145 Vegaaniketjujen ravintoloiden ruokalistat, jotka jokaisen vegaanin pitää tuntea

Muistatko, miksi ryhdyit vegaaniksi?

Oliko se siksi, että olet kiinnostunut ruokavalion moraalisista näkökulmista? (kuten kaikkien eläinten eettinen kohtelu) Johtuiko se siitä, että näit vegaaniruokavalioon siirtymisestä olevan terveydellistä hyötyä? Vai johtuiko se siitä, että halusit siirtyä, koska olit kauhistunut ankarista eläinkokeilumenetelmistä?

Olipa todellinen syysi tälle elämäntapamuutokselle mikä tahansa, on yksi asia, joka sinua yhdistää kaikkien muiden vegaaniruokailijoiden kanssa – et halua minkäänlaisia jälkiä eläinperäisistä tuotteista ruoassasi.

Katsos, yksi tärkeimmistä, ellei jopa tärkein näkökohta vegaaniruokavaliolla ulkona syömisessä on varmistaa, että ateriasi on 100-prosenttisesti vegaaninen.

Voidaksesi varmistaa, että tämä lihaton ruokavalio jatkuu myös ravintolakokemuksissasi, on olemassa muutama asia, jotka sinun tulisi ehdottomasti tehdä, ennen kuin tilaat vegaanisen ateriasi.

Vegaaniruokailu ulkona

1. Kerro tarjoilijalle, että noudatat vegaaniruokavaliota ja sinulla on erityisruokavalion rajoituksia. Kun kerrot tarjoilijoille, että olet vegaani ja että et voi syödä mitään, missä on minkäänlaisia eläinperäisiä tuotteita, he tekevät ruoastasi mahdollisimman vegaaniystävällisen.

2. Tarkista kahdesti, että ateriasi on vegaaninen. Vaikka aterian nimi kuulostaisi vegaaniselta, tarkista aina kahdesti tarjoilijalta (tai tältä sivustolta 🙂 ), että se todella on vegaaninen.

3. Varmista, ettei ateriassasi ole mitään piilotettua ei-vegaanista. Voi tuntuu aina olevan se syyllinen, joka löytää aina tavan livahtaa vegaaniseen ruokaan. Tarkista siis aina kahdesti tarjoilijalta (mikä vahvistaa vinkkejä nro 1 ja nro 2).

Toteuttamalla nämä vinkit saat varmasti aidosti vegaanisen aterian missä tahansa ravintolassa käytkin, mieluiten jossakin tämän listan ravintoloista.

Okei, kun tämä on sanottu, siirrymme vegaanisten ravintoloiden ruokalistoihin ja -vaihtoehtoihin.

145 Vegaanisten ravintoloiden ruokalistat juuri sinulle

Yksi parhaista puolista vegaanisessa syömisessä on se, että lähes joka ikisessä ravintolassa on yleensä vegaaninen ruokalistavaihtoehto saatavilla.

Alhaalla näet listan kaikista vegaanisten ravintoloiden ruokalistavaihtoehdoista, joihin voit tutustua yli 43 ravintolaketjussa.

Hyvää ja herkuttele!

Vegaaniset pikaruokaravintolavaihtoehdot

Tässä ovat kaikki pikaruokaravintolaketjut, jotka tarjoavat vegaanisia ruoka- ja juomavaihtoehtoja nautittavaksesi:

Atlanta Bread Companyn vegaaninen ruokalista

Salaatteja, vihanneskeittoja ja joitain monia loistavia leipiä.

Au Bon Painin vegaaninen ruokalista

Hanki itsellesi ilman juustoa oleva portobello-leipä. Tai valitse loistava keitto.

Baja Fresh Vegan Menu

Riisiä ja papuja ilman juustoa.

Bareburger Vegan Menu

Hanki mustapapuhampurilainen tai vielä parempi, valitse maanviljelijöiden quinoa-veggiepihvi tai portobello-sieni.

Blimpie Vegan Menu

Kasvisvoileipä valkoisella.

Boston Market Vegan Menu

Taivutetut kasvikset ilman voita.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Niin monta bageli- ja leipäjuomaa.

Burger King Vegan Menu

Salaatteja ja ranskalaisia 🙂

California Tortilla Vegan Menu

Saa herkullisen burriton muutamin muutoksin (ks. ruokalista).

Carl’s Jr Vegan Menu

Vähinnä salaattia.

Chick Fil A Vegan Menu

Ranskalaiset, salaatti ja niin paljon limonadia kuin jaksaa juoda.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Saa burriton tai kulhollisen, jossa on riisiä, papuja ja vihanneksia.

The Counter Vegan Menu

Ranskalaiset ja vegeburgeri.

Cosi Vegan Menu

Vain keittoa ja salaattia.

Cousins Subs Vegan Menu

Kokeile puutarhan vihannessubia ilman juustoa.

Culver’s Vegan Menu

Saa salaatti ilman krutonkeja tai juustoa.

D’Angelo Vegan Menu

Salaatteja, keittoja ja wrapseja.

Dairy Queen Vegan Menu

Pariksi salaattiin Arctic Rushia.

Daphne’s Greek Cafe Vegan Menu

Falafelia, riisipilafia ja hummusta.

Del Taco Vegan Menu

Ei salaatteja, ei täysipainoisia aterioita, vain kasviksia ja tortilloja.

Dunkin Donuts Vegan Menu

Muffinsseja, bageleita ja kahvia (jäisenä tai kuumana) soija-, manteli- tai kookosmaidolla.

Einstein Bros Bagels Vegan Menu

Salaatteja, leipiä ja jonkin verran hummuslevitteitä.

El Pollo Loco Vegan Menu

Pintopapuja ja espanjalaista riisiä.

Extreme Pita Vegan Menu

Hanki kasvispitaa.

Firehouse Subs Vegan Menu

Hanki kasvis-sub ilman juustoa, majoneesia ja sieniä. Tai valitse salaatti.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Vain ranskalaiset.

Flat Top Grill Vegan Menu

Hae nuudeleita ja curryä.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Hae voileipä ilman juustoa.

Great Wraps Vegan Menu

Puutarhasalaatti balsamicovinaigrettea.

Hardee’s Vegan Menu

Sivusalaatti ilman juustoa.

In N Out Burger Vegan Menu

Hae ranskalaisia.

Jimmy Johns Vegan Menu

Kokeile kasvisvoileipää ilman juustoa tai majoneesia.

K and W Cafeterias Vegan Menu

Laaja valikoima tuoreita vihanneksia, salaatteja, keittoja, pastoja ja hedelmiä

KFC Vegan Menu

Maissia ja talon salaattia.

Krystal Burger Vegan Menu

Salaatti juustolla tai kanalla.

Long John Silvers Vegan Menu

Maissi, siinä kaikki.

Manhattan Bagel Vegan Menu

So. Monta. Bagels.

Maui Tacos Vegan Menu

Tacosalaatti ilman lihaa, juustoa tai smetanaa.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Kokeile kasvis-chiliä.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Aasialaista hienonnettua salaattia ilman kanaa.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Ota burrito tai kulho ilman juustoa, smetanaa tai lihaa.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Ota pasta tai puutarhasalaatti.

Mr. Greek Vegan Menu

Salaatti tai ranskalaiset. Valitse itse.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwiches, wrapit, salaatit ja smoothiet.

New York Fries Vegan Menu

Ranskalaiset.

Noodles and Company Vegan Menu

Kiva valikoima nuudeleita ja salaatteja.

On the Border Vegan Menu

Talon salaatti lisukkeineen.

Pals Vegan Menu

Saa ranskalaiset ranskalaiset.

Panera Bread Vegan Menu

Bageleita, salaatteja, keittoja, leipiä ja muutama voileipä muutamilla muunnoksilla. (katso ruokalista)

Pancheros Mexican Grill Vegaaninen ruokalista

Veggie burttiobowl tai tacoja.

Panago Pizza Vegaaninen ruokalista

Huolehdi gluteenittomasta pizzapohjasta, joka on täytetty lihalla ja lihattomalla pippuripihvillä.

Paradise Bakery Vegaaninen ruokalista

Pastasalaatti ja keitot.

Pita Pit Vegan Menu

Kokeile yhtä heidän maukkaista vegaanisista pitavaihtoehdoistaan.

Qdoba Vegan Menu

Hanki burrito, taco, salaatti tai burritokulho, jossa on riisipapuja, kasviksia ja muuta.

Quiznos Subs Vegan Menu

Ota pilkottu salaatti tai Veggie Wheat ilman kastiketta tai juustoa.

Red Robin Vegan Menu

Valitse salaatti tai ranskalaiset ilman Red Robinin mausteita.

Rib City Vegan Menu

Puutarhasalaatti tavallisella uuniperunalla.

Roly Poly Vegan Menu

Valitse jokin heidän vegaanisista voileipävaihtoehdoistaan muutamin muutoksin.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Hanki riisiä tai veggie yaki soba bowl.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Kokeile juustotonta veljesleipää.

Sheetz Vegan Menu

Salaatteja, sämpylöitä, leipiä tai bageleita. Valitse itse.

Smashburger Vegan Menu

Ei hampurilaisia, vain salaatti miinus juusto.

Spicy Pickle Vegan Menu

Sipsit, puutarhakasviskeitto ja salaatti.

St. Hubert Vegan Menu

Kokeile salaattia parilla muutoksella.

Steak N Shake Vegan Menu

Kokeile Veggie Meltia ruisleivällä tai hapantaikinalla, jossa on portobellosieni ja ei juustoa tai margariinia.

Stir Crazy Vegan Menu

Ota edamame tai stir fry.

Subway Vegan Menu

Hanki salaatti tai kasvisvoileipä heidän parhailla leivillään.

Taco Bell Vegan Menu

Vaihda kaneli twistiin, papuburritoon ilman juustoa tai veggie cantina burritoon ilman korianterikastiketta.

Taco Cabana Vegan Menu

Valitaan lähinnä riisiä ja papuja.

Taco Del Mar Vegan Menu

Kokeile kasvisburritoa tai taco-kuorisalaattia.

71.Taco Time Vegan Menu

Kokeile mexi-ranskalaisia ja mexi-riisiä.

Tossed Vegan Menu

Osta hedelmäsalaatti, kesäsalaatti tai vaikka tofukreppi.

Wendy’s Vegan Menu

Osta puutarhan lisukesalaatti ja tavallinen uuniperuna.

Zaxby’s Vegan Menu

Lisukesalaatti ja crinkle cut fries.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe ilman juustoa.

Vegaaniset pöytäpalveluravintolavaihtoehdot

Tässä ovat kaikki pöytäpalveluravintolat, jotka tarjoavat vegaanisia ruokalistavaihtoehtoja:

Applebeesin vegaaninen ruokalista

Salaatteja ja siinä se.

Big Bowl Vegan Menu

Nuudeleita, pot stickereitä ja salaatteja.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Salaatit ilman juustoa ja krutonkeja.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza ja pasta ilman juustoa.

Buca di Beppo Vegan Menu

Spagetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Salaatit ilman juustoa.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Kasvisruokapizzat ovat herkullisia.

Carino’s Vegan Menu

Talon salaatti ilman juustoa ja krutonkeja.

Carrabba’s Vegan Menu

Hyviä vegaanisia pastaruokia.

Carlucci’s Vegan Menu

Joitakin salaatteja, bruschetteja ja pastoja.

Cheesecake Factory Vegan Menu

Saa valtavan salaatin tai upeita pastaruokia!

Chili’s Vegan Menu

Lihatonta fajitaa ja salaatteja joidenkin kasvislisäkkeiden kanssa.

Chin’s Asia Fresh Vegan Menu

Nuudelikeittoja, currya ja kasvisruokia, joissa on paljon tofua.

Chuck E Cheese Vegan Menu

Kinkkua salaattibaarista.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pastaa ja pizzaa ilman juustoa.

Counter Vegan Menu

Hanki vegehampurilainen 50/50 ranskalaisilla (tavallinen ja bataatti).

Cracker Barrel Vegan Menu

Kaurapuuroa, salaatteja ja kahvia.

Dennys Vegan Menu

Saa vegehampurilaisen.

Dickey’s BBQ Pit Vegan Menu

Vain lisukkeita, ei pääruokia.

Edo Japan Vegan Menu

Kokeile avokadorullaa.

Famous Daves Vegan Menu

Ei lihaa (ilmeisesti), vain lisukkeita.

FATZ Cafe Vegan Menu

Hae salaattia ja grillattua vihannesvartaita.

Fazoli’s Vegan Menu

Saa maukas pasta-annos marinaralla.

Ground Round Vegan Menu

Kokeile paistettua sienihampurilaista.

IHOP Vegan Menu

Talossa salaatteja ja kaurapuuroa. Saat jopa hash brownsia mukaan, sillä ne kypsennetään ilman voita tai PAMia.

Johnny Rockets Vegan Menu

Ranskalaiset ovat paras vaihtoehto.

Kona Grill Vegan Menu

Kasvisperäisiä sushirullia, pan-asianuudeleita ja riisiä.

Legal Sea Foods Vegan Menu

Hanki kasvisruokalaatikko.

Logan’s Roadhouse Vegan Menu

Hanki grillattu sienivarras tai talon salaatti juustolla, pekonilla ja munilla.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

Niin paljon tuoreita höyrytettyjä vihannesvaihtoehtoja.

Macaroni Grill Vegan Menu

Onneksi voit nauttia kaikki pastanuudelit tomaatti-basililikastikkeella.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Saa pastaa parsan kera.

Melting Pot Vegan Menu

Ei kovin montaa vaihtoehtoa kokata.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spagetti.

Olive Garden Vegan Menu

Varmistakaa, että tilaatte munatonta pastaa.

Outback Steakhouse Vegan Menu

Kertaa munaton pasta salaatin tai uuniperunan kanssa.

Palm Vegan Menu

Useimmat salaatit ja kasvissivut (grillattu tai höyrytetty).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame ja kevätkääryleitä.

Pick Up Stix Vegan Menu

Saa tofupuolen.

PF Changs Vegan Menu

Saa kasvissalaattiwrapseja, kevätkääryleitä ja kookoscurryvihanneksia,

Rainforest Cafe Vegan Menu

Paistettuja vihanneksia.

Red Hot and Blue Vegan Menu

Uuniperunoita ja Oreoja.

Red Lobster Vegan Menu

Puutarhasalaatti ranskalaisella kastikkeella on aika hyvää.

Red Robin Vegan Menu

Paljon salaatteja, mutta paljon muutoksia.

Ruby Tuesday Vegan Menu

Salaattipöydän jatke.

Uno Chicago Grill Vegan Menu

Ohutpohjainen pizza, joka on tehty ilman juustoa tai voita.

Yard House Vegan Menu

Molemmat salaatit ja edamame.

Zizzi Vegan Menu

Liivit, salaatit ja bruschetta.

Vegaaniset pizzaravintolavaihtoehdot

Tässä ovat kaikki pizzaketjut, jotka tarjoavat vegaanisia pizzavaihtoehtoja:

Dominos Pizzan vegaaninen ruokalista

Osaa ohutpohjaista pizzaa.

Ledo Pizzan vegaaninen ruokalista

Osaa kasvispizzaa ilman juustoa.

Little Caesars Vegan Menu

Kasvispizza ilman juustoa.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Hanki ohutpohjainen pizza, joka on valmistettu ilman munavettä.

Papa Johns Vegan Menu

Original hand tossed pizza with breadsticks.

Peter Piper Pizza Vegan Menu

Pizzat, joissa on kaikki kasvikset.

Pizza Fusion Vegan Menu

Saa valkoisen kuoren vegaanisella soijajuustolla.

Pizza Hut Vegan Menu

Ohut pohja ilman juustoa.

Pizza Luce Vegan Menu

Saa pizza vegaanisella juustolla.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Salaatit ja pizzat punaisella kastikkeella ilman juustoa.

Toppers Vegan Menu

Pizzat ilman juustoa.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Neapolitan pizza ilman juustoa.

zPizza Vegan Menu

Hanki gluteeniton kuori vegaanisella juustolla. Tai vielä parempi, ota vegaaninen pizza!

Makeiset ja juomat Vegaaniset ravintolavaihtoehdot

Tässä ovat kaikki kahvila- ja jäätelöliikkeet, jotka tarjoavat vegaanivaihtoehtoja:

Auntie Anne’s Pretzels Vegan Menu

Originaalit rinkelit ilman voita pitkästä aikaa upeilla maustetuilla rinkelillä, kuten kanelilla ja valkosipulilla.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, blast pars ja fruit blast drinkit.

Caribou Coffee Vegan Menu

Nauti mustaa kahvia, espressoa ja muita kylmiä tai kuumia juomia soijamaidolla.

Carvel Vegan Menu

Italialaista jäätelöä ilman pyörteitä.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Hedelmäsorbetteja ja joitakin herkullisia sekoituksia.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Kuumaa ja jäistä kahvia/espresso-juomaa soijamaidolla.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbetit ovat paras ystäväsi.

Jamba Juice Vegan Menu

Niin paljon smoothieita ja drinkkejä.

Orange Julius Vegan Menu

Muutama vegaaninen smoothie- ja mehuvaihtoehto.

Starbucks Vegan Menu

Bageleita ja kahvia kookos- tai soijamaidolla.

TCBY Vegan Menu

Pehmeää hedelmäsorbettia.

Tim Horton’s Vegan Menu

Sämpylöitä, bageleita ja lisää sämpylöitä.

…

Toivon todella, että nautit tästä mahtavasta listauksesta vegaanisista ravintolaketjuista ja ruokalistavaihtoehdoista!

Pikakysymys…

Ennen kuin päästän sinut menemään, minulla on kaksi nopeaa kysymystä sinulle:

1. Mikä on suosikkisi vegaaniravintolaketjussa?

2. Onko olemassa vegaaniravintoloiden ruokalistaa, jota et näe yllä, mutta jonka haluaisit nähdä sivustolla pian?