Tekijä: Kristina Das | Päivitetty:Su, 23. syyskuuta 2018 10:55
Amla on hyvin kuuluisa ayurvedisten lääkkeiden maailmassa lukemattomista lääketieteellisistä ominaisuuksistaan. Tämä superruoka ei kuitenkaan ole myöskään vapaa sivuvaikutuksista.
Tilaa ilmoituksetIntialainen karviaismarja tunnetaan myös nimellä Amla on ravintorikas hedelmä. Se on tunnettu useista terveyshyödyistään. Amla on hyvin kuuluisa ayurvedisten lääkkeiden maailmassa lukemattomista lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Tämä superfood ei kuitenkaan ole myöskään vapaa sivuvaikutuksista. Eri tutkimusten mukaan amlan käyttöön liittyy haitallisia, lieviä reaktioita. Tässä olemme maininneet muutamia amlan sivuvaikutuksia.
Trigger hyperacidity
Amla on luonteeltaan hapanta, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia. Amlaa määrätään kuitenkin usein detoksifikaatiotarkoituksiin, mutta se saattaa itse asiassa laukaista hyperaciditeetin. Sinun tulisi välttää tämän hedelmän syömistä, jos sinulla on aiemmin esiintynyt herkkyyttä C-vitamiinipitoisille elintarvikkeille tai liikahappoisuutta.
Sisäinen ummetus
Se on luonnollinen lääke ummetukseen. Amla sisältää runsaasti kuitua. Se saattaa kuitenkin kovettaa ulostetta, jos amlaa nautitaan suuria määriä. Jos veden saanti vähenee tila pahenee. Ota siis hedelmää mehun tai kuivatun amlajauheen muodossa riittävän veden saannin kanssa ummetuksen ehkäisemiseksi.
Sydänvaivat
Se on voimakas sydän- ja verisuonitauteja stimuloiva aine. Amla ei kuitenkaan aiheuta mitään kovia vaikutuksia sydämeen. Mutta tutkimusten mukaan mahdollisten negatiivisten vaikutusten välttämiseksi ihmisten, joilla on sydänongelmia, tulisi neuvotella lääkärinsä kanssa ennen tämän hedelmän käyttöä.
Allergia
Vähäiset ihmiset saattavat olla allergisia amlalle. Henkilö, joka on allerginen tälle hedelmälle, saattaa kokea tiettyjä terveysongelmia, kuten vatsakramppeja, pahoinvointia, oksentelua, punoitusta, ripulia, vatsakipua ja turvotusta suun ympärillä, hengityksen estymistä, kutinaa ja punoitusta kasvoissa, päänsärkyä ja huimausta.
Kylmä
Amla laskee kehon lämpötilaa huomattavasti. Näin ollen hedelmän syöminen voi pahentaa flunssan oireita, koska se on luonnollinen viilentäjä. Se pahentaa tilannetta entisestään, jos kärsit jo flunssasta tai muista liitännäissairauksista. Käytä amlaa Triphalan muodossa. Välttääksesi nämä amla-jauheen haittavaikutukset laimenna se lämpimään veteen teelusikallisella hunajaa.
Published:Sun, September 23, 2018 10:55am | Updated:Sun, September 23, 2018 10:55am
Tutustu lisää
- Koti
- Fitness
- Kauneus
- Sairaudet
- Raskaus
- Vanhemmuus
- Ajankohtaista
- Uutiset
- Galleriat
- Videot
