Signos de congestión del hígado y cómo limpiar el hígado

7 signos de congestión del hígado

El hígado realiza más de 500 funciones fisiológicas para su cuerpo, lo que lo convierte en el órgano principal para lograr una salud óptima en general. Con el tiempo, la exposición a toxinas y productos químicos en los alimentos y el medio ambiente puede congestionar su hígado, haciendo que los sistemas de respuesta inmune y de estrés del cuerpo sean menos eficaces. Cuando el hígado está congestionado, pueden producirse daños. Este daño puede considerarse «clínico», cuando los valores de las pruebas de laboratorio son anormales, o «subclínico», cuando los resultados de las pruebas están dentro del rango, pero los síntomas de la disfunción hepática son evidentes. Por lo tanto, es importante prestar atención a las señales de congestión del hígado y tomar medidas para aprender a limpiar el hígado tan pronto como usted es consciente de los síntomas para prevenir un daño mayor.

Si usted está experimentando cualquiera de estos signos comunes, puede estar experimentando la congestión del hígado:

• Sueño interrumpido o agotamiento – comúnmente tiene problemas para conciliar el sueño y / o permanecer dormido, y siempre está cansado durante el día. Un hígado congestionado produce metabolitos que pueden impedir que su cuerpo se duerma y permanezca dormido, ya que circula hacia el cerebro, desencadenando una inflamación no deseada.
• Acné o eczema – Como la capacidad del hígado para eliminar las toxinas está disminuida por la congestión, el cuerpo empujará estas toxinas a través de la piel.
• Estallidos emocionales inesperados – El hígado es conocido en la MTC (Medicina Tradicional China) como el órgano responsable de la liberación de emociones como la ira, la ansiedad y la frustración. Los arrebatos excesivos podrían conducir a un cuerpo que se conoce como «acalorado», con un aumento de la propensión a la enfermedad.
• Falta de concentración – se sabe que el ácido de un hígado volátil viaja a través del cuerpo hasta el cerebro, creando niebla cerebral.
• Alergias repentinas a los alimentos o al medio ambiente – El hígado puede ver repentinamente alimentos familiares o productos de limpieza como tóxicos cuando antes podía manejarlos.
• Disminución de la absorción de nutrientes – Los nutrientes, no sólo las toxinas, son filtrados por el hígado. Cuando está congestionado, los nutrientes no pueden ser filtrados adecuadamente para su uso apropiado.
• Desequilibrio hormonal – El hígado sintetiza y segrega hormonas importantes, incluyendo, pero no limitado a, el Factor de Crecimiento Similar a la Insulina-1 (IGF-1), el Angiotensinógeno, la Trombopoyetina, la Hepcidina y la Betatrofina. Cuando el hígado está congestionado, se interrumpe la secreción de estas hormonas, lo que provoca un desequilibrio en el sistema endocrino. Además, es importante en la descomposición de las hormonas esteroides como la progesterona y el estrógeno. Una congestión hepática excesiva puede reducir la capacidad de limpieza del hígado para eliminar las hormonas esteroides, lo que provoca una sobrecarga tóxica a nivel interno. Esta es una de las razones por las que muchas personas en estados avanzados de trastornos de las glándulas suprarrenales, con congestión hepática concurrente, no toleran dichas hormonas tan bien como la población general.

Como parte integral de la Respuesta Neuroendometabólica (NEM) del cuerpo al estrés, el hígado debe estar en pleno funcionamiento para ayudar al resto de sus órganos a combatir el estrés. Aunque vemos las glándulas suprarrenales como el órgano principal responsable de combatir el estrés con la producción de cortisol y otras hormonas, las suprarrenales sólo son responsables de una fracción del estrés general que soportamos, es decir, el estrés intermitente y leve. Las suprarrenales son una respuesta puramente neuroendocrina. El hígado es parte del sistema de desintoxicación y una parte importante de las vías metabólicas. Cuando observamos la forma en que el cuerpo responde al estrés utilizando múltiples órganos, sistemas, vías y reacciones químicas, vemos una imagen más amplia de la respuesta completa NeuroEndoMetabolica (NEM) al estrés. Esta imagen revela cómo el estrés debe ser evaluado y tratado holísticamente como un enfoque de todo el cuerpo. Todos los órganos deben trabajar juntos a nivel funcional para combatir el estrés cuando aparece por primera vez. Cuando los otros órganos no funcionan plenamente, se ejerce una tensión indebida sobre las glándulas suprarrenales, disminuyendo su capacidad de producir y secretar hormonas que combaten el estrés, lo que conduce al Síndrome de Fatiga Suprarrenal. Conociendo los síntomas, puede limpiar y reparar la congestión del hígado y volver a una respuesta saludable al estrés, ayudando a la recuperación del SFA.

Cómo reacciona y responde el hígado al estrés

• El flujo sanguíneo se reduce al hígado cuando el cuerpo intercepta el miedo y la ansiedad, desencadenando daños en el hígado – Sin un flujo sanguíneo adecuado el hígado no puede filtrar las toxinas y procesar los nutrientes. Esto provoca congestión.
• Se sabe que los receptores de trasplantes de hígado con altos niveles de estrés rechazan un nuevo hígado – el cuerpo le dice al hígado que está demasiado estresado para sostenerlo.
• El estrés desencadena elevaciones de los niveles de ALT (una enzima correlacionada con el daño hepático) – el estrés puede literalmente matar su hígado.
• Las células «asesinas» naturales se expanden en el hígado durante los periodos de estrés, contribuyendo a la muerte de las células hepáticas – estas células pueden ser reparadas y volver a crecer si la terapia se administra adecuadamente y tan pronto como sea posible.
• El estrés causa inflamación en el hígado, lo que conduce a daños en el hígado – la inflamación es una respuesta autoinmune que se reduce por las hormonas secretadas por las glándulas suprarrenales. Aliviar el estrés y reparar los órganos para la desintoxicación es vital para la recuperación del AFS.

Cómo limpiar el hígado

Lo más importante que puede hacer para tener un hígado sano y que funcione bien, que esté listo para unirse a su cuerpo en la respuesta al estrés NEM, es prevenir la congestión del hígado en primer lugar. Algunas formas bastante simples para prevenir la congestión del hígado son:

• Evitar el alcohol, que grava el hígado para procesar
• Evitar el café, los refrescos y otros alimentos y bebidas con cafeína
• Evitar grandes cantidades de azúcar, sobre todo en un corto período de tiempo
• Evitar las toxinas y los pesticidas en los alimentos mediante el consumo de productos orgánicos tanto como sea posible
• Comer granos enteros, como la avena y la cebada
• Evite las toxinas ambientales en la medida de lo posible
• Aumente la salud cardíaca con ejercicio regular para aumentar el flujo de sangre al hígado
• Beba mucha agua todos los días, especialmente antes y después de las comidas
• Mantenga sus otros órganos en buen estado de salud general

Una vez que haya determinado la congestión del hígado, puede hacer algunos cambios sencillos en la dieta y el estilo de vida para equilibrar la función del hígado y reparar el daño:

• Aumentar la ingesta de agua – sobre todo por la mañana para eliminar las toxinas procesadas durante la noche
• Sustituir al menos 2 comidas a la semana por zumos de verduras
• Añadir suplementos de hierbas destinados a la función hepática:
  • El Cardo Mariano contiene el ingrediente activo Silimarina, que protege el hígado fortaleciendo las células hepáticas que impiden la absorción de toxinas. El cardo mariano repara el hígado estimulando la síntesis de proteínas para generar un nuevo crecimiento celular. Como antioxidante, la silimarina puede revertir los efectos del daño hepático causado por medicamentos como el paracetamol y la quimioterapia. La forma fermentada, como Fermented Liver Rebuilder, es la mejor.
  • El aceite de semillas negras contiene el ingrediente activo timoquinona, un poderoso antioxidante que protege el hígado de las toxinas y fortalece el sistema inmunológico para promover una salud óptima. Es muy conocido por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas
  • El glutatión es uno de los antioxidantes más potentes del organismo. Se puede fabricar en el cuerpo mediante la combinación de aminoácidos, y también se puede obtener de fuentes de alimentos naturales como la calabaza, los pimientos, los espárragos, las cebollas y las zanahorias. Asegúrese de no cocinar estas fuentes de alimentos, ya que el calor puede desnaturalizar el glutatión, haciéndolo ineficaz. La forma lipsomal de entrega es mejor, como Liponano (añadir marca de registro) Glutathione.

Realice que usted no puede limpiar el hígado durante la noche. Usted debe esperar para investigar activamente cómo limpiar el hígado y aplicar un enfoque puramente holístico a la congestión del hígado durante un período de 1 a 3 meses. Es muy importante entender que su hígado necesita tiempo para limpiarse. Si sientes los síntomas de fatiga adicional, niebla cerebral o intolerancia hacia los suplementos dietéticos, eso podría ser una pista de que tienes un hígado congestionado. Si su hígado está congestionado, es importante no abrumarlo con toxinas y metabolitos innecesarios. Es importante llevar una dieta limpia con ingredientes de calidad y tomar los suplementos adecuados para descongestionar el hígado. Descongestionar el hígado y el cuerpo demasiado rápido puede llevar incluso a una reacción de recontaminación/toxificación. Esto es muy poco saludable para el cuerpo ya que las toxinas se absorben de nuevo en las células. En las etapas avanzadas de la fatiga suprarrenal, esto tiende a ser más común ya que los bajos niveles de energía resultan en un hígado aún más lento. Si tienes un hígado congestionado, asegúrate de hablar con un proveedor que sepa cómo pisar el pedal del freno en lugar de sólo añadir más aceite al fuego con más suplementos. Con el tiempo, puede eliminar la congestión de su hígado y protegerlo de futuras congestiones siguiendo las pautas anteriores, permitiendo que su hígado vuelva a desempeñar un papel muy vital en la lucha contra el estrés y la recuperación del AFS.