At-Home Ballet Training Guide

On liioiteltua sanoa, että COVID-19 ja itsekaranteenitoimenpiteet ovat järkyttäneet tanssiyhteisöä. Kun tanssijat ovat kotona ja studiot suljettuina, on vaikea ylläpitää käsityötaitojamme yksin ja näin rajallisessa tilassa. Hyvä asia on se, että verkossa on paljon, paljon resursseja,…

Vatsalihasliikkeet: Lattian pyyhin

Vatsalihasliikkeet: Lattian pyyhin 4.3 (86.67 %) 3 ääntä Lattiapyyhkäisy on liikuntamuoto, joka treenaa ylä- ja alavatsalihaksia sekä lonkan koukistajia. Harjoituksesta on useita variaatioita riippuen voimasta ja sen suorittamiseen käytettävissä olevista välineistä. Voit sisällyttää lattianpyyhkimisen harjoitusrutiiniin tai…

Ovatko muovipussikiellot roskaa?

Fiona Goodall/Getty Images Fiona Goodall/Getty Images Toimittajan huomautus: Tämä on ote Planet Money -uutiskirjeestä. Voit tilata sen täältä. Muovikassit tulivat vasta noin 40 vuotta sitten tavanomaisiksi yhdysvaltalaisissa ruokakaupoissa. Sen myötä niistä tuli myös standardi viemäreihin, kaatopaikoille,…

Parasta tekemistä Dubrovnikissa 3 päivässä

Dubrovnik on kaunis kaupunki Kroatiassa. Se on kuuluisa keskiaikaisesta vanhastakaupungistaan, upeista maisemistaan ja viime aikoina myös siitä, että se on ollut yksi Game of Thronesin kuvauspaikoista. Tässä postauksessa vien sinut tutustumaan Dubrovnikin parhaisiin tekemisiin ja nostan…

OIG-LEIE:n ja SAM/GSA:n poissulkemisluettelon erot

Tiesitkö, että useiden palveluntarjoajien poissulkemisluetteloita on verrattava toisiinsa, jotta terveydenhuollon organisaatiot pysyvät liittovaltion ohjelmien, kuten Medicaren, Medicaidin, CHIP:n ja muiden vastaavien ohjelmien, mukaisina? Toisinaan voi olla ylivoimaista tunnistaa, mitkä lähteet on tarkistettava poissulkemisten osalta, ja ymmärtää,…

Vesuvius

Vesuvius-vuori lukeutuu yhteen 16:sta dekadiaattitulevuoren ryhmästä. Pyhän Januariuksen kulkue Vesuviuksen purkauksen aikana vuonna 1822 Vesuvius on purkautunut monta kertaa. Vuoden 79 jKr. tapahtunutta purkausta edelsi esihistoriassa lukuisia muita purkauksia, joista ainakin kolme huomattavasti suurempaa, mukaan lukien…

Korey Stringer Institute

Heat Syncope tunnetaan myös nimellä ortostaattinen huimaus. Sillä tarkoitetaan pyörtymiskohtausta, jonka joku voi kokea korkeissa ympäristön lämpötiloissa, yleensä kuumuudelle altistumisen alkupäivinä. Lämpösynkopee tapahtuu, kun henkilö kuumassa ympäristössä ei saa riittävää verenkiertoa aivoihin, jolloin henkilö menettää tajuntansa.…
lg