estoy cansada.»
«En realidad, probablemente estoy irritada sin motivo, y si sigues preguntando qué me pasa, mi ansiedad se disparará y me desquitaré contigo en forma de estallidos de ira inducidos por la ansiedad.» – Julie S.
«No me importa.»
«En realidad me importa mucho. Demasiado. ‘No me importa’ es un mecanismo de defensa para cerrar la conversación y así poder tener una oportunidad de escapar. Causa muchos problemas en mis relaciones». – Ashley S.
«Estoy bien»
«Incluso cuando contemplo el suicidio o la autolesión, no quiero que la gente se preocupe, ya que temo que si supieran que no estoy bien, me dejarían. La gente me ha dejado demasiadas veces para contarlas…» – Beth E.
«No quiero cargar a nadie con mis sentimientos. La gente ya se ha preocupado demasiado. No quiero hacerlo más. Además, no quiero dar a alguien una razón para pensar que no soy una buena madre». – Mandy L.
«Sólo me duele la cabeza.»
«Múltiples situaciones sociales a lo largo de unos pocos días es increíblemente agotador y abrumador para mí en este momento, así que a veces uso razones ‘normales’ o ‘válidas’ por las que no puedo alcanzar a la gente, como tener un dolor de cabeza o estar enferma, en lugar de ser honesta. «Ya he visto a demasiada gente esta semana y si tengo que lidiar con más, me llevará al menos dos días de completo aislamiento para recuperarme» suena muy melodramático para la mayoría de la gente, aunque sea 100% cierto. No quiero que mis amigos o mi familia me juzguen o piensen que no quiero verlos personalmente». – Sarah M.
«‘No me siento bien…(insertar síntoma falso aquí)’ es un cajón de sastre para cuando estoy triste, ansiosa, etc., etc. Es mucho más fácil y socialmente aceptable que decirle a la gente lo que realmente pasa por tu cabeza.» – Kristy E.
«No he dormido bien»
«Sinceramente, eso es mucho más fácil de decir que explicar que me he despertado con uno de mis estados de ánimo y que por mucho que duerma se me va a quitar. Me aterra que si digo la verdad, me juzguen o me vean de otra manera.» – Sarah V.
«Ya me siento mejor»
«Ya estoy mejor. Ya no tengo esos pensamientos’. No quiero estresar a la gente que quiero. No necesitan saber lo que pasa por mi cabeza. Estoy feliz de que sean felices, de verdad». – Sarah C.
«Estoy de baja por problemas de espalda»
«‘Estoy de baja por problemas de espalda’. Pero en realidad estoy de baja por problemas de salud mental». – Christina S.
«Sólo es el síndrome premenstrual»
«Porque me canso de intentar explicar mis estados de ánimo/ansiedad». – Miranda W.
«Estoy bien.»
«‘Estoy bien’ – No puedo explicar por qué me siento tan mal. A veces es sin razón, así que digo que estoy bien porque es demasiado difícil tratar de explicar algo que no entiendo.» – Jemma V.
«Por supuesto que no me molesta. ¿Por qué habría de hacerlo?»
«Más bien, ¿por qué no habría de hacerlo? Después de todo, todo me molesta. Quizá se lo digo tanto a la gente que empiezo a creérmelo también». – Christy M.
«Confío en ti»
«Confío en ti» cuando creo que debería hacerlo pero no puedo». – Meg C.
