Voisitko todella olla allerginen hedelmille tai puhelimellesi? Jos sinulla on satunnaisia allergisia reaktioita tai ärsyttäviä terveysongelmia, jotka eivät mene pois – kuten nokkosihottumaa, kutinaa tai ihottumaa – on hyvin mahdollista, että piilevät allergiat voivat olla syyllisiä. Tässä ovat yleisimmät syylliset, jotka kannattaa ottaa huomioon:
1. Melonit – jos suusi kihelmöi, kutisee tai turpoaa. Luuletko, että voisit olla allerginen vesimelonille huomaamatta sitä? Vesimeloni, hunajakastike ja cantaloupe sisältävät kaikki yleistä allergiaa aiheuttavaa proteiinia, joka on samanlainen kuin ragweedin tai ruohon siitepöly. Jos siis reagoit ragweediin, ruohoon tai koivuun, immuunijärjestelmäsi saattaa erehtyä pitämään näitä meloneita siitepölynä ja aiheuttaa allergisen reaktion. ”Suun kautta tulevaa allergiaoireyhtymää esiintyy ihmisillä, joilla on kausiluonteista heinänuhaa, ja ulkona olevat siitepölyt voivat itse asiassa ristireagoida monissa tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa olevien siitepölyjen kanssa”, selittää lääketieteen tohtori Sandra Hong, Cleveland Clinicin allergologi ja immunologi. Muita mahdollisia ongelmia aiheuttavia tuotteita ovat esimerkiksi hedelmät, porkkanat, selleri, tomaatit, appelsiinit, banaanit, kurkut ja kesäkurpitsat. Täydellinen luettelo löytyy osoitteesta AAAAI.org.
Rx: Tohtori Hongin mukaan hedelmä- ja vihannesviipaleiden mikrossa lämmittäminen 15 sekunnin ajan hajottaa proteiinin. Voit myös vaihtaa purkitettuihin lajikkeisiin. Jos oireisiisi kuuluu kurkun turvotusta tai hengitysvaikeuksia, hakeudu allergialääkärille.
2. Korusi tai kännykkäsi – jos korvasi, kasvosi tai kätesi ovat ihottuneet. Nikkeliä käytetään usein kädessä pidettävien laitteiden, korujen, silmälasien kehysten, puettavien kuntoseurantalaitteiden ja jopa farkkujen nappien valmistuksessa. Tämä metalli on yleinen ihottuman tai ihoärsytyksen aiheuttaja herkillä ihmisillä.
Rx: Käytä reseptivapaata pistokoetestiä, kuten Nickel Solution (34,95 dollaria, Amazon), jolla voit havaita metallin nopeasti ja helposti epäilyttävissä esineissä. Jos käy ilmi, että puhelimessasi on sitä, käytä kaiutinpuhelinvaihtoehtoa, pidä laitetta kauempana ihostasi tai käytä sitä käärekuoren, korvanappien tai kuulokkeiden kanssa. Onko sinulla hankalia koruja? Kokeile maalata ihoa koskettava metalli kirkkaalla kynsilakalla. Vieläkö sinulla on ongelmia? Pyydä lääkäriäsi tekemään laastaritesti varmistaaksesi, että sinulla on nikkeliallergia, ja hoida sitten oireita lääkkeillä.
3. Tyynysi – jos silmiäsi kutittaa tai jos hengität paljon. Mikroskooppisten pölypunkkien kerääntyminen sängyn tyynyihin on yleinen syy silmien ärsytykseen, hengityksen vinkumiseen ja aivasteluun.
Rx: Tyynyn koteloiminen vetoketjulliseen, ilmatiiviiseen päälliseen (sekä patjaan, peittoon ja laatikkojousiin) ”tekee suuren eron”, sanoo lääketieteen tohtori Juan Guarderas, allergialääkäri ja Floridan yliopiston lääketieteen laitoksen apulaisprofessori. Hän suosittelee myös pesemään vuodevaatteet pesukoneesi kuumimmalla lämpötilalla ja käyttämään ilmankuivainta.
4. Jääkaapin ovi – jos olet jatkuvasti väsynyt. Ainakin 83 prosentissa jääkaapeista home kasvaa niiden harmonikankaltaisissa ovitiivisteissä! Myös etupesukoneen vanne ja suihkuverho voivat kerätä hometta, joka voi väsymyksen lisäksi aiheuttaa aivastelua, kutisevia, vetisiä silmiä ja nenän tukkoisuutta.
Rx: Pyyhi-pyyhi tiivisteet ja muut alueet viikoittain valkaisuainepohjaisella puhdistusaineella tappaaksesi homeen itiöt välittömästi ja pidä kosteus alhaisella tasolla ilmankuivaajalla.
Lisää Woman’s Worldistä
Onko hypoallergeenisia kissoja oikeasti olemassa?
Luonnollisia parannuskeinoja allergioihin, jotka todella toimivat
8 hauskaa lainausta keväästä, jotka vain vuodenaika-allergioista kärsivät ymmärtävät
