FirstCry Parenting
Kävely on yksi parhaista harjoituksista, ja useimmat terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat sitä. Vaikka se on vähän kuormittavaa liikuntaa, kun otetaan huomioon sen vaikutus niveliin ja sydämeen, se auttaa kehoa taistelemaan kaikenlaisia kroonisia sairauksia vastaan. 30-45 minuutin kävelylenkki…