3 asiaa, jotka saattavat aiheuttaa iskiasvaivasi
Jos sinulla on säteilevää kipua, joka alkaa alaselästäsi ja kulkeutuu pakaraan ja toisen jalan takaosaan, sinulla saattaa olla iskias. Iskias voi aiheuttaa jalkakramppeja, jotka pahenevat aina aivastellessasi, yskiessäsi tai jopa istuessasi.
Saatat myös tuntea tunnottomuutta, kirvelyä ja pistelyä pitkin jalkaasi. Hyvä uutinen on, että iskias on yleensä lyhytkestoinen ja se voidaan korjata ilman leikkausta. Se kestää harvoin yli kuusi viikkoa. Mikä tarkalleen ottaen voi aiheuttaa iskiasvaivasi? Jatka lukemista saadaksesi sen selville.
1 – Välilevytyrä
Välilevytyrä syntyy, kun osa selässäsi olevasta välilevystä poistuu oikealta paikaltaan ja aiheuttaa pullistuman. Vaikka suurin osa välilevytyrästä syntyy alaselässä, niitä voi esiintyä myös niskassa. Yleisimpiä välilevytyrästä johtuvia oireita ovat puutuminen, pistely ja kipu.
Tämä tila on yleensä seurausta ikään liittyvästä kulumisesta, jota kutsutaan välilevyn rappeutumiseksi. Iän myötä välilevyt menettävät joustavuuttaan ja ovat alttiimpia repeämille ja repeämille. Välilevytyräoireet kohdistuvat tyypillisesti kehon toiselle puolelle.
2 – Nivelrikko
Nivelrikko on yleisin nivelrikkotyyppi, ja sitä esiintyy usein vanhemmilla aikuisilla. Se voi johtaa turvotukseen, kipuun ja nivelten liikelaajuuden vähenemiseen. Nämä oireet kehittyvät lähes aina vähitellen ja pahenevat asteittain.
Nivelrikon yleisin syy on rusto, joka heikkenee hitaasti. Tämä on kudos, joka mahdollistaa nivelten optimaalisen toiminnan. Valitettavasti nivelrikko voi vaikeuttaa jokapäiväisten tehtävien suorittamista.
3 – Selkärangan ahtauma
Selkärangan ahtauma on tila, joka syntyy, kun selkäranka kapenee ja aiheuttaa hermopainetta. Tyypillisesti selkärangan ahtauma johtaa kipuun, kuuman tai kylmän tuntemuksiin ja pistelyyn. Se voi johtaa myös virtsarakon hallinnan menetykseen, kipuun, toimintakyvyn heikkenemiseen ja työkyvyttömyyteen.
Jos sinulla on selkärangan ahtauma, se on todennäköisesti seurausta ikään liittyvästä selkärangan rappeutumisesta. Se voi johtua myös traumasta tai selkärangan epämuodostumasta, kuten skolioosista.
Iskiaksen hoito
Useimmissa tapauksissa iskiaksen hoito alkaa konservatiivisilla hoidoilla, jotka korjaavat tilan ja estävät sen uusiutumisen. Ilman reseptiä myytävät kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, aspiriini ja naprokseeni, voivat lievittää jonkin verran epämukavuutta.
Myös fysioterapia, epiduraaliset steroidipistokset ja itsehoitotoimenpiteet, kuten lämpö, jää ja lepo, voivat auttaa. Lihasrelaksantit voivat myös olla vaihtoehto, jos sinulla on kouristuksia. Jos leikkaus on tarpeen, voidaan tehdä diskektomia tai laminaektomia.
